Ciste na jajčnikih: Zakaj nastanejo in kako si lahko pomagamo na naraven...
Ciste na jajčnikih pogosto kažejo na hormonsko neravnovesje. Preverite naravni pristop s prehrano, zelišči in podporo telesu. več »
Zaščita psa pred bolhami in klopi: kako izbrati varno in učinkovito...
Ker ti paraziti niso zgolj neprijetnost, temveč lahko prenašajo povzročitelje resnih bolezni, je pravočasna preventiva ključnega pomena. Klopi postanejo... več »
Skrivnost ostrih možganov: vaša najljubša jutranja razvada za petino zmanjša...
Nova obsežna raziskava potrjuje, da zmerno pitje kave ali čaja bistveno upočasni staranje možganov in zmanjša tveganje razvoja demence za skoraj petino.... več »
Izkušnja Jožice Zlatnik
Slovenka s tumorjem na ledvici, ki se je širil na pljuča in jetra, je pri nas izčrpala možnosti zdravljenja. več »
Zaradi tega sindroma trpi kar 30 odstokov odraslih. Ste med...
Več kalcija in mlečnih izdelkov lahko zmanjša tveganje za metabolični sindrom, kaže nova študija. več »+
Ko zdravje pride v sosesko: od merjenja krvnega tlaka do psihološke...
Centri za krepitev zdravja po Sloveniji postajajo ključna opora preventivi in razbremenitev preobremenjenega zdravstva. S pomočjo evropskih sredstev so... več »+
Kaj pomenijo obloge, rane, razjede in razpoke na jeziku in kdaj k...
Obloge na jeziku lahko kažejo na dehidracijo, okužbo ali pomanjkanje vitaminov. Preverite, kaj pomenijo razpoke, rane in kdaj k zdravniku. več »+
Zobne zalivke: koliko časa zdržijo in kaj vpliva na njihovo življenjsko...
Sanacija zoba z zobno zalivko oz. plombo je eden najpogostejših posegov v zobozdravstvu. Čeprav se morda marsikomu zdi, da je zalivka nekaj, kar “drži za... več »+
Beljakovine po 40. letu: zakaj jih ženske potrebujejo več
Po 40. letu se potrebe po beljakovinah povečajo. Preverite, koliko jih ženske potrebujejo in kako jih enostavno vključiti v prehrano. več »
Iz mladih listov breze lahko naredite napitek, ki podpira izločanje...
Mlade liste breze lahko uporabite za čaj in podporo telesu. Preverite, kako jih pravilno nabirati in pripraviti. več »
Ko simptomi vztrajajo, se pojavijo tudi skrbi
Nenadna bolečina v hrbtu, dolgotrajna utrujenost, zadihanost, migrene ali težave s kolenom – večina najprej pomisli, da bo minilo samo od sebe. A ko simptomi... več »
Primeri iz prakse pokažejo, kako hitro lahko zdravstveni stroški...
Ko se pojavijo zdravstvene težave, se večkrat vprašamo: »Je težava tako resna, da se moram odločiti za takojšen pregled? več »
Debelost in prekomerna telesna teža: nekaj statistike
Številne države z nizkim in srednjim dohodkom se soočajo s t. i. dvojnim bremenom bolezni. Ni redkost, da se podhranjenost in debelost pojavljata hkrati v isti... več »
Ta velikonočna začimba ima več vitamina C kot jabolka
Spomladanska začimba, ki jo bomo veliko jedli v teh dneh, skriva številne zdravilne učinke. Veste, za kaj vse je dober drobnjak? več »
Slani poljub razkrije bolezen, ki danes ni več smrtna...
Cistična fibroza je redka dedna bolezen, ki prizadene pljuča in prebavo, a napredek medicine bolnikom prinaša več let življenja in bistveno boljšo kakovost... več »
Krvni tlak po letih: Številke, ki jih mora poznati vsak starejši od...
Krvni tlak ni vedno enak, temveč se z leti spreminja. Preverite, katere vrednosti veljajo za normalne po starosti in kdaj je čas za ukrepanje. več »
5 vaj za hrbtenico, ki jih lahko naredite doma in vam rešijo...
Ne potrebujete fitnesa, ne drage opreme, ne veliko časa. Samo pol ure na dan in vaše telo bo to občutilo – že po prvem tednu. več »
Ta vrsta hrane je postala glavni vzrok prezgodnje smrti
Britanski zdravnik Chris van Tulleken trdi, da ultraprocesirana hrana ubija več ljudi kot tobak. Njegova trditev je sprožila val odzivov. več »
Ali kreatin res pomaga pri moči in mišični masi?
Vse več žensk zanima, ali bi jim kreatin lahko koristil pri vadbi, moči in ohranjanju mišične mase. Kaj pravijo na NIJZ in Inštitutu za nutricionistiko? več »
Otroci iz 60. in 70. let so razvili lastnost, ki danes...
Ljudje, ki so odraščali v 60. in 70. letih, so razvili posebno vrsto odpornosti, ki je danes vse redkejša. Njihovo otroštvo je bilo manj nadzorovano, bolj... več »
Spolnost brez pritiska: kako graditi željo v dolgotrajni...
V dolgotrajnih zvezah se spolna želja pogosto spreminja. Niha, upada, včasih izgine in to je normalno. več »
Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka
Ne marate teka, a želite imeti kakovosten kardio trening? Poskusite druge kardio vaje za začetnike, ki jih navajamo v nadaljevanju. več »
Triki za lažji prehod na poletni čas
Vsako pomlad izgubimo eno uro spanja, a čeprav se zdi to drobna sprememba, ima na naše telo precej večji vpliv, kot si mislimo. več »
Kaj se zgodi v telesu po 24 urah brez hrane?
Se sprašujete, kako se vaše telo odziva na 24-urni post? Spoznajte presenetljive spremembe, ki vas lahko popeljejo do boljšega počutja in zdravja, vendar... več »
Postalo je trend, a ga ne smejo prodajati. Resnica o surovem...
Surovo, nepasterizirano mleko je v Združenem kraljestvu postalo pravi spletni fenomen. več »
Kaj se zgodi v telesu po 24 urah brez hrane?
Se sprašujete, kako se vaše telo odziva na 24-urni post? Spoznajte presenetljive spremembe, ki vas lahko popeljejo do boljšega počutja in zdravja, vendar... več »
Endokrinologinja: Ženske, starejše od 40 let, bi morale jemati dva prehranska...
Kako ženske vstopajo v štirideseta leta in se približujejo menopavzi, lahko hormonske spremembe vplivajo na številne vsakodnevne funkcije, vključno z odzivom... več »
Vprašanje "Kako si?" je izgubilo ves pomen. Raje naredite...
Danes vprašanje "Kako si?" pogosto ni več vprašanje, ampak zgolj fraza, ki je nadomestila klasičen pozdrav. Ne gre več za iskreno zanimanje za človeka, temveč... več »
Banana zvečer: preprosto živilo s presenetljivim učinkom na...
Banana velja za eno najbolj preprostih in razširjenih živil, ki jih imamo skoraj vedno pri roki, vendar njeni učinki na telo še zdaleč niso zanemarljivi. V... več »
Tudi moški jo imajo? Resnica o moški menopavzi
Vprašanje, ali se moška menopavza lahko zdravi, ima pritrdilen odgovor, saj lahko nadomestna terapija s testosteronom olajša simptome, če je raven tega hormona... več »
Mlade liste malin so včasih nabirali z razlogom. Danes tega skoraj ne poznamo...
Zakaj so naše babice nabirale liste malin? Odkrijte tradicionalno uporabo, pripravo čaja in pravi čas za nabiranje. več »
Niso čudežna rešitev pri hujšanju, pomagajo pa
Fermentirana živila, kot so kefir, jogurt in soja, lahko pomagajo pri hujšanju. Niso čudež, so pa dober zaveznik na poti do manj kilogramov. več »
Bolečine po daljšem sedenju (odgovarja pilates...Pisala nam je bralka, ki ne ve, kako ukrepati ob neprijetni bolečini. več »
Janina preobrazba: Petra bolj samozavestna kot kdajkoliPetra pri 52 letih ostaja zvesta sebi, a odprta za novo. Preobrazbo vidi kot navdih, rast in priložnost, da zasije še bolj samozavestno. več »
Imunofitnes in cepiva za zaščito starejše populacijeInvolucija priželjca in druge značilnosti staranja Proces imunskega staranja se začne v določenem življenjskem obdobju in – kot omenjeno – ni nujno... več »
Vas nenehno tišči na stranišče? To je lahko razlogPogosta potreba po uriniranju lahko neopazno kroji vaš dan in noč. Ne gre vedno le za več tekočine ali leta, ampak za stanje, ki zahteva pozornost. več »
Ta krvna skupina ima manjše tveganje za srčni infarktVaša krvna skupina ni pomembna le pri transfuziji, temveč lahko vpliva tudi na tveganje za srčni infarkt, krvne strdke in celo nekatere vrste raka. več »
Kirurg je deklico zavrnil z besedami: "Ne bom popravljal za...Zgodba naše bralke je sprožila vprašanje, ki si ga marsikdo ni znal niti postaviti: kdaj nas zdravnik sploh sme zavrniti? več »
Kako izbrati najbolj zdrava jajca in kaj pomenijo oznake na...Pred vami je polica z jajci. Ekološka, prosta reja, hlevska, baterijska. Katera so res najboljša? Preverite spodnjih 5 nasvetov za lažjo izbiro. več »
Ali so detoks kure sploh smiselne? Stroka ima jasen odgovorSokovi, postenje, zeliščni dodatki. Detox kure so povsod: na Instagramu, v lekarnah, med prijatelji. A kaj o njih pravijo zdravniki in dietetičarke? več »
Režejo se, da bi si pomagaliSamopoškodovanje otrok in mladostnikov je pogostejše, kot si mislimo, po globalnih podatkih se z njim sreča približno vsak šesti mladostnik, še pogost več »
Zakaj bolečine v križu pogosto izvirajo iz šibkih gluteusovBolečine v križu so ena najpogostejših težav sodobnega človeka. Veliko ljudi jih povezuje s sedenjem, starostjo ali slabo držo, a strokovnjaki opozarjajo na še... več »
7 znakov, ki kažejo na to, da ste nadpovprečno inteligentniInteligenca že dolgo ni več razumljena zgolj kot visoka številka na testu inteligentnosti. več »
Preboj v onkologiji: kako modificirane bakterije uničujejo...
Na Univerzi v Waterlooju so ustvarili gensko spremenjene bakterije, ki napadajo trdne tumorje. več »
Je gluten varen pri Hashimotu? Strokovnjaki opozarjajo na presenetljivo...
Hashimotov tiroiditis je ena najpogostejših avtoimunskih bolezni današnjega časa. več »
Zasegli 50 kilogramov, 60 ljudi v bolnišnici: preiskava zaradi nevarnih...
Karabinjerji zasegli 50 kilogramov morskih sadežev ... več »
Če se znate nasmejati samemu sebi, je to lahko velika...
To, da se znamo nasmejati sami sebi, ni le simpatična lastnost, ampak ima dejansko merljiv učinek na to, kako nas dojemajo drugi. več »
Od vožnje do nakupa nepremičine: pet najbolj stresnih življenjskih...
Tudi vam naštete odločitve v življenju povzročajo največ težav, skrbi in dvomov? več »
Regrat ni samo za solato: To so načini uporabe, ki jih večina ne...
Regrat ni le za solato. Iz cvetov, listov in korenine lahko pripravite sirup, napitke in druge domače pripravke. več »
Imunofitnes in cepiva za zaščito starejše populacije
Učinkovitost imunskega odgovora se s starostjo zmanjšuje, to pa je povezano tako s pogostejšimi okužbami kot z dekompenzacijo kroničnih bolezni. To dogajanje... več »
Tuberkuloza danes: kaj moramo vedeti
Čeprav je tuberkuloza najpogostejša nalezljiva bolezen, ima dobro prognozo. Cilj zdravljenja je popolna ozdravitev bolnika, preprečevanje prenosa okužbe in... več »
Slabokrvna je tretjina prebivalstva, ali ste med njimi? To so...
Slabokrvnost ali anemija je bolezensko stanje, za katero je značilno zmanjšano število krvnih celic rdeče vrste, ki jih imenujemo eritrociti, in/ali zmanjšana... več »
Koliko mikroplastike zaužijemo z žvečilnimi gumiji?
Žvečilni gumiji so za mnoge vsakodnevna navada, a študije razkrivajo tudi temno plat: med žvečenjem lahko žvečilke v usta sproščajo drobne delce mikroplastike. več »
Hitro pomiri, a tudi hitro zasvoji: Temna plat lorazepama
Lorazepam hitro pomiri tesnobo in pomaga pri spanju, a lahko že v nekaj tednih povzroči odvisnost. Kdaj je uporaba varna in kje se začne tveganje? več »
Je res tako slabo jesti kruh vsak dan? Dietetiki končno razčistili...
Kruh je postal kontroverzna tema. Nizkoogljikovodne diete so ga skoraj pregnale z miz. A dietetiki so jasