Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Svet ponovno odkriva zdravilne lastnosti lana, vse bolj popularna pa je uporaba lanene moke, ki je za nameček še zelo zdravilna. vem kaj jem več »
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Ali veste, da določena vrsta hrane le še poudarja simptome prehlada? Dokler smrkate in pokašljujete, se izogibajte naslednjim živilom. vem kaj jem več »
7 živil ob katerih boste pozabili na lakoto
Včasih se zgodi, da ste uro ali dve po obroku ponovno lačni ... No, to je nepravilna prehrana, ki se je morate izogibati. vem kaj jem več »
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
žleza ščitnica je zelo pomemben organ v našem telesu in je zelo težko diagnosticirat, kdaj deluje pravilno. vem kaj jem več »
Zakaj so babice skrbno čuvale česnovo olje
Česnovo olje je preprost, zdrav in okusen pripravek, ki žal ne nastane čez noč, se pa zanj splača potruditi vem kaj jem več »
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!
Obstaja trik, ki vas lahko osvobodi veliko kilogramov. Potrebujete samo preprost brezov čaj. vem kaj jem več »
3-dnevna jogurt dieta, ki to ni!
To ni prava dieta, ker v prvi vrsti ni namenjena hujšanju, pač pa urejanju prebave. A glej ga zlomka, kar tako mimogrede še izgubimo nekaj kilogramov. vem kaj jem več »
Domača čokolada z dodatkom zdravja
Vroča čokolada je zmeraj okusna. Če pa ji dodate še nekaj zdravih sestavin, boste dobili kombinacijo, ki je dobra in zdrava hkrati. vem kaj jem več »
8 naravnih metod proti herpesu
Herpes je nadloga za katero ni zdravil. Lahko le lajšamo simptome, če pa smo hitri, pa celo preprečimo okužbo. vem kaj jem več »
Nenavadna dieta, ki deluje
Ko ji je nutricistka rakla, da mora biti pozorna na samo eno stvar, je takoj sprejela izziv. V treh mescih je shujšala za 14 kilogramov. vem kaj jem več »
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
Če ste iz takšnih in drugačnih razlogov črtali mleko in mlečne proizvode iz jedilnika, je zelo pomembno, da veste, katera hrana ima veliko kalcija. vem kaj jem več »
Zakaj je dobro jesti kapre?
Kapre sodijo med značilne začimbe mediteranske kuhinje, mi pa premalo poznamo njihove lastnosti. vem kaj jem več »
Ta sok ima boljše učinke, kot sveže sadje
Samo v enem primeru je bolje popiti sok, kot pojesti sveže sadje. In to v tem primeru ... vem kaj jem več »
Poglejte svoje roke in ugotovite, kako zdravi ste
Naš organizem pozna celo vrsto sistemov za alarmiranje, a kaj ko jih ljudje ignoriramo - Predstavljamo vam sistem diagnosticiranja iz rok. vem kaj jem več »
Ogljikovi hidrati, ki so odlični za vaše zdravje
Če so ogljikovi hidrati bogati z vlakninami, vitamin in zdravimi minerali, so odlični za vaše zdravja in ni res, da vam škodijo ... vem kaj jem več »
živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Če boste ta živila dali v hladilnik, boste pospešili njihovo gnitje in izgubili večino hranljivih snovi vem kaj jem več »
Zakaj toliko skrivnosti okoli vitamina B17?
