Stresne tehnike za zmanjšanje tesnobe pred testi in izpiti. Preveri, kaj ti bo...
Tesnoba pred testi ali izpiti je nekaj, s čimer se sooča skoraj vsak najstnik. Občutki tesnobe so lahko neprijetni in stresni, vendar obstajajo preizkušene... več »
Jeste krompir? Pet možnih stranskih učinkov vsakodnevnega...
Strokovnjaki so identificirali pet možnih stranskih učinkov in zdravstvenih težav, ki se lahko pojavijo, če boste vsak dan uživali krompir. več »
Z izbiro, preizkusom in nakupom primernega slušnega aparata ne...
Med naglušnimi osebami je veliko takšnih, ki svoje stanje ignorirajo ali se nekako prepričajo, da je problem drugje. več »
Zaščitite se pred pnevmokoknimi okužbami: brezplačno cepljenje v ZD...
Zdravje je eno samo, zato je pomembno, da zanj skrbimo skozi vse življenje. S starostjo in ob prisotnosti kroničnih bolezni postajamo bolj dovzetni za različne... več »
To so najpogostejši znaki za povišan holesterol
Povišan holesterol v krvi lahko po krvnih preiskavah dokončno potrdi zgolj zdravnik, a obstaja nekaj tihih simptomov, po katerih lahko te težave prepoznamo. več »+
Oprema za malčka – zdaj z odloženim plačilom, brez obresti!
V Baby Centru aprila izkoristite posebno priložnost za nakup izdelkov FreeON – brez finančnih skrbi! Vozički, avtosedeži, stolčki za hranjenje, igrače in... več »+
Dieta, ki zagotavlja številne zdravstvene koristi
Dieta, ki vključuje ribe, bogate z maščobnimi kislinami, zagotavlja številne zdravstvene koristi. več »+
6 korakov, kako se začeti prehranjevati vegansko
Torej? So vas zamikali recepti na strani 39 in bi se poskusili prehranjevati vegansko? Samo za teden dni? Mesec? Čez poletje? Naj vam pomagamo. več »+
Brezglutenska dieta je za bolnike s celiakijo veliko finančno...
Na pobudo Slovenskega društva za celiakijo za pomoč odraslim bolnikom, se ministrstvo za zdravje še ni odzvalo. več »
Brezglutenska dieta je za bolnike s celiakijo veliko finančno...
Na pobudo Slovenskega društva za celiakijo za pomoč odraslim bolnikom, se ministrstvo za zdravje še ni odzvalo. več »
V osmih tednih do zadovoljive tekaške forme
Pomlad je najlepši čas za tek. Do poletja boste počasi prišli v tekaško formo in mimogrede izgubili še nekaj kilogramov. več »
Ne le mamice, tudi očetje se vse pogosteje soočajo s to...
Vsaka peta ženska se nosečnosti in v prvem letu po porodu sooča s tem. več »
Krožnik kot ključ do brezskrbne starosti? Kako lahko prehrana v 40-ih prepreči...
Si predstavljate, da bi pri sedemdesetih letih z lahkoto hodili v hribe, uživali v druženju z vnuki in se ne bi ukvarjali s sladkorno boleznijo, bolečinami v... več »
Ekskluzivno darilo: Prvi pregled v vrednosti tisoč evrov
V zobni kliniki Ortoimplant DENTAL SPA so se odločili investirati v vaš nasmeh – podarjajo vam brezplačen prvi pregled, ki vključuje kompletno diagnostiko in... več »
Razvozlajmo zapletene sestavine hrane in pijače
Ko se odpravimo v trgovino z živili, je pomembno, da nas ne zavedejo nalepke, ki razglašajo, da gre za izdelek z »manj maščobami« ali »brez maščob«. več »
Statistiki so objavili, kje v Sloveniji živijo najbolj zdravi...
Največ Slovencev, starih 75 let ali več, ki so živeli v zasebnem gospodinjstvu, je sicer navedlo, da imajo težave pri običajni hoji ali hoji po stopnicah. več »
Statistiki so objavili, kje v Sloveniji živijo najbolj zdravi...
Največ Slovencev, starih 75 let ali več, ki so živeli v zasebnem gospodinjstvu, je sicer navedlo, da imajo težave pri običajni hoji ali hoji po stopnicah. več »
Natrganje mišice – kako preprečimo nevarne posledice?
Ste med vadbo ali pri vsakodnevnih opravilih začutili nenadno, ostro bolečino, ki vas je prisilila, da se ustavite? Ali se ta bolečina še vedno pojavlja, kadar... več »
Starejši od 60 let? Teh 6 navad vam tiho krade moč in...
Po 60. letu ne gre le za preživetje, temveč za napredek: šest navad, ki jih opustite za več moči, manj padcev in boljšo kakovost življenja. več »
Napadi na nevladne organizacije v EU – pozivamo vse demokratične sile, naj se...
Ljubljana, 7. april 2025 – Evropske organizacije civilne družbe se trenutno soočajo z neprimerljivimi napadi nekaterih poslancev Evropskega parlamenta.... več »
Proteini niso le za športnike: Zakaj jih potrebujemo prav...
Beljakovine so ključne za vzdrževanje energije, mišične mase in splošnega dobrega počutja – a kljub temu o njihovem pomenu še vedno kroži precej zmot. Še... več »
Kako preživeti srčni infarkt
Po raziskavah sodeč skoraj polovica tistih, ki so doživeli srčni infarkt, čaka do dve uri, preden poišče zdravniško pomoč. V tem kritičnem času mnogi umrejo. več »
Svetovni dan zdravja letos namenjen zdravju mater in...
Letos je svetovni dan zdravja namenjen zdravju mater in novorojenčkov. Začenja se tudi celoletna kampanja "Zdravi začetki, svetla prihodnost". Ob tem je... več »
Hg TRAIL je tek skozi dediščino, razglede in okus po...
Tek po sledeh rudarske zgodovine z razgledi na neokrnjeno naravo. več »
Kako najti idealno dieto?
Določena dieta je lahko odlična za vašo prijateljico, vam pa ne ustreza. več »
Revolucija v prilagojenih korekcijskih steklih
Vsak človek vidi svet drugače. Dva uporabnika z enako dioptrijo lahko vizualne informacije dojemata povsem različno, kar vpliva na udobje vida in zaznavanje... več »
Anders Tegnell: Na Švedskem ne verjamemo v strašenje ljudi
Švedska se je boja proti novemu koronavirusu in covidu lotila s strategijo, ki je bila drugačna od večine drugih evropskih držav. Brez strogega zaprtja in... več »
Izvleček žajblja za mehkejši prehod v klimakterij
Pred pričetkom terapije so pri 48 ženskah, ki so ustrezale kriterijem za zgodnjo pomenopavzo, opravili kvantitativno elektroencefalografijo (qEEG) ter jo... več »
Skrivnost zdravega črevesja, ki jo morate poznati
Ste že slišali za butirat? Morda ne, a vaše črevesje ga zagotovo pozna – in ga obožuje. več »
Bodite pozorni. Teh prehranskih dodatkov ne smete jemati...
Jemanje tablet železa skupaj z magnezijem ali kalcijem lahko vpliva na absorpcijo železa v krvi. več »
Zdravniki opozarjajo: mesojeda dieta povečuje tveganje za raka in druge...
Mesojeda dieta, čeprav jo nekateri zagovarjajo zaradi domnevnih koristi pri izgubi teže in izboljšanju razpoloženja, nosi resna zdravstvena tveganja. Zdravniki... več »
Ti odraščanje predstavlja izziv? To so stvari, ki jih še nisi vedel o...
Odraščanje je obdobje, polno sprememb in presenečenj. Tvoje telo se razvija hitreje kot kdaj koli prej, kar pogosto povzroča vprašanja in dvome. A brez skrbi –... več »
Ali prekomerna uporaba telefona škodi vašim možganom? Študija razkriva šokantne...Nedavna kanadska študija je pokazala presenetljive rezultate: dvotedenski odklop od interneta na pametnem telefonu lahko pripomore k izboljšanju duševnega... več »
Tega nikar ne delajte na prazen želodec. Pet navad, ki se jim je dobro...Določene stvari močno odsvetujemo delati na prazen želodec, četudi menimo, da je ta v odlični formi. več »
Zdravilna in dostopna rastlina brez škodljivih učinkovRobida je bila nekoč v ljudskem zdravilstvu zelo cenjena, potem pa smo nanjo čisto pozabili. več »
Savdska Arabija: Med peskom, preroki in prihodnostjo, ki spreminja...Po puščavski deželi Bližnjega vzhoda. Čarobnost puščave, ki zasvoji. več »
Kaj pa, če bi bili športni multipraktikKombiniranje več različnih športov je lahko izjemno. več »
Njihovo uživanje pomaga zmanjšati tveganje za kronične...Jejte jih pogosteje - zmanjšali boste tveganje za zamaščenost jeter, srčni infarkt, sladkorno bolezen in raka. več »
To je prelomno leto za staranje možganov: Takrat se odpre “kritično...V 44. letu starosti se možgani začnejo hitreje starati in takrat se odpre "kritično okno". več »
Odpoved ledvic: takšna barva urina razkriva težavo!Kakšne barve je vaš urin, ko vam odpovedujejo ledvice? več »
Pomen magnezija: Katera živila so bogata z magnezijem in zakaj ga...Magnezij je ključni mineral, potreben za delovanje številnih procesov v telesu, od sproščanja energije iz hrane do ohranjanja zdravih kosti in mišic. Kako... več »
Sedem razlogov, zakaj je hidracija spomladi ključnega pomena za vaše...Zadosten vnos vode je v spomladanskem času ključen za ohranjanje optimalnega zdravja in dobrega počutja. Pitje zadostne količine vode ima številne pozitivne... več »
Gibanje na svežem zraku: 6 razlogov, zakaj je zdaj pravi čas za več...Pomlad prinaša toplejše dni in več sončne svetlobe, kar je idealna priložnost za gibanje na svežem zraku. Redna telesna aktivnost zunaj izboljšuje telesno in... več »
Kaj morate vedeti o spalnih položajih, da se boste zbudili...
Kdor ponoči nepravilno leži, spi slabše in lahko celo zboli. Kajti spanje je pomembno za regeneracijo celic in ohranjanje dobrega počutja. več »
Sprememba prehrane bi lahko olajšala bolečine pri bolnicah z...
Nova študija z Univerze v Edinburgu kaže, da bi spremembe v prehrani lahko zmanjšale bolečine pri bolnicah z endometriozo. Raziskovalci menijo, da imajo veliko... več »
Kako prepoznati kakovostno olivno olje?
Povprečen Slovenec ga na leto porabi okrog 1,3 litra, od tega ga 10 do 20 odstotkov pridelamo v Sloveniji, preostanek pa uvozimo. več »
5 najboljših zeliščnih čajev za zamaščena in poškodovana...
Čeprav so bolezni jeter v resnici v porastu, je dobra novica, da jih je 90 odstotkov mogoče preprečiti. več »
Preprosti koraki, s katerimi očistimo pljuča
Čiščenje pljuč lahko koristi prav vsem, najbolj pa seveda tistim, ki so pogosto izpostavljeni onesnaženemu zraku ali trpijo za kroničnimi obolenji dihal. več »
To je vitamin, o katerem se najmanj govori, a sodi med...
Za odrasle, stare 19 let in več, znaša priporočeni dnevni vnos vitamina K, 90 mikrogramov za ženske in 120 mikrogramov za moške. več »
Trump s carinami strmoglavil borzo skoraj tako kot covid-19
Indeksi so zgmeli navzdol že v četrtek, padec se je nadaljeval v četrtek, ko je Kitajska uvedla povratne carine. več »
Že dvominutna hoja po hrani pomaga znižati sladkor v krvi
Stoletja so se ljudje v sončnem Sredozemlju po kosilu in večerji počasi sprehodili do mestnega trga in se družili s sosedi. več »
Kolesarska vročica: Novi paradni konj slovenskega turizma
Slovenija kot zelena kolesarska destinacija prihodnosti. več »
Priljubljena aktivnost, ki zmanjšuje stres in tesnobo
Potrebujete le lopar, žogico in dobro voljo. Pa seveda partnerja, ki bo veselo udarjal z vami. več »
Zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov in demence
Tako kot peteršilj tudi zeleno večinoma uživamo kot eno od sestavin v juhi, kar je škoda, saj je hkrati užitna in zdravilna. več »
Poznaš razliko med vlaženjem in hidracijo?
Morda menite, da je hidracija nekaj, o čemer morajo skrbeti le ljudje z suho ali dehidrirano kožo. Toda hidracija vaše kože je enaka kot hidracija vašega... več »