Enodnevna čistilno-shujševalna dieta
Ta dieta je popularna predvsem med mladimi, ker lahko z njo v enem dnevu shujšate za 4 kilograme vem kaj jem več »
Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?
če vam drugi govorijo, da ste slabe volje, sami pa ne opazite razlike, potem bodite pozorni na vitamin B6. Preberite zakaj?! vem kaj jem več »
Ko jetra ne zmorejo dnevnih nalog
Jetra so tista, ki morajo vsak dan prečistiti vse, kar pojeste. Še zlasti so problematične nezdrave stvari ... vem kaj jem več »
Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?
Veliko ljudi toži zaradi neznosnih glavobolov, a le redki so tako pozorni, da sami pridejo do spoznanja, da jim ocvrta hrana škodi. Kako pa ste vi? vem kaj jem več »
Čebulni čaj rešuje veliko skrivnosti
Čebulo je najbolje uživati svežo in to katerokoli ... Razkrivamo vam nekaj pomembnih skrivnosti čebule. vem kaj jem več »
Jogurtna solata z melancani
Zdrava, hranljiva in sitostna solata, ki je lahko skupaj s polnozrnatim kruhom odličen nadomestek za večerjo vem kaj jem več »
Rastlina, ki je 100-krat močnejša od kemoterapije
Zgodba 72-letnega Kanadčana je dobesedno prisilila biologe, da so postali pozorni na regratove korenine ... vem kaj jem več »
Proti maščobam na stegnih in trebuhu
Maščobne blazinice okoli trebuha in na stegnih so največja nadloga. Kako se jih znebiti? vem kaj jem več »
5 razlogov, zakaj ste vedno lačni
Zakaj jeste več, kot je treba? Zakaj vas daje neustavljiva lakota? Tile razlogi vas bodo presenetili. vem kaj jem več »
Kako pogosto jeste stvari, ki razstrupljajo telo?
Predstavljamo vam 7 živil te pomladi, ki pomagajo, da se znebite strupov in s katerimi si krepite imunski sistem. vem kaj jem več »
Jogurt, kot ga še niste poznali
Predstavljamo vam štiri neobičajne uporabe jogurta, ki vas bodo presenetile vem kaj jem več »
Stvari, ki jih lahko jeste ponoči, in ne redijo
Obstajajo živila, ki vas nasitijo, ki so zdrava, ki izboljšujejo spanec in, ki ne redijo. vem kaj jem več »
Barvita velikonočna jajca
Izdelava pisank je zabava za vso družino, svetujemo pa vam, da letos uporabite naravne materiale. Tako bodo rezultati lepši in unikatni. vem kaj jem več »
Zdrava živila, ki so škodljiva, če jih jemo ob napačnem...
Ljudje sicer vedno več časa posvečamo hrani, a so problem živila, če jih jemo ob napačnih urah. Veste za kaj gre? vem kaj jem več »
Recept za alkalno vodo, ki uničuje težke bolezni
Alkalna voda je zelo pomembna za zdravje in nikar si ne mislite, da jo lahko nadomestite z vodo iz pipe. vem kaj jem več »
Sok, ki odganja kronično nespečnost
Gre za visoko kakovosten sok z veliko aminokislinami, minerali, preprečevalci vnetij in pospeševalci prekrvavitve. V soku sta samo dve sestavini. Ju... vem kaj jem več »
OPOZORILO: 7 načinov, kako vam telo pove, da je polno...
Telo nam samo sporoča, kdaj je potrebno notranje čiščenje, a če ne prepoznate teh znakov, boste slabo delali samo sebi. vem kaj jem več »
Kaj nas, poleg hrane, še dela debele?
Ne redi nas samo hrana, čeprav je neredno in nepravilno prehranjevanje na prvem mestu. Nobena dieta ne bo delovala, če ne boste upoštevali še drugih... vem kaj jem več »
Nevarna prehranska dopolnila
Obstajajo dodatki k hrani, ki bi se jim morali izogibati, pa se jim ne. Tudi proizvajalci se jim ne! vem kaj jem več »
7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu
Rakava obolenja nastanejo samo v zakisanem telesu, zato bi morali več jesti alkalna živila. Tokrat predstavljamo sedem najmočnejših. vem kaj jem več »
Naravno zdravilo za vse bolezni
Čaj, ki znižuje pritisk in krepi imuniteto, uporabljali pa so ga že faraoni. Reče se mu tudi jamajška voda. vem kaj jem več »
S polovico limone do neverjetnih učinkov!
