Prednosti, ki jih prinaša medena voda
Da je med koristen za zdravje, ve vsak. Koliko pa veste o zdravilnih lastnostih medene vode? vem kaj jem več »
Naj vam idealna teža ne pobegne!
Če že dolgo razmišljate, kako bi se vrnili k svoji idealni teži, ne spreglejte tokratnega nasveta. vem kaj jem več »
Kako vas lahko en sam vitamin ubije , če ga nimate dovolj?
Vitamini in minerali igrajo ključno vlogo pri pravilnem delovanju našega telesa, vendar obstaja samo en vitamin, brez katerega nič ne gre. To ni vitamin C! vem kaj jem več »
Ste že poskusili zamrznjen avokado?
Kaj mislite, ali je avokado sadje ali zelenjava? Je bolj podoben jabolku ali jagodi, kot zelju ali brokoliju? Odgovor ni preprost ... vem kaj jem več »
7 kombinacij, ki preklopijo telo iz zimskega režima v...
Pozimi potrebuje telo povsem drugačno vrsto energije, kot poleti, pri spomladanskem preklopu med režimoma pa se pogosto pojavijo zoprne bolezni. Izognite se... vem kaj jem več »
Zakaj bi vsak človek moral občasno piti porovo vodo
Sodoben način prehranjevanja z veliko sladkorja in ogljikovih hidratov močno obremenjuje trebušno slinavko, zdravniki pa nimajo zdravil zanjo ... vem kaj jem več »
Stvari, ki pospešujejo metabolizem in pomagajo pri hujšanju
Dobra prebava je bližnjica do zdravja in vitke linije ... vem kaj jem več »
Katero zelje je bolj zdravo: belo ali rdeče?
Nutricistična analiza je pokazala velike razlike med belim in rdečim zeljem. vem kaj jem več »
5 + 1 razlogov, ki vam preprečujejo hujšanje
Ste pogosto na dietah in nikakor ne morete shujšati? Morda je kriva katera od petih napak, ki se je niti ne zavedate ... vem kaj jem več »
Znebite se maščob okoli trebuha. Takoj!
Ta pijača bo močno pospešila vaš metabolizem in zato se boste oblog okoli trebuha znebili v zelo kratkem času. vem kaj jem več »
Napitek za boj proti raku, ki uravnava pritisk
Eden najbolj zdravih zelenih smoothijev v katerem igra glavno vlogo njegovo veličanstvo brokoli. vem kaj jem več »
Znate narediti kondenzirano mleko in zakaj je bolj zdravo, če ga naredite...
Kondenzirano mleko je pogosto dodatek sladic, na žalost pa ga je težko kupiti v trgovini. K sreči ga lahko sami navedite doma za maj kot 5 minut. vem kaj jem več »
Hipertenzija ne mara sonca
Znanstveniki ugotavljajo, da sta visok pritisk in izpostavljenost soncu bolj povezana bolj, kot se zdi. Vendar ne na tak način, kot se zdi ... vem kaj jem več »
živila, ki imajo manj kot 10 kalorij
Četudi ne štejete energijske vrednosti vsega, kar pojeste, veste, da je to zelo pomembno. Od tega je odvisno, ali hujšate, ali se redite. Ni pa to vse ... vem kaj jem več »
Ali je pšenična trava brez glutena?
