Ste vedeli, da sladka kava in energijske pijače pravzaprav...
Odrasel človek naj bi za optimalno delovanje organizma na dan popil vsaj osem kozarcev vode. Zadostna količina tekočine v telesu je zaslužna za dobro počutje... več »
7 vzrokov za modrice brez udarca in kdaj so te lahko odraz...
Modrice, ki se pojavijo na koži brez predhodnega udarca oziroma očitnega vzroka, lahko kažejo na pomanjkanje vitaminov K in C. več »
6 najboljših dostopnih živil za zdravje prostate
Težave s prostato ima približno pol Slovencev okoli 50. leta, v veliki meri pa si lahko pomagajo z izbrano hrano, ki jo najdemo v večini prodajaln z živili. več »
Prehrana ali vadba – kaj je bolj učinkovito pri hujšanju?
Vadba prispeva k porabi kalorij in splošnemu zdravju, a naporni treningi pogosto vodijo do povečanega teka in želje po nezdravi hrani. več »
Temeljna formula za osrečujočo in zdravo vadbo zvečer
Večerna vadba je včasih celo boljša od jutranje ali dnevne, a je treba slediti določenim pravilom, sicer lahko zmoti spanec ali bioritem. več »+
Zakaj ste brez energije, pa spite dovolj? Morda so kriva jetra – in niste...
Vsak tretji Evropejec ima zamaščena jetra, a večina tega sploh ne ve. Simptomi so tihi – in pogosto napačno razumljeni. več »+
Alkohol zvečer, kava zjutraj – nikakor
Previdna uporaba kave: zakaj kombinacija alkohola in kofeina ogroža zdravje več »+
Na poti in na dopustu pripravljeni na vse
Seveda se vsako potovanje začne že pred odhodom na pot. Pri pakiranju kovčkov ali še prej namreč je dobro predvideti, kaj vse se nam bo na poti lahko zgodilo... več »+
Poletna utrujenost, napihnjenost, glavoboli? Morda ste preprosto...
Skozi poletje smo skoraj vsak dan izpostavljeni visokim temperaturam. Preživljanje časa na plaži, druženje na piknikih in športnih aktivnostih na prostem... več »
Blitva: zakladnica vitaminov, folne kisline in popolna poletna...
Blitva je lahko na jedilniku vse leto, a običajno predvsem v poletnih mesecih pogosteje posežemo po njej, ko se kot priloga znajde ob morskih sadežih. Vsebuje... več »
To bolezen imajo pogosteje ženske, a pri moških poteka v hujši...
Rozacea, kronična vnetna kožna bolezen, ki se kaže pretežno z rdečico, včasih pa tudi z odebeljeno kožo na obrazu, lahko močno vpliva na samopodobo. več »
3 okusne preproste jedi za čiščenje žil in jedilnik
Živila za čiščenje obloženih žil nujno vključite v dnevne obroke, če se bojite srčno-žilnih obolenj in nastanka krvnih strdkov. več »
Vas boli v prsih? Kdaj gre za nujno stanje in kdaj za nekaj...
Bolečina v prsih je eden najpogostejših razlogov za obisk urgence, saj pogosto sproži strah pred srčnim infarktom. Čeprav je res, da gre lahko za resno stanje,... več »
Zakaj pride do inkontinence pri moških? To so najpogostejši...
Čeprav je pogostejša pri ženskah, tudi moškim urinska inkontinenca ne prizanaša. več »
Vitamini skupine B: najboljša naravna hrana za možgane in živčni...
Ob pravilni prehrani je pomembno jemanje vitaminov, ki pomagajo ohraniti zdravje možganov in preprečiti kognitivni upad. več »
Okrepite trup, zmanjšajte bolečine in premagajte učinke...
Preproste vaje z žogo za moč, gibljivost in sprostitev med delom. Poskrbite za čvrsto telo in manj napetosti kljub dolgotrajnemu sedenju. več »
V Lendavi vse več staršev prepoznava pomen cepljenja proti...
Kaj je HPV in zakaj je preventiva pomembna? Humani papiloma virus (HPV) je izjemno razširjen virus, s katerim se vsaj enkrat v življenju okuži večina spolno... več »
Razdražen želodec: pomaga teh 5 domačih zdravil
Imate razdražen želodec? To so naravna živila, ki pomagajo. več »
Občine ustanoviteljice ZD Trebnje o domnevnem ustrahovanju: Nikoli in nihče ni...
Župani štirih občin ustanoviteljic Zdravstvenega doma Trebnje so pripravljeni na pogovore in imenovanje vodstva zavoda po izboru zaposlenih. A obenem zavračajo... več »
To vse pogostejšo kronično črevesno bolezen lahko naznanjajo...
Crohnova bolezen, ki sodi med avtoimunske bolezni, se najpogosteje razvije v tankem črevesu ali na prehodu v debelo črevo. več »
Zelenjava, ki je presenetljivo odličen vir beljakovin
Zelenjava ne slovi ravno kot hrana, ki bi bila posebej bogata z beljakovinami, a obstajajo tudi izjeme. več »
Hujšanje v 40. in 50. letih dokazano zmanjšuje tveganje za kronične...
Nova dolgoročna študija potrjuje: zmerna izguba telesne teže v srednjih letih bistveno zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni, sladkorno bolezen in prezgodnjo... več »
Ali šilce žganja res pomaga proti zastrupitvi s hrano?
Zastrupitev s hrano je najpogostejša poleti na potovanjih v krajih z nižjimi higienskimi standardi, zlato pravilo preventive pa ostaja: Skuhaj, olupi ali... več »
15 najpogostejših napak pri hujšanju, ki upočasnjujejo vaš...
Ste na dieti, a kilogrami vztrajajo? Morda delate katero od teh pogostih napak. več »
Klic na 112: najstniki pokazali, kako se pomaga v nesreči
Zgodba treh mladih fantov, ki so med sprehodom naleteli na hudo poškodovanega kolesarja in mu nudili pomoč, je opomnik, da nista pomembna starost, temveč... več »
3 preproste, a dobre domače vaje za kolena po 50. letu
Po abrahamu morajo biti vaje, posebej tiste za kolena, drugačne kot prej, a zato ni treba nujno obiskovati vodene vadbe, saj jo lahko izvajamo tudi sami doma. več »
Kako poleti skrbeti za kožo in preprečiti pigmentne madeže
Poletje je čas brezskrbnih dni na soncu, morju in dolgih večerov na prostem, a prinaša tudi izzive za zdravje naše kože. Intenzivni sončni žarki lahko... več »
Najti nove poti: življenje z diagnozo Friedreichove...
Ko se otrok večkrat spotakne, nihče ne pomisli na redko dedno bolezen. A pri Nike Rappl Vencelj so se postopoma začeli kazati znaki, ki jih ni bilo več mogoče... več »
Precepljenost otrok v Evropi ostaja pod ravnjo iz časa pred pandemijo...
Precepljenost otrok v Evropi in Srednji Aziji je lani ostala pod ravnjo iz časa pred pandemijo covida-19, je ugotovila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO).... več »
Koliko vadbe dejansko potrebujete za izgubo telesne teže? Nova študija prinaša...
Če želite shujšati na zdrav in učinkovit način, ne računajte le na krajše sprehode ali občasno gibanje. več »
Teren je vse: kaj smo zares izgubili v zmagi nad mikrobi?
Medicina slavi zmago nad mikrobi, a plačujemo ceno v obliki kroničnih bolezni. Preberi, kako teorija terena in moč presnove odločata zdravje. več »
Teren je vse: kaj smo zares izgubili v zmagi nad mikrobi?
Medicina slavi zmago nad mikrobi, a plačujemo ceno v obliki kroničnih bolezni. Preberi, kako teorija terena in moč presnove odločata zdravje. več »
Fotografija, ki lomi srcaV hrvaški Reki je objektiv ovekovečil ganljiv prizor, ki ponazarja pasjo zvestobo. več »
S čim kombinirati nezdravo hrano, da je ta manj škodljivaVsi včasih uživamo nezdravo hrano, a če hkrati poskrbimo za preproste kombinacije z živili z obilo vitamini in minerali, nam je pol greha odpuščenega. več »
Schmorlova hernija – kaj je in kako jo uspešno zdravimo?Med najpogostejšimi boleznimi hrbtenice je herniacija medvretenčne ploščice. Poznamo več vrst herniacij v hrbtenici, kot so diskus hernija, protruzija diska,... več »
Klinčki so naravni analgetiki in antiseptiki za vse letne...Nageljnove žbice oziroma klinčki niso le priljubljena začimba za zimske napitke in kompote, ampak med drugim lajšajo migrene, zobobole in vnetje grla. več »
Kaj pomeni rdečica na obrazu in kdaj razkriva resnejšo...Rdečica na obrazu, ki nastane zaradi širjenja kapilar, je običajno neškodljiva, včasih pa naznanja zdravstvene težave. več »
Razkrivamo 12 najlepših poletnih frizurPoiščite idealno poletno frizuro s seznamom 12 praktičnih in hitrih možnosti. Ne glede na dolžino las boste našli navdih za osvežen videz, primeren za visoke... več »
Surova jajca: zdrava izbira ali tveganje za zdravje?Surova jajca so vir zdravih hranil, a tudi potencialni vir okužbe s salmonelo. več »
Ključen vitamin za žensko zdravje, nosečnost in še mnogo...Folna kislina je sintetična oblika vitamina B9, ki je ključna za tvorbo rdečih krvnih celic, obnovo DNK in pravilno delovanje možganov. več »
Zamujanje menstruacije: 7 najpogostejših razlogov, ki niso...Razlogov za spremenjen ženski cikel je ogromno. Seveda večina žensk ob zamudi menstruacije najprej pomisli na nosečnost, a velikokrat se razlogi skrivajo... več »
Precepljenost proti HPV v občini Radlje ob Dravi: Skupaj varujemo zdravje...Okužba s humanim papiloma virusom (HPV) je ena najpogostejših spolno prenosljivih okužb, ki lahko, če ostane nezdravljena, povzroči različne oblike raka,... več »
Prelomljene predvolilne obljube: poslanci tlakujejo pot v podnebni zlom [SPOROČILO...Ljubljana, 14. julij 2025 – Poslanke in poslanci so danes z glasovanjem o amandmajih podnebnega zakona prelomili svoje predvolilne obljube. Še naprej... več »
Fides in zdravniška zbornica sta se postavila na stran zaposlenih v ZD-ju...
Fides in Zdravniška zbornica Slovenije opozarjata, da bi nadaljnji pritiski na zaposlene Zdravstvenega doma Trebnje od občin ustanoviteljic lahko... več »
Ali poznate preeklampsijo?
Prizadene lahko tudi vrhunske športnice, kot je bila olimpijska šprinterka Tori Bowie, ki je umrla v starosti 32. let zaradi preeklampsije. Letno na svetu... več »
Zakaj so jutranje ptice bolj zdrave in kako se spremeniti...
Biti jutranja ptica prinaša številne koristi, od boljšega duševnega stanja in večje produktivnosti do manjšega tveganja za debelost in srčno-žilna obolenja. več »
Otroci prezgodaj v puberteto zaradi sladkorja in sladil?
Nov dokaz, ki kaže, kako pomembno je spremljati, kakšo hrano uživajo otroci. več »
Najpogostejši moški rak v Sloveniji in Evropi
Rak prostate, ki se običajno kaže s težavami pri uriniranju in krvjo v urinu ali semenski tekočini, imajo globalno gledano večinoma temnopolti moški. več »
Emir Kuduzović odstopil z mesta direktorja Zdravstvenega doma...
Direktor ZD-ja Kočevje Emir Kuduzović je prejšnji teden podal odstopno izjavo. Pojasnil je, da je odstopil zaradi preobremenjenosti in peščice zaposlenih, ki... več »
Sončna očala: ali je res pomembno, kje jih kupimo?
Poletje je čas sonca, topline in oddiha, a tudi obdobje, ko naše oči potrebujejo dodatno zaščito. V poplavi poceni sončnih očal se pogosto sprašujemo – ali je... več »
5 čajev, ki jih pijemo pogosto, a lahko škodujejo zdravju
Čaji, kot so šipkov, metin, črni, zeleni in koprivni, so načeloma koristni, a imajo v določenih primerih negativne učinke. več »
Poletje na dveh kolesih bo aktivno, zabavno in z nagradami!
Sončni dnevi, dolgi večeri, kratki rokavi in kratke hlače – poletje je čas, ko se življenje preseli na plano. V park, v hribe, na podeželje in ob reke. Čas, ko... več »
To preprosto prehransko pravilo zmanjša tveganje za depresijo v starosti za...
Staranje pogosto prinese spremembe v delovanju možganov, kar se kaže v počasnejši kognitivni obdelavi, izgubi veselja, nespečnosti, utrujenosti in pomanjkanju... več »
Rastlina z zapuščenih zemljišč in vrtov, ki lahko poveča...
Med več kot stotimi vrstami pelina je pravi pelin tisti, ki v zeliščarstvu velja za posebej grenkega in učinkovitega. več »
Kako prepoznati kožnega raka? 7 znakov, da je znamenje lahko...
Redno opazovanje lastne kože je preprosto, hitro in – življenjsko pomembno. Samopregledovanje lahko vodi do zgodnjega odkritja kožnega raka, predvsem melanoma,... več »