Kanadski zdravniki so že pred časom ugotovili, da limona v kombinaciji s sodo bikarbono neverjetno močno deluje na rakave celice. Preberite, kako ... vem kaj jem več »
Alkalna prehrana - bližnjica do zdravja
Danes je jasno, da je hrana, ki povzroča zakisanost telesa, kriva za nastanek vrste bolezni. Kaj in kako jesti? vem kaj jem več »
5 razlogov zakaj jesti fermentirana živila
Včasih je bila fermentacija zelo pogosto opravilo, danes pa se s tem le redki ukvarjajo. Glede na to, kako zdrav je ta postopek, bi se morali več. vem kaj jem več »
Super zdrava mešanica: avokado in kakav
Razlika med čokolado in super-čokolado je v sestavinah. Avokado spada med super-živila in zato je super-čokolada z avokadom tudi bolj zdrava. vem kaj jem več »
Čisti telo in lajša bolečine v sklepih
Protini so nerodna stvar, če se začno nabirati v sklepih. S to mešanico lahko pozdravite putiko, artritis, revmo ... vem kaj jem več »
Se tudi vi med spanjem slinite?
Slinjenje med spanjem je res nerodna stvar in pogosto tarča posmeha, vendar, če bi vedeli, kaj to pomeni ... vem kaj jem več »
Zakaj je ta sok dober za ščitnico
Nizke ravni ščitničnih hormonov lahko povzročijo vrsto resnih zdravstvenih težav. S tem napitkom se jim izognete! vem kaj jem več »
7 zdravilnih učinkov Timijana
Timijan je začimba, ki jo pogosto dodajamo testeninam in pečenim mesnim jedem, premalo pa poznamo njegove zdravilne učinke. vem kaj jem več »
Z medom in gorčico nad bolečine v sklepih
Kako premagati revmo, artritis, boleče sklepe. Pripravite si domače mazilo in že ob prvi uporabi boste čutili olajšanje. vem kaj jem več »
Za kaj je dober smoothie z banano in ingverjem
Včasih se zdi, da kakšna kombinacija nikakor ne spada skupaj, a ko jih poskusite, vas bo navdušil nenavaden okus. vem kaj jem več »
Naj vas ne bo strah zaradi celulita stopiti na plažo
že res, da je do pravega poletja še nekaj časa, a razmišljati je potrebno že danes. Dermatologi pravijo, da ima celulit 90 odstotkov ženk. Kako se ga znebiti? vem kaj jem več »
Neverjeten vpliv muškatnega oreščka na prebavo
Muškatni orešček je začimba, ki jo veliko ljudi ne pozna, bi pa bilo dobro, da jo ponovno odkrijete. vem kaj jem več »
Kako zdravo hrano narediti še bolj zdravo?
Priporočene kombinacije hrane s katerimi lahko večkrat povečate zdravilne učinke vem kaj jem več »
Kaj lahko naredite iz ananasa in zelene?
Če kombinirate nekaj, kar topi maščobe, in nekaj, kar zmanjšuje holesterol, nastane gotovo nekaj zdravega. vem kaj jem več »
So jajčni rumenjaki zdravi, ali ne?
Ali ste vedeli, da ima eno jajce 187 miligramov holesterola, vendar pa ta holesterol ni nevaren? vem kaj jem več »
6 pretresljivih težav, ki nam jih razkrivajo oči
Na očeh lahko razberemo veliko bolezni preden izbruhnejo. Vse to so zelo hude bolezni, včasih celo neozdravljive, zato bodite pozorni. vem kaj jem več »
Dejstva o čebulnih lupinah, ki jih niste vedeli
V pričakovanju velike noči: zdravi seneni nahod, zavira alergije, znižuje pritisk, krepi ožilje ... vem kaj jem več »
Katero hrano je dobro jesti skupaj in katero ne
Kombinacije živil so pogosto tiste, ki zakomplicirajo potek presnove. Če ne jemo pravih kombinacij, nam tudi zdrava hrana ne pomaga. vem kaj jem več »
Presenetljiv pripomoček za hujšanje
Vsi poznamo prednosti jogurta, ko ga pijemo na tešče. Če pa dodamo še nekaj sestavin, ki čistijo in razkužujejo telo, pa dobimo izjemno močen hujševalni... vem kaj jem več »
Mleko s pecilnim za grešnike
Se vam zdi, da ste se čez dan pregrešili? Imate občutek, da se vas loteva prehlad? Vas muči nespečnost? Ponujamo vam preprost in učinkovit recept. vem kaj jem več »
Kaj naredite z rabljenim kuhinjskim oljem?
Najslabše, kar lahko naredite z odsluženim jedilnim oljem, je, da ga zlijete proč. S tem naredite več škode, kot si mislite ... vem kaj jem več »
Resnica o navadnem in polnozrnatem kruhu
Ali res poznate vse sestavine, ki so v kruhu, ki ga imate najraje? Presenečeni bi bili s čim vse si industrijske pekarne pomagajo pri peki ... vem kaj jem več »
10 razvad, ki vam preprečujejo hujšanje
Se vsak dan znova potite v telovadnici in kar naprej jeste samo brokoli, kilogrami pa ne poidejo? Ste pomislili, da je lahko kriva ena o teh stvari? vem kaj jem več »
12 živil, ki krepijo imunski sistem
To so živila, ki imajo ogromno hranilnih snovi, to pa krepi imunski sistem. Samo dober imunski sistem nas varuje pred boleznimi. vem kaj jem več »
Z maščobami do ravnega trebuha in izvrstnega zdravja
Naj se sliši tako neverjetno, a s pravim paketom maščob lahko tudi hujšate. Bližnjico do tega ponuja kokosovo olje. vem kaj jem več »
4 miti o hrani, ki smo jim vsi nasedli
Hrana v času naših babic je bila bistveno drugačna, kot je danes, a se še vedno držimo nekaterih načel. vem kaj jem več »
Na kaj nas z barvo opozarja jezik?
Jezik je sicer najmočnejša mišica v našem telesu, zato je zelo pomembno, da smo pozorni na njegovo barvo. Barva nam sporoča več, kot si mislimo ... vem kaj jem več »
Zakaj je mandljevo mleko lahko nevarno?
Čeprav spada mandljevo mleko med bolj zdrave alternative kravjemu, pa morate biti previdni, povzroči lahko nemalo nevšečnosti ... vem kaj jem več »
Seznam živil, ki jih lahko neomejeno jemo in ne redijo
živila različno vplivajo na naš organizem, zato je pomembno najti tiste, ki ne redijo, še pomembnejše pa so tiste, ki vam zmanjšajo apetit. vem kaj jem več »
Sultanov napitek po samostanskem receptu
Nekoč so to pili faraoni, kralji, sultani in princi, potem pa je napitek, ki mu pravijo tudi vodnjak zdravja, postal skrivnost skritih samostanov. Zakaj? vem kaj jem več »
Sok z nezemeljskimi učinki, ki se je z žlico
Z drobnimi semeni čija lahko sok spremenite v nasiten obrok, ki ima vrsto zdravilnih učinkov. vem kaj jem več »
Katere koščice so koristne za telo
Veliko vrst sadja ima koščice, ki so koristne za naš organizem. Predstavljamo vam nekatere ... vem kaj jem več »
Hrana po kateri si ni dobro umivati zob
Obstaja hrana, ki med žvečenjem izloča snovi, ki odstranjujejo zobne obloge, uničujejo ustne bakterije in čistijo zobe. vem kaj jem več »
Varuh zdravja: kislo zelje
V tem letnem času je zelje najpomembnejša hrana za krepitev imunskega sistema in vzdrževanje biološkega ravnovesja. vem kaj jem več »
Hujšanje z juho
Ameriški nutricist dr. Mitchell, ki si je izmislil to dieto z juho, pravi, da boste v enem tednu hujšali 3 do 4 kilograme, pri njej pa vztrajajte največ 2... vem kaj jem več »
10 nenavadnih načinov uporabe kave
Ali ste vedeli, da 50 % Zemljanov vsako jutro pije kavo? Vendar pa kava ni samo za pitje ... vem kaj jem več »