Čeprav je pšenična trava iz pšenice, odgovor na to vprašanje ni preprost. vem kaj jem več »
Napitek za čiščenje telesa in njegovo krepitev
Hruške, ingver in kumare imajo ogromno dobrih lastnosti, skupaj pa so te sestavine še močnejše. vem kaj jem več »
Očiščevalni smuti, ki med vikendom očisti tudi stres
Pogosto fizično čiščenje prebavnega trakta ni dovolj. Znebiti se morate še psihičnih napetosti. Če to storite v petek, boste imeli lep vikend. vem kaj jem več »
Pravi razlogi, zakaj ni pametno ponoči jest
Zvečer ni dobro jesti. Sploh ne! Tu je nekaj razlogov, zakaj o tem ne bi smeli razmišljati ... vem kaj jem več »
Najpogostejša napaka pri kuhanju krompirja
Čeprav gre za postopek, ki ga vsi poznamo in uporabljamo, pa se pri tem pojavi največ napak. Te pa sploh niso nedolžne ... vem kaj jem več »
Solata z dvema sestavinama in ogromno močjo
To je preprosta solata, ki znižuje krvni pritisk in holesterol, sestavljena pa je iz samo dveh sestavin. vem kaj jem več »
Prebavni eliksir iz jabolk in zelja
Preprečuje vnetja v telesu, uničuje bakterije, uravnava presnovne procese, deluje razstrupljajoče ... Pijte ga kadarkoli, vedno bo koristil. vem kaj jem več »
Zdrava kapljica soka, ki takoj topi maščobe
Kako nadzorovati količino sladkorja v krvi in kako ob tem izgubiti še nekaj kilogramov? vem kaj jem več »
Oblika trebuha govori o vaših težavah
Vsi veliki trebuhi niso enaki, zato lahko že iz oblike sklepamo za kakšno težavo gre. Preverite! vem kaj jem več »
Napitek za boljši zadah
Zadah je velika nadloga, ker vam nihče ne pove, da ga imate. Da bi se izognili neprijetnostim, si pripravite domač hranljiv napitek. vem kaj jem več »
4 največje pasti za želodec
Bolj jih jeste, bolj boste lačni - pazite se teh jedi, ker vam nobena dieta ne bo pomagala ... vem kaj jem več »
Ali poznate rdečo limonado?
Rdeča limonada ni samo zanimivega okusa, pač pa je tudi zelo zdrava. vem kaj jem več »
Ali ovseni kosmiči vsebujejo gluten?
To je vprašanje, ki nima pravilnega odgovora. Sam oves nima glutena, predelava in predelava pa dopušča preveč svobode, da bi to bilo res. vem kaj jem več »
Vsi, ki hujšate, boste navdušeni nad to večerjo
Naj bo to 3 dni zapored vaša večerja. že prvi dan boste opazili razliko, po enem tednu pa ... vem kaj jem več »
5 razlogov, zakaj pogosteje jesti beli fižol
Ali ste vedeli, da spada beli fižol v skupino superživil in je pravi zaklad mineralov, vitaminov, proteinov, vlaknin ... vem kaj jem več »
Ali naročena hrana res redi?
Raziskave kažejo, da vsebuje hrana, ki jo naročimo po spletu ali telefonu, tudi do 8-krat manj hranljivih snovi. Skrivnost je v postopkih ... vem kaj jem več »
Največja moč je v limonini lupini
Ali lahko res limonen v limonini lupini pozdravi raka? vem kaj jem več »
Zakaj je dobro imeti velik nos?
Čeprav s pogledom v ogledalo niste povsem zadovoljni, lahko iz njih razberemo zelo pomembne informacije o organizmu. Večinoma se pojavijo, ko je še dovolj časa... vem kaj jem več »
Kaj barva prsi pove o vašem zdravju
Prsi niso vsak dan enako velike, čvrste, tudi oblika se spreminja, včasih celo bolijo. Veste, kaj to pomeni? vem kaj jem več »
Kateri vitamin je številka ena?
Pomanjkanje tega vitamina najdemo pri suhih ljudeh in pri ljudeh, ki veliko pijejo. Veste, za kaj gre? vem kaj jem več »
Idealni pari
Špageti in mesna polivka. Juha in solata. Kava in smetana ... Obstajajo kombinacije, ki ne bodo šle nikdar iz mode, a to še ne pomeni, da so zdrave. Vas... vem kaj jem več »
Sok proti napihnjenosti in slabi prebavi
Rezultate tega napitka boste občutili takoj. Izboljšuje prebavo, razstruplja telo in pomaga pri hujšanju. vem kaj jem več »
Zbija holesterol in kilograme
Poleg tega, da topi odvečne maščobe, ta napitek še čisti organizem, razstruplja, izboljša prekrvavitev in pospešuje metabolizem. vem kaj jem več »
7 znakov nizkega testosterona, ki jih ne smete prezreti
Motite se, če mislite, da je kopičenje maščob samo posledica nepravilne prehrane. V resnici gre za spopad s hormoni ... vem kaj jem več »
Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?
Vsakemu se zgodi, da ga pritisne na stranišče in potem zadržuje ... Še malo ... Še malo ... Pa je to zdravo? vem kaj jem več »
Kakšno povezavo ima riž z dolgim življenjem
Riž je lahko zelo zdrav, če le veste, kako izkoristiti njegovo moč ... vem kaj jem več »
3 nasveti, ki vas bodo presenetili, kako uporabiti...
Peteršilj ima veliko vitaminov, mineralov in antioksidantov, le pametno in pravilno ga moramo uporabiti, pa že dela čudeže. vem kaj jem več »
Recept za hujšanje in proti celulitu
Mnogi se med dietami izogibajo bananam, a ne vedo, da s tem delajo veliko napako. Banane namreč topijo maščobe v krvi. vem kaj jem več »
Rdeče vino je zdravo predvsem zaradi resveratrola, žal pa vsebuje tudi negativne...
Resveratrol je glavni krivec, da so rdeče grozdje, rdeče vino, maline, slive in arašidi na vrhu seznama najkoristnejših živil. Ima namreč izredno pozitiven... vem kaj jem več »
Kašelj ni bolezensko stanje, pač pa refleks
Kašlja ni treba zdraviti. Telo s kašljem rešuje vrsto težav, zato se proti kašlju nikar ne borite ... vem kaj jem več »
Kombinacije, ki so slabe za prebavo
Jeste zdravo, pa ste kljub vsemu napihnjeni, vas mučijo plini, trebušni krči, imate neredno prebavo? Morda so krive napačne kombinacije. vem kaj jem več »
Toast z avokadom
Za ta okusni jutranji začetek dneva, ali pa samo prigrizek, potrebujete toast, avokado, različna semena in mak ... Poskusite! vem kaj jem več »
Smuti, ki lahko nadomesti zajtrk, kosilo in večerjo
Ste že slišali za napitek, ki ga lahko pijete kadarkoli, tudi ponoči, če vas zgrabi lakota? Gre za kombinacijo zdravja, kot je niste vajeni. vem kaj jem več »
9 stvari, ki jih nutricisti nikdar ne bi jedli
Ali ste vedeli, da znajo znanstveniki iz arašidovega masla izdelovati diamante? Ali ste vedeli, da je bil kečup sprva patentiran kot zdravilo proti driski? vem kaj jem več »
Zakaj bi se morali občasno postiti?
Nutricisti vedo, da občasen post zmanjša notranja vnetja in krepi imunski sistem. vem kaj jem več »
9 stvari, ki vam jih prodajalci hitre hrane zamolčijo
Hitra hrana je problematična zato, ker jo hitro pojemo, pa ne samo zaradi tega ... vem kaj jem več »
Zakaj ne jesti za pisalno mizo
Nikar ne jejte za pisalno mizo, ker to škoduje vašemu zdravju. vem kaj jem več »
Imate raje čaj ali kavo?
Za to izbiro se skriva vrsta karakternih lastnosti, ki vam lahko pomagajo pri vsakodnevnem življenju in tudi zdravju. vem kaj jem več »
Test, kako zdravi so vaši možgani
Preizkusite v kako dobri kondiciji ste in, kako dobro vaši možgani kontrolirajo čutila v telesu vem kaj jem več »
Ponovno odkrijmo pozabljeno: dren
Ste se kdaj vprašali, od kod rek "zdrav, kot dren"? Če nekaj postane tako razširjeno, da postane ljudski pregovor, potem je že nekaj na tem. vem kaj jem več »
V kateri hrani je skrite največ soli?
Dejstvo je, da smo ljudje nagnjeni k pretiravanju, kar še posebej velja za sol in slane jedi. Sol lahko resno poškoduje razvoj mišic in živčevja. vem kaj jem več »
Kako po vonju prepoznati bolezen?
Naj se sliši še tako nenavadno, a določene bolezni lahko z veliko natančnostjo odkrijemo po vonju. Preverite, kakšen vonj imajo posamezne bolezni. vem kaj jem več »
Učinkovit recept proti zamaščenim žilam
Zamaščene žile nastanejo nastane zaradi nepravilne prehrane, pomanjkanja fizične aktivnost in stresa. vem kaj jem več »