Hujšanje: Kako se izogniti upadlemu obrazu in viseči koži
Po hitri izgubi teže se mnogi soočajo z visečo kožo – tudi na obrazu. Imamo nekaj napotkov, s katerimi lahko ublažite to težavo. več »
7 razlogov, zakaj so kompresijske nogavice odlične za vaše...
Zakaj se uporabljajo kompresijske nogavice? Čemu služijo? Komu so namenjene? več »
Kdaj zaradi prehlada k zdravniku?
Prehlad je ena najpogostejših virusnih okužb, ki običajno mine brez zapletov. Vendar pa obstajajo primeri, ko simptomi presegajo običajno nelagodje in... več »
Magnezij: naravna rešitev za nespečnost in mišične krče?
Magnezij je mineral, ki igra ključno vlogo pri več kot 300 biokemičnih procesih v telesu. Med drugim uravnava delovanje mišic, živčevja, krvni tlak in kakovost... več »
Kaj jesti namesto kruha?
Če želite zmanjšati vnos kruha, obstaja veliko okusnih in zdravih alternativ, ki ne le nadomestijo kruh, temveč prinesejo tudi dodatne prehranske koristi in... več »+
Nove presenetljive ugotovitve glede menopavze in možganov
Analiza je pokazala, da menopavza povzroča spremembe v možganih, ki lahko vplivajo na spomin in razpoloženje. več »+
6 stvari za manj stresa v ponedeljek
Začetek delovnega tedna po navadi spremljajo tesnoba, strah in zadrega. Na žalost ta negativna pričakovanja pogosto zavzamejo že naše nedelje. več »+
Imate težave s srcem ali stresom? Odgovor morda raste na domačem...
Glog: od trnovega grma do nepogrešljivega zelišča za vitalnost, umirjenost in dolgo življenje. več »+
Moj sin je izbral svojo mačeho namesto mene – in razlog me še vedno preganja...
Delati vse, da bi otroku omogočili najboljše, a na koncu ugotoviti, da si mu dal vse – razen sebe. Mama iskreno priznava, kako jo je sinova odločitev, da s... več »
Pred spanjem razpršite to mešanico po postelji
Spoznajte preprost recept za naravni sivkin in kamilični sprej, ki umiri um, sprosti telo in pomaga zaspati. več »
Movember z rastočimi brki ozavešča o preventivi za zdravje...
Začel se je november in z njim tudi Movember, enomesečna kampanja, ki v ospredje postavlja ozaveščanje o pomenu zdravja moških, predvsem preventivo in zgodnje... več »
Ta starodavni napitek iz pelina jeseni pomaga razstrupiti telo in spodbuditi...
Spoznajte jesenski zeliščni pripravek iz pelina, ki spodbuja delovanje jeter, čisti telo in lajša prebavo. več »
Topla večerna kopel izboljša spanje starejših - predvsem...
Nova japonska raziskava razkriva, da lahko preprosta večerna rutina močno izboljša kakovost spanja starejših. Študija je pokazala, da so udeleženci, ki so se... več »
Bralni užitki: ko rock zamenjaš z maratonom
»Kdor pridobi moč nad samim seboj, pridobi tudi moč nad časom.« več »
Naj vam nizke temperature ne pridejo do živega: stari ruski trik za gretje stopal...
Ta stari trik ruskih vojakov jim je pomagal pri cirkulaciji v njihovih stopalih, tudi ko so stopinje zdrsnile krepko čez ničlo. več »
Šport, rast in boleče koleno – pogosta težava mladostnikov
Bralkin sin ima hondromalacijo pogačice 1. stopnje, bolečine pa trajajo že leto dni. Kaj pomeni ta diagnoza in kako preprečiti, da bi se stanje poslabšalo? več »
Kako shraniti krompir, da ne začne kaliti
Spoznajte preproste trike, kako krompir ostane čvrst, svež in brez poganjkov več mesecev. več »
Čudežna dieta z jabolki: rezultat vas bo presenetil
Trenutno so jabolka odlična, sočna in trda. Zakaj ne bi izkoristili tega čudovitega sadja za izgubljanje kilogramov in za nabiranje vitaminov. več »
Ta vrsta gibanja krepi telo bolje kot vitamini
Mrzli meseci, ki so pred nami, utegnejo pošteno preizkusiti naš imunski sistem in predstavljam si, da si ne želite zboleti. več »
Zakaj je kaleči krompir nevaren in ga ne bi smeli jesti
Krompir je eno izmed najbolj priljubljenih živil, a je v določenih primerih lahko tudi strupen. Težava nastane, ko krompir začne kaliti. Preverite, zakaj. več »
Desetletje po prelomni znanstveni raziskavi na deset tisoče otrok brez...
Leta 2015 objavljena raziskava je ugotovila, da dojenčki, ki že pri starosti nekaj mesecev začnejo uživati arašide, veliko redkeje razvijejo alergijo več »
10 preprostih načinov za zmanjšanje tesnobe
Ne dovolite, da vam tesnoba kroji vsakdan! Odkrijte enostavne tehnike, ki vam bodo pomagale umiriti um in vrnile občutek nadzora. več »
6 znakov, da partner med seksom misli na drugo
Odkrijte 6 ključnih znakov, od izogibanja pogledu do specifičnih zahtev, ki lahko nakazujejo, da partnerjeve misli med spolnostjo niso popolnoma pri vas, in... več »
Rak prostate: Zgodnji simptomi, ki jih ne smete spregledati
Čeprav so zgodnji simptomi raka prostate redki, jih moški včasih imajo, še preden je rak diagnosticiran. Resnost simptomov je odvisna od tega, kje se rak... več »
Nemčija sočustvuje s 30-letno ženo njihovega znanega...
Svojega boja z zahrbtno boleznijo Patrice Aminati ne skriva. več »
Nemčija sočustvuje s 30-letno ženo njihovega znanega...
Svojega boja z zahrbtno boleznijo Patrice Aminati ne skriva. več »
Zdravniki razkrivajo, zakaj je pomemben vitamin K
Prisoten je v listnati zelenjavi, oreščkih, mesu in nekaterih oljih. Večji vnos tega vitamina ima lahko številne pozitivne učinke na zdravje. več »
“En teden sem odšla spat pol ure prej, to se je zgodilo”
Ali lahko že pol ure dodatnega spanja spremeni naše počutje in zbranost? Preprost teden dni trajajoč poskus je pokazal, da ima tudi majhna sprememba spalne... več »
Kaj jesti ob prvih znakih bolečine v grlu?
Ko začutimo prve znake bolečine v grlu, je prehrana lahko pomemben zaveznik pri lajšanju simptomov in krepitvi imunskega sistema. več »
Bolečina v prsih? Spoznajte kostohondritis in Tietzejev...
Kostohondritis je vnetje rebrnega hrustanca, ki povzroča bolečino v prsih, običajno brez otekline ali rdečine. Tietzejev sindrom je podobno vnetje, ki pa ga... več »
Pomanjkanje vitamina D resno vpliva na to komponento...
Vitamin D je znan kot "sončni vitamin", saj ga telo proizvaja ob izpostavljenosti sončni svetlobi. več »
Kaj pomeni Movember in zakaj je pomemben za vsakega...
Movember ni le mesec brkov – je globalno gibanje, ki spodbuja moške, da prevzamejo odgovornost za svoje zdravje. več »
To se bo zgodilo z vami, če boste prenehali kaditiSamo dvajset minut po zadnji cigareti se naš srčni utrip zniža in vrne v normalno stanje. In ali veste, kaj se zgodi čez mesec, leto ali pet let po zadnji... več »
Kdaj je najboljši čas za vadbo – zjutraj, popoldne ali...Čas vadbe lahko pomembno vpliva na vašo učinkovitost in rezultate. Čeprav je pomembno najti čas, ki vam ustreza in se ga lahko dosledno držite, so lahko... več »
Po vsem, kar se je zgodilo, sem se odločila, da ne bom več prosila za čas z...Bi vi znali postaviti mejo, če bi vas lastni sin in snaha izrinila iz vnukovega življenja? Babica razkriva, zakaj je prenehala prositi za stik – in zdaj se... več »
Toasted make-up: toplina, ki nikoli ne gre iz modePaleta toplih zemeljskih odtenkov je tista, ki trenutno navdušuje svet lepote. Gre za tako imenovani toasted make-up. več »
Okrepite odpornost z zeliščnimi koreninami: Pozabljeni deli rastlin z vrta...Korenine kopra, regrata in ameriškega slamnika krepijo imunski sistem, čistijo telo in pomagajo pri sezonskih okužbah. več »
Gripa udarila mesec prezgodaj: svarila pred izčrpavajočo...Stopnja pozitivnih testov v Veliki Britaniji v enem tednu poskočila, najhuje je med šolarji. več »
Kako kava v resnici vpliva na holesterol? Zdravnik razkriva, katera vrsta...Veliko je odvisno od načina priprave, pojasnjuje strokovnjak. več »
Slovenski pacienti med srečneži: dobimo najboljše implantate v...Dobra novica za vse, ki čakajo na zamenjavo sklepa: slovenski pacienti dobijo implantante najvišje kakovosti, primerljive z najboljšimi v Evropi. več »
Odkrila je, kako izgleda Severna Koreja v resnici: »Morda je bilo vse le predstava...Ob obisku je bila povsem presenečena. več »
Bi radi drugo mnenje? Imate pravico, ampak ...Pravica do drugega mnenja: Kako jo uveljavljamo in kdaj nam pripada. več »
Kurkumin latte: Napitek, ki pomirja telo in duhaOdkrijte recept za kurkumin latte ali zlato mleko – topel napitek s kurkumo, ki krepi imunski sistem in zmanjšuje vnetja. več »
Topla limonada z medom – to se zgodi, če jo pijete vsak dan
Redno pitje tople limonade z medom prinaša številne koristi za telo – od boljše prebave do močnejše imunosti. več »
Tiha nevarnost pri moških: rak, ki večinoma prizadene mlade...
Rak prostate in rak na modih sta dve različni obliki raka, ki prizadeneta moški reproduktivni sistem. To so ključne razlike, ki jih mora poznati vsak moški. več »
Napitek, ki pospeši presnovo in kuri maščobo!
Če začnete dan s tem napitkom, boste svojo presnovo za naslednjih 24 ur naravnali na vitkost! več »
Nevidna bolezen, ki uničuje dneve in odnose
Pri migreni gre za hudo kljuvajočo bolečino, ki se največkrat začne na eni strani glave in se nato lahko tudi razširi. več »
Ugotovili so, da je pri hoji nekaj bolj pomembno kot to, da naredite 10.000...
En daljši sprehod na dan je boljši za zdravje srca kot več krajših – tudi če smo pri tem prehodili enako število korakov, kaže nova študija. več »
Kulturna dediščina ali vzrok za bolezni, invalidnost in...
Alkohol povzroča na tisoče primerov raka v Evropi in Evropo stane milijarde evrov, opozarja Svetovna zdravstvena organizacija (SZO). več »
Kulturna dediščina ali vzrok za bolezni, invalidnost in...
Alkohol povzroča na tisoče primerov raka v Evropi in Evropo stane milijarde evrov, opozarja Svetovna zdravstvena organizacija (SZO). več »
Ličenje po 50. letu: 5 pogostih napak in njihove rešitve
Odkrijte pet najpogostejših napak pri ličenju, ki jih delajo ženske nad 50 let, in se naučite pravilnih tehnik. Znana vizažistka svetuje, kako izbrati primerne... več »
Znebite se bolečin s 5 preprostimi vajami
Tudi vi cele dneve sedite sključeni za računalnikom, potem pa se čudite bolečinam v hrbtu? več »
Tako lahko naravno uravnavate krvni sladkor
Visok krvni sladkor (hiperglikemija) je pogost pojav, ki lahko vodi v resne zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen tipa 2, srčno-žilne bolezni in... več »
Naravni pristopi za lajšanje simptomov prehlada in krepitev...
Z jesenskim časom se poveča pojavnost prehladov, vnetij dihalnih poti in splošnega padca imunosti. več »
Kako si pomagati pri zamašenem nosu brez znakov prehlada?
Ste že kdaj imeli zamašen nos, čeprav niste bili prehlajeni? Raziskali smo (ne)običajne vzroke za to nadlogo, od okoljskih sprožilcev do notranjih telesnih... več »