Ali ste vedeli, da je vitamin B17 oziroma amigdalin v ZDA prepovedan? Eni pravijo zato, ker spodkopava dobiček farmacevtom, drugi pa zato, ker je nevaren. vem kaj jem več »
Proč z maščobami okrog trebuha
Spremenite zajtrk, pa se vas bo to najprej poznalo pri obsegu okrog trebuha. Hujšajte naravno. vem kaj jem več »
železo za hitrejšo ozdravitev in trdnejši imunski sistem
Če to zimo še niste zboleli, je to zagotovo zato, ker imate v krvi dovolj železa. železne napitke bi morali pogosteje piti! vem kaj jem več »
Učinkovito zdravilo iz korenčkovega pireja
Študije potrjujejo, da korenček preprečuje bolezni dihal, kot so gripa, prehlad, nahod, tudi astma ... vem kaj jem več »
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
Več sladkorja pojemo, večjo potrebo po njem bomo čutili. In ko se enkrat znajdete v tem začaranem krogu, se boste težko rešili iz tega vrtinca ... vem kaj jem več »
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
100 gramov čičerike znižuje slah holesterol, izboljša zdravje črevesja, ščiti srce in ščiti pred boleznimi srca, pred sladkorno in tudi pred rakom ... vem kaj jem več »
Zeleni napitek za več energije
Napitek vsebuje veliko železa, ki izboljšuje krvno sliko, celuloze, ki krepi črevesne stene, in pektina, ki preprečuje arteriosklerozo in infarkt. vem kaj jem več »
Kdaj je zamrznjena zelenjava boljša od sveže?
Gotovo se vam to vprašanje zdi čudno, a poglejte na koledar, pa vam bo jasno, da ob tem letnem času ni ravno veliko svežega pridelka. Kaj izbrati? vem kaj jem več »
Čudež z jabolčnim kisom pred spanjem
Neverjetni učinki jabolčnega kisa, ki vam laho močno spremenijo življenje. vem kaj jem več »
Fermentirana hrana dela čudeže, da celo zdravniki...
Proces fermentacije v živilih ustvari celo vrsto pozitivnih encimov, veliko vitaminov B, probiotike in omega 3 maščobne kisline. vem kaj jem več »
Ne zavijajte z očmi pred bananino dieto
Pravijo ji tudi japonska dieta, priljubljena pa je že več let, ker deluje hitro in učinkovito ... vem kaj jem več »
Kako se znebiti sala okrog trebuha brez telovadbe
Čeprav se sliši to kot nikdar uresničljiva želja vseh debelušnih, pa lahko s tem preprostim trikom res izboljšate svojo samopodobo. vem kaj jem več »
Kaj se je v zadnjih letih zgodilo s paradižnikom?
Genske spremembe, selekcija in komercializacija v zadnjih desetih letih je povzročila 13 nepopravljivih sprememb na paradižniku. vem kaj jem več »
Očisti pljuča in imunski sistem
Oves spada med najbolj zdrava živila na svetu, saj vsebuje ogromno hranilnih snovi. To je recept za krepitev imunskega sistema vem kaj jem več »
6 metod, kako prepoznati resnično lakoto od namišljene
Ljudje se najbolj redimo zato, ker jemo iz dolgega časa, navade, zaradi čustvenih težav ... Preverite svoj tek! vem kaj jem več »
Tri-četrtine imunskega sistema nastaja v želodcu
S povečanim vnosom vitamina C lahko najlažje okrepite imunski sistem. vem kaj jem več »
3 obvezna pravila za zajtrk za manjši trebuh
Če dobro zajtrkujete, boste čez dan naredili veliko manj prehranskih napak. vem kaj jem več »
Kako jesti česen, da tega ne bo nihče vedel
Če bi iskali najbolj zdravilno rastlino na svetu, bi na vseh kontinentih odgovorili isto: česen. vem kaj jem več »
Kozarec poletja sredi zime
Pozimi, ko običajno jemo manj vitaminsko bogato hrano, si vsake toliko privoščite sok poln zdravja vem kaj jem več »
Je kurja juha res zdravilo proti prehladu?
Ko se je začela sezona prehladov in grip so naše babice te tegobe vedno zdravile z zeliščnimi čaji in kurjo juho. Ali to res deluje? vem kaj jem več »
Gradi hrustanec in vezivno tkivo. Kaj je to?
Glukozamin je nepogrešljiv za zdravje sklepov, obnavlja hrustanec in vezivno tkivo, dodan mangan pa varuje pred škodljivimi prostimi radikali. vem kaj jem več »
Česa se boji kandida
Glivico kandido ima tričetrt ljudi. Le redki nimajo težav z njo. K sreči pa obstajajo preprosti načini, kako to nadležno bakterijo obvladovati ... vem kaj jem več »
Za herpes so pogosto krive zobne ščetke
Pozimi in v prehodnih mesecih je veliko več herpesa, kar daj slutiti, da ne poznamo vseh razlogov za izbruh tega virusa ... vem kaj jem več »
Zakaj je aktivni vitamin B6 pomemben za zdravje
Aktivnim vitaminom se ni treba pretvoriti v jetrih in dosežejo celice neposredno iz krvneg obtoka. To je pomembno za zdravljenje cele vrste bolezni! vem kaj jem več »
Čudežna dieta: laneno olje in skuta
Še ena kombinacija živil, ki so jo farmacevti porinili v pozabo, zdaj pa ponovno odkrivamo starodavno ljudsko modrost vem kaj jem več »
Zdaj je pravi dan za čiščenje organizma
Če želite res poskrbeti za svoje zdravje, potem ga morate organizem vsaj enkrat na mesec temeljito očistiti - naredite to z jabolki. vem kaj jem več »
Čisti kri, čisti telo
Recept za bližnjico do napitka, ki znižuje holesterol, trigliceride in še izredno pozitivno vpliva na naše zdravje vem kaj jem več »
Pospešite metabolizem in hujšajte
Če k jutranji kavi na tešče dodate samo dve žlički te mešanice, se boste brez odrekanja znebili odvečnih kilogramov. vem kaj jem več »
Zakaj jesti konopljina semena?
Konopljino olje ni edini produkt konoplje - poskusiti morate tudi konopljina semena, zaradi česar si je konoplja tudi prislužila naziv superživilo vem kaj jem več »
Hujšanje s kavo deluje samo, če ne delate tega
Kava sama po sebi ni problematična. Problematična postane takoj, ko jo mešamo z drugimi stvarmi. Veste katerimi? vem kaj jem več »
Hitra bananina dieta, ki topi kilograme
Vztrajajte teden dni in boste presenečeni nad učinki ... vem kaj jem več »
Ponoči niste lačni, pač pa žejni!
Zbrali smo 8 resnic o vodi, ki jih niste vedeli. Zato pa se po nepotrebnem redite in si kvarite zdravje. vem kaj jem več »
Grozna resnica o piščancih
Piščančje meso je sicer polno beljakovin, a lahko vseeno škoduje jetrom, ledvicam in celotnemu prebavnemu traktu. Kako? vem kaj jem več »
Hrana, ki ubija lakoto
Kaj jesti, da ne boste hitro lačni, da ne redi preveč in je še za nameček zdravo? vem kaj jem več »
Česa pri suhem sadju večinoma nihče ne počne, pa bi morali
Suho sadje je načeloma zdravo in koristno, vendar pa je tudi vzrok za razvoj različnih bakterij in mikroorganizmov, ki niso zdravi. Kaj narediti? vem kaj jem več »
Kaj se dogaja, če prehitro vstanete?
Mnogi zaradi stresnih misli ne morejo dolgo spati. Drugi vstajajo zgodaj, ker morajo na delo, v šolo, po opravkih. Čeprav se jutranji stres počasi umakne iz... vem kaj jem več »
S klementinami do negativne energijske vrednosti
Klementine so med agrumi najbolj zdravo zimsko sadje z veliko hranljivimi snovmi vem kaj jem več »
Idealen zajtrk za vitkejšo postavo
Ali veste koliko jajc je primerno pojesti? Kakšen naj bo zajtrk, da bi uspešno hujšali? Kaj izbrati za zdrav zajtrk? vem kaj jem več »
Vroča voda krepi um in telo, a kaj, kot tega ne priznamo
To zdravilo od znotraj ogreje telo, poznajo pa ga po celem svetu vem kaj jem več »
Zakaj bi morali šampinjone jesti vsak dan?
Gobe so nasploh zelo cenjene v naši prehrani. Ker so nizkokalorične, bogate s hranili in preproste za prebavo ... vem kaj jem več »
Kako prepoznati pomanjkanje cinka in zakaj je to pomembno
Cink spada med ključne minerale dobrega zdravja. Če vam pade cink, vam pade tudi imunski sistem. vem kaj jem več »