Kaj se zgodi v telesu, če na prazen želodec spijete kozarec...
Ta preprosta navada, ki je že dolgo del jutranje rutine na Japonskem, pridobiva vedno več privržencev tudi drugod po svetu. več »
9 zdravstvenih stanj, ki se lahko poslabšajo ob uživanju...
Paradižnik je zakladnica pomembnih mikrohranil, a nekaterim ljudem s točno določenimi tegobami ne prija najbolj, zato velja previdnost. več »
Čeprav jih številni zavržejo, veljajo za izredno cenjeno...
Zaradi rahlo grenkega okusa marsikdo ne mara grozdnih pečk, čeprav pozitivno vplivajo na človekovo zdravje. Veljajo za izredno cenjeno naravno zdravilo. več »
Vadba z utežmi doma: Kako preprečiti poškodbe zapestij in...
Vadba z utežmi doma, ki nam omogoča popolno zasebnost, je vendarle lahko tudi nevarna, če ne vemo natančno, kaj počnemo. več »
Razkrivamo, kako stres vpliva na kožo
Vsem se je že kdaj zgodilo, da smo tik pred pomembnim dogodkom opazili nove mozolje, rdečico ali srbečo kožo. Stres ne vpliva le na naše počutje, ampak ima... več »+
Ta maskara je odlična izbira za vse ženske nad 50
Rjava maskara je elegantna in subtilna alternativa klasični črni, ki nežno poudarja naravno lepoto trepalnic. Idealna za no-makeup makeup videze, zmehča pogled... več »+
Zdravniki opozarjajo na pet živil, ki povzročajo zadrževanje...
Zdravniki opozarjajo na pet živil, ki lahko povzročijo zadrževanje vode v telesu. Med njimi so tuna v konzervi, paradižnik, prekajeni losos, krekerji in zreli... več »+
Nočna budnost in zgodnje vstajanje: kako najti ravnovesje?
Morda si v resnici sova, ki se pretvarja, da je škrjanec. Želiš zgodaj vstajati in izkoristiti dan, ker to promovirajo vsi motivacijski guruji; alarm si... več »+
Preprost jutranji trik, ki vam lahko pomaga ohranjati zdravo srce in zmanjšuje...
Ste vedeli, da lahko že preprost kozarec vode zjutraj pred kavo pozitivno vpliva na vaše srce in pomaga preprečevati krvne strdke? Raziskave kažejo, da je... več »
Ne prezrite teh 6 simptomov: Morda bi morali obiskati...
Ne glede na to, ali se soočate z utrujenostjo, bolečinami v sklepih, kožnimi izpuščaji ali mravljinčenjem v okončinah, te pogosto spregledane težave v... več »
10 zdravih živil, proti aterosklerozi, ki lahko vodi v srčni...
Bolezni srca in ožilja so najpogostejši vzrok smrti v razvitem svetu. več »
Raziskava: Pametne ure ne dajejo zanesljivega vpogleda v raven...
Akademska študija kaže, da naprave ne znajo razlikovati med preobremenjenostjo in vznemirjenostjo. več »
Lanena semena: zakladnica vlaknin za več vitalnosti in manj...
Laneno seme sodi med najbolj zdrava živila, ker poleg obilo vlaknin vsebuje tudi ogromno vitaminov in mineralov, a je pri uživanju treba biti zmeren. več »
Zakaj vadba s polnim želodcem škoduje telesu?
Vadba in polni želodec nista dobra kombinacija, ker lahko ta na dolgi rok vodi v gastritis, refluks, sindrom razdražljivega črevesa in težave s srcem. več »
Izbruhnila nevarna bolezen: Umrle tri osebe
V Nemčiji se širi nevarna bolezen. več »
9 razlogov, zakaj bi morali poleti jesti čim več marelic
Marelice so polne hranljivih snovi, zato so zelo koristne za organizem: med drugim pomagajo pri zdravi prebavi in zdravju oči. več »
Stari za tek? Nikakor! Znanost pravi, da je ravno pravi čas, da obujete...
Resnica o teku in kolenih: mit, ki ga je treba razbiti. več »
Spanec, gibanje, prehrana: to so najmočnejša orožja proti...
Zadnje raziskave kažejo, da staranje ne poteka počasi in enakomerno, temveč se odvija v vsaj dveh hitrih in zelo izrazitih fazah. več »
Strokovne usmeritve za obravnavo bronhiektazij
Raziskovalna skupina pod vodstvom Mitje Košnika, zUniverzitetne klinike za pljučne bolezni in alergijo, Golnik, je v Zdravniškem Vestniku (Letnik. 94 Št. 1-2... več »
Bolezni črevesja – ni se česa sramovati – razbijmo tabuje
Detabuizacija simptomov kronične vnetne črevesne bolezni, kot so fekalna nuja, fekalna inkontinenca, stoma, perianalne fistule, čustvene stiske, težave v... več »
Ste stari čez 50 in ne morete shujšati? Odkrijte resnico, ki vam je še nihče ni...
Shujšati po petdesetem ni nemogoče, zahteva pa več pozornosti, pametnejših izbir in spoštovanja sprememb, ki jih prinaša zrelo telo. več »
Preprosti pripravki proti dehidraciji in izčrpanosti v...
Dehidracija in izčrpanost sta v vročini pogosti, že znani zeliščar pater Simon Ašič pa je ponujal preproste rešitve, kako telesu povrniti tekočino in energijo. več »
“Zdravila” za hujšanje zmanjšajo tudi mišično in kostno...
Zdravila za hujšanje, kot je priljubljeni Ozempic, so sicer res učinkovita pri izgubi telesne teže, vendar prinašajo tudi skrite pasti. Nova študija opozarja,... več »
Preprosta sprememba v prehrani, ki zelo izboljša spanje in splošno...
Prehrana čez dan močno vpliva na nočni počitek. več »
Zakaj je grlo vneto tudi poleti?
Prehajanje z nizkih temperatur na visoke in nasprotno ter ledeno mrzle pijače zmanjšajo odpornost in poškodujejo sluznico grla, vse to pa vodi v obolenja. več »
Sladoled, gelato, sorbet, zamrznjen jogurt, rastlinske alternative – poznate...
Si poleti radi privoščite sladoled? Ali veste, da vam sestavine, navedene na embalaži, razkrijejo, ali ste kupili sladoled, ledeni desert ali sorbet? Sestavine... več »
NIJZ je na deset tisoč naslovov poslal vprašalnik Svitko, saj želi povečati...
NIJZ je na deset tisoč naslovov poslal pismo z naslovom Svitko. Gre za vprašalnik tistim, ki se že udeležujejo presejalnega programa Svit, in tistim, ki bodo v... več »
Zakaj milijoni prisegajo na jogo ob 7. zjutraj?
Želite svoj dan začeti umirjeno in samozavestno? Potem je zadnji čas, da v jutranjo rutino umestite tudi jogo. več »
Metilensko modrilo ni čudežno zdravilo
Metilensko modrilo je lahko nevarno za osebe, ki uživajo antidepresive, zelo pogosto pa povzroča slabost, bruhanje in drisko. več »
Alergijski kontaktni dermatitis: Znak, da koži nekaj ne...
Alergijski kontaktni dermatitis sodi med vnetna kožna obolenja in ni nalezljiv, a je zelo neprijeten, zato je odrešilno odkritje, kateri alergen ga povzroča. več »
Pri vseh odraslih želijo preverjati (prekomerno) uživanje...
Prekomerno uživanje alkohola je eden vodilnih vzrokov prezgodnje smrti, ki ga je mogoče preprečiti. več »
Zakaj izbiramo napačne partnerje?
Ste se že kdaj vprašali, zakaj vedno znova izberete partnerja, ki vas na koncu prizadene ali razočara? Na začetku deluje obetavno, a sčasoma ugotovite, da ste... več »
45-letnik umrl po jemanju zdravila za pse: Verjel je, da zdravi...Zdravilo za pse, spletna dezinformacija in usodna zmota: zgodba 45-letnika, ki je umrl po jemanju fenbendazola, pretresa javnost in stroko. več »
Napihnjenost? Iz prehrane izločite tri stvariČe vas muči napihnjenost, najprej preverite svojo prehrano. več »
Kako pogosto bi morali telovaditi, da ohranite spomin med...Nova raziskava nakazuje, da lahko redna vadba, zlasti aerobna, trikrat tedensko vsaj štiri mesece bistveno izboljša epizodni spomin pri starejših od 55 let.... več »
Zakaj si poleti ves čas utrujen (ni samo zaradi žuranja)Končno je tu poletje; pouk je za nami in če smo bili količkaj pridni, nam ni treba do poznih nočnih ur pisati seminarskih nalog ali se učiti za izpite. več »
Kardiologi opozarjajo, da je to nevarnost, ki je slabša od...Kardiologi opozarjajo, da je vsakdanje dolgo sedenje lahko škodljivejše od kajenja. Dolgotrajna neaktivnost povečuje tveganje za kronične bolezni, kot sta... več »
Skrivnosti brezhibne polti: kaj vpliva na staranje kože?Koža je natančen odraz našega življenja in navad, a številne pogoste navade nezavedno prispevajo k hitrejšemu nastanku gub. Odkrijte 10 vsakdanjih napak, kot... več »
Kako preprečiti smrčanje in ali je to sploh mogoče?Nikakor ne morete zaspati, ker vam partner smrči na uho vso noč? Preglejte, na kakšne načine lahko preprečite smrčanje. več »
Kako na dopustu poskrbeti za zdrave zobeVsakdo pozna glavna pravila osnovne ustne higiene, ki poskrbi za to, da so naši zobje vedno zdravi in bleščeči, nasmeh pa vedno širok. več »
To sadje vsebuje več kot 1600 spojin, ki krepijo zdravje možganov, srca in...Sveže grozdje vsebuje močno mešanico več kot 1600 spojin, ki koristijo zdravju srca, možganov, kože in črevesja. Nove raziskave kažejo, da si zasluži uradno... več »
Fibermaxxing: Prehranska moda, pri kateri je treba biti...Prehranska modna smernica fibermaxxing, po slovensko maksimiranje vlaknin, ki obljublja boljšo prebavo in kri, je najprej eksplodirala na družbenih omrežjih. več »
Medicina dela ostro proti prepovedi testiranja delavcev na...Zaradi prepovedi testiranja na THC bi bila lahko ogrožena varnost delavca in drugih ljudi, opozarjajo strokovnjaki za medicino dela. Prepoved so predlagali v... več »
Kaj za vroče poletje svetuje kitajska medicina?
Poletje je po kitajski medicini čas, ko nam vlada element jang. To je močna sončna, moška energija, ki žari kot sonce in je prodorna kot ocean. več »
Zika: Nezaželen spominek iz tropov z včasih trajnimi...
Virusa zika, ki je še posebej nevaren za nosečnice oziroma plod, ne prenašajo le komarji, temveč ga je mogoče dobiti tudi s spolnimi odnosi. več »
Nevarna poletna kombinacija: zakaj lubenica in melona ne sodita na isti...
Poletje je čas za lahkotno prehrano, a tudi zdrave izbire. več »
Danes je mednarodni dan kolesarjenja na delo
In to je odlična priložnost, da se pridružite tisočim, ki že redno kolesarijo. Zakaj na delo s kolesom? Kolesarjenje ponuja številne koristi, ki segajo... več »
Zajedavec v vašem želodcu: kdaj nedolžni simptomi postanejo...
Helicobacter pylori ima kar polovica ljudi – mnogi brez simptomov. Preverite znake okužbe, načine odkrivanja in naravno pomoč za želodec. več »
Kako ustaviti čustveni tornado in znova najti notranji mir
Nihanja razpoloženja so lahko izčrpavajoča, a niso nepremostljiva ovira. več »
Celi in spodbuja nastanek novih celic
Da je zdravilna, vemo že od časa Kleopatre. Egipčanke so že takrat uporabljale gel aloe vere za globinsko hidratacijo kože. več »
Alopecija kot napovedni dejavnik za razvoj srčno-žilnih...
Piše: Dominik Škrinjar, študent 6. letnika medicine na Medicinski fakulteti Univerze v Mariboru Izraz alopecija ali prekomeren izpad dlak označuje motnjo oz.... več »
Pokanje v kolenu – zgolj moteč zvok ali znak resnejše...
Se vam med počepom, vstajanjem s stola ali hojo po stopnicah koleno oglaša z glasnim pokom, klikanjem ali škrtanjem? Vas ob tem prešine misel, da bi to lahko... več »
Koliko je treba popiti na dan v vročini?
Pitje vode v vročini je nujno, saj telo izgublja več tekočine in nas lahko prej doleti nevarna dehidracija in z njo kopica zdravstvenih težav. več »
Kakšen kaos vlada za pol milijona Slovencev, ugotoviš šele, ko ostaneš...
Veliko Slovencev in Slovenk nima osebnega zobozdravnika, čeprav naj bi nove paciente sprejemalo kar 60 % zobozdravnikov. V praksi smo spoznali, da to ne drži... več »
Kako izboljšati svojo držo? Razkrivamo preproste in učinkovite...
Slaba drža je ena najpogostejših posledic sodobnega načina življenja, povzročajo jo predvsem dolgotrajno sedenje, uporaba telefonov, premalo gibanja in stres.... več »