Kako izbrati idealno kotno sedežno garnituro za vaš dnevni...
Kotna sedežna garnitura danes ni več le prostor za počitek, temveč osrednji element vsakega sodobnega dnevnega prostora. Pravilno izbrana garnitura vpliva na... več »
Zakaj so bučna semena prava superhrana? Krepijo srce, prostato in spanec, a niso...
Prinašajo številne koristi, a previdnost ni odveč. več »
Pri možganski kapi je pomembno hitro ukrepanje
Kampanja svetovnega dneva možganske kapi je osredinjena na resnice o okrevanju po možganski kapi. Pomembno pa je znova opozoriti na preprečevanje možganske... več »
Kako urediti kuhinjo v garsonjeri? Prvo pravilo delovnih površin vam bo močno...
Načrtovanje kuhinje v garsonjeri je lahko pravi izziv, a hkrati priložnost, da v majhnem prostoru združite funkcionalnost, estetiko in udobje. več »
Zakaj nekatere ženske kopičijo maščobo, druge pa jo...
Odgovor ni v dietah in hujšanju, temveč v skritem hormonu, ki lahko aktivno deluje proti vam. več »+
Naravna krema iz bazilike in konopljinega olja – skrivnost za mladosten sijaj...
Iz svežih listov bazilike pripravite naravno kremo proti staranju. Pomlajuje, vlaži in vrača sijaj koži. več »+
To so največje napake pri prehrani po treningu
Samo s športom namreč ne boste dosegli svojih ciljev, saj gresta prehrana in vadba z roko v roki. več »+
80 odstotkov srčno-žilnih bolezni lahko preprečimo: svetuje dr. Sebastjan...
Če se zjutraj zbujate utrujeni, brez volje in energije, vzrok ni vedno stres ali premalo spanja. Pogosto gre za zgodnji znak, da srčno-žilni sistem in... več »+
Ta vitamin lahko prepolovi tveganje za demenco
Nedavna raziskava je pokazala, da prehrana bogata z vitaminom B2 lahko zmanjša tveganje za težje oblike demence za skoraj 50 odstotkov. več »
Skriti znaki srčnega infarkta: prisotni so že leta prej
Obširna raziskava razkriva, da imajo skoraj vsi, ki doživijo srčni infarkt, jasne opozorilne znake že več let prej — a jih pogosto spregledamo. več »
Onkološka bolnica št. 6196: Ni smisla življenja, žal
In potem sem začela vrteti telefone. Klicala sem vse, za katere sem vedela, da lahko kakorkoli pomagajo. več »
Zamaščena jetra lahko vodijo v raka: Zdravnik razlaga, kako pravočasno...
Rak jeter je v porastu – predvsem zaradi vse pogostejše zamaščenosti jeter in nezdravega življenjskega sloga. Gre za enega najnevarnejših rakov, saj pogosto... več »
Visok krvni tlak in glavoboli: Ali obstaja povezava?
Nevarni dvojec: glavobol in hipertenzija? Strokovnjak s klinike Cleveland Clinic pojasnjuje, kdaj visok krvni tlak še ne povzroča skrbi – in kdaj je glavobol... več »
Visok krvni tlak in glavoboli: Ali obstaja povezava?
Nevarni dvojec: glavobol in hipertenzija? Strokovnjak s klinike Cleveland Clinic pojasnjuje, kdaj visok krvni tlak še ne povzroča skrbi – in kdaj je glavobol... več »
Cink in imunost: 8 ključnih živil za sezono prehladov
Ker telo cinka ne proizvaja, je ključnega pomena dnevni vnos s hrano. V nadaljevanju predstavljamo 8 živil, ki so bogata s tem mineralom. več »
Noč čarovnic: Izbira barv in dizajnov za vaše nohte
Pripravite se na noč čarovnic s sanjsko manikuro! Ne glede na to, ali imate rade diskretnost ali popolno dramo, spoznajte trende, s katerimi boste zablestele... več »
Pravočasno okrepite svojo imunost s temi nasveti
Z nastopom hladnejšega vremena in povečanim tveganjem za okužbe je skrajni čas za krepitev imunskega sistema. Strokovnjaki poudarjajo pomen cepljenja,... več »
Kako prepoznati simptome izgorelosti in pravočasno...
Simptomi izgorelosti se lahko prikradejo neopazno. Izgorelost, stanje duševne, telesne in čustvene izčrpanosti zaradi dolgotrajnega stresa, je vse pogostejša. več »
Lahko preprost test s prsti kaže znake pljučnega raka?
Lahko preprost test razkrije prisotnost pljučnega raka? več »
So polnila za ustnice lahko nevarna? To so tveganja
Težave pri povečanju ustnic nastanejo zaradi slabe tehnike, pretirane uporabe polnil ali nekvalitetnih izdelkov. več »
Kako prepoznati intoleranco na gluten?
Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, ječmenu in rži. Čeprav je za večino ljudi neškodljiv, lahko pri nekaterih povzroča neprijetne simptome. več »
Sedem živil, ki se pokvarijo hitreje, kot si mislite
Vas skrbi, da zavržete preveč hrane? Odkrijte, katera vsakdanja živila se hitro pokvarijo in kako jim podaljšati obstojnost. Od rjavega riža do paradižnikove... več »
Kako se spreminja koža med menopavzo?
Menopavza je obdobje velikih hormonskih sprememb, ki vplivajo na številne telesne funkcije – tudi na kožo. Zmanjšanje ravni estrogena ne vpliva le na... več »
Ste vedeli, da je uniforma simbol pripadnosti in...
Red in urejenost nista samo stvar estetike. V poklicih, kjer ljudje prihajajo v stik z javnostjo, je videz eden od ključnih elementov zaupanja. Od vojske, kjer... več »
Pljučni rak: bolezen, ki jo lahko preprečimo tako, da sploh nikoli ne začnemo...
Pljučni rak ostaja ena najpogostejših in najnevarnejših oblik raka na svetu. V Sloveniji vsako leto zboli več kot tisoč petsto ljudi, večina takrat, ko je... več »
WCLC 2025, Barcelona: Ključne novosti na področju zdravljenja pljučnega...
Naš sodelavec s področja onkologije mag. Samo Pitamic je obiskal svetovni kongres za raka pljuč in povzel nekaj ključnih novosti. Učinkovitejše zaviranje... več »
Dekanilacija pri otrocih
V Zdravniškem Vestniku (Letn. 93 Št. 11-12 (2024): November – december) so avtorji Daša Gluvajić, Miha Zabret in Matej Cankar, v prispevku z naslovom... več »
Ukinjanje antidepresiva in odtegnitveni simptomi
Antidepresivi so eno od najbolj pogosto predpisanih zdravil. Povprečna poraba v 18 evropskih državah se je povečala iz 30,5 dnevnih odmerkov na 1.000... več »
Imate počasno prebavo? Znanost pravi, da pomagata že dva kivija na...
Poleg tega, da kivi dokazano krepi imunski sistem, je zdaj s strani EU tudi uradno potrjeno, da aktivno prispeva k normalnemu delovanju črevesja. več »
Stres – kako v kaosu ostati miren
Rad pišem, kadar imam čas in voljo. Posebej utrinke vsakdana. Sodobna družba je neizčrpen vir navdiha in frustracije. “Ne ubije naš stres, apak naš odziv.”... več »
Izdelajte domače zeliščne obliže, ki grejejo in lajšajo bolečine – preprost in...
Izdelajte svoj grelni obliž iz riža in zelišč. Popoln za sproščanje mišic in lajšanje menstrualnih krčev. več »
Menopavzna zlata mrzlica: kako so algoritmi in marketing ugrabili žensko...
Trg namesto o zdravljenju raje govori o »obvladovanju« s pomočjo dragih kolagenskih zvarkov, pomirjujočih gelov in vitaminskih dodatkov. več »
Zdravje - Za predsednico je bila izvoljena Sonja PungertnikOd skupno 25 delegatskih glasov jih je prejela 18, njen protikandidat Sebastjan Kamenik pa 7. več »
"Antibiotik juha", ki greje in varuje pred virusi: star recept, pripravljen v...Priprava je preprosta, okus je odličen, obenem pa ta juha krepi imunski sistem in vas ščiti pred virusi. več »
Od čokolade do ambicij: štirje ključni koraki, kako možgani ustvarijo...Prelomna teorija razkriva, zakaj nekatere želje prodrejo v našo zavest in kako bi to odkritje lahko pomagalo pri zdravljenju odvisnosti. več »
Zdravje - Prednosti laserskega odstranjevanja za športnikeMnogi od nas se za lasersko odstranjevanje dlak odločijo iz kozmetičnih razlogov, medtem ko imajo športniki popolnoma druge razloge. več »
Kako za vedno odstraniti rumene madeže v WC školjki? To je trik naših babic, ki...Ta trik so uporabljale že naše babice, rezultati pa so neverjetni! več »
Svetovni dan paliativne in hospic oskrbe: Pomen strokovnega izobraževanja in...Drugo soboto v oktobru, letos že dvajsetič, obeležujemo svetovni dan paliativne in hospic oskrbe. Tokrat je bila v ospredje postavljena tema “Izpolniti... več »
Ta kruh velja za najbolj zdravega na svetu: preprečuje vnetja in je poln...To je kruh, ki bo blagodejno vplival na vašo mikrobioto, strokovnjaki celo priporočajo, da ga vključite v svoje jutranje obroke. več »
Zlom kolka: Ta zelišča in rastline dokazano pospešijo celjenje...Zlom kolka zahteva dolgotrajno okrevanje. Spoznajte rastline, kot so gabez, kopriva in preslica, ki dokazano pospešijo celjenje kosti. več »
Kako obnoviti jetra s 3 zelišči? Jesenski recept za razstrupljanje in močnejšo...Naravno podprite jetra in prebavo s preprosto zeliščno mešanico, ki jo pijete zjutraj ali pred obroki. več »
Naravno spodbudite delovanje ščitnice – To so minerali in zelišča, ki preverjeno...Odkrijte, kako selen, cink, vitamin D in adaptogeni, kot je ashwagandha, naravno podprejo delovanje ščitnice. več »
Mortonov nevrom – vzroki, simptomi in rehabilitacijaPredstavljajte si, da stopite na kamenček, ki se nikakor noče umakniti – občutek se pojavi ob vsakem koraku, tudi v najudobnejših čevljih. Zbadanje, pekoč... več »
Recept za preprost domač sirup iz vršičkov
Sirup iz smrekovih vršičkov je pravi zaklad narave. Spoznajte ključna pravila in pripravite domač sirup, bogat z zdravilnimi učinkovinami! več »
To živilo, ki ga uživa večina poveča tveganje za ledvične...
Mnogi povedo, da jih je bolečina dobesedno vrgla na tla — še dan prej pa niso imeli prav nobenega simptoma. več »
Ste pogosto utrujeni, razdraženi ali vas mučijo krči? To je razlog...
Magnezij je ključni mineral za srce, živce, hormone in energijo, a več kot polovica odraslih ga ima premalo — pogosto brez zelo očitnih znakov. več »
Tik pred smrtjo je razkrila skrivnost dolgega in srečnega življenja: slovita...
Vse do konca je bila vitalna in zdrava, do zavidljive starosti pa so jo pripeljale življenjske navade. več »
Ko se “hec” spremeni v odvisnost: pot iz zasvojenosti z igrami na...
Zasvojenost z igrami na srečo je pogosto tiha, a izjemno uničujoča. Osebna zgodba uporabnice foruma razkriva, kako se različne oblike nekemičnih zasvojenosti... več »
Hialuronska kislina že po 25. letu: koži vrne vlago, prožnost in...
Hialuronska kislina je ena najbolj raziskanih in priljubljenih sestavin za vlaženje in pomlajevanje kože. Deluje v kremah in serumih, še izraziteje pa pri... več »
Kdo so znani obrazi, ki tečejo za dober namen?
Vsako leto maj prinese enega najbolj srčnih tekaških dogodkov na svetu, in sicer Wings for Life World Run, kjer tisoči po vsem svetu tečejo z enim samim... več »
Presenečenje: Vrh mentalnega delovanja ni takrat, ko bi si...
Veliko ljudi se boji misli na staranje, a nove raziskave nakazujejo nepričakovano prednost, ki jo prinašajo leta: naše mentalno delovanje doseže vrhunec "šele"... več »
Se bojite prehlada? To so živila za boljšo obrambo telesa
V hladnejših mesecih, ko se poveča tveganje za okužbe, se mnogi zatekajo k naravnim rešitvam za podporo imunskemu sistemu. več »
Kaj jesti za manj bolečin in več energije?
Protivnetna prehrana ni le modna muha, temveč znanstveno podprta strategija za zmanjšanje bolečin, izboljšanje počutja in povečanje energije. več »
Martinovo brez goske? Navdušite goste z vegansko pojedino!
Še ne razmišljate o martinovem? Ker se najboljše ideje rodijo takrat, ko imamo še čas za načrtovanje, vam že zdaj ponujamo navdih za nekoliko drugačno... več »
Ali prehranska dopolnila res pomagajo krepiti imunski sistem? To pravijo...
V času sezonskih okužb in povečanega stresa se mnogi zatekajo k prehranskim dopolnilom v upanju, da bodo okrepili svoj imunski sistem. Ali ta dopolnila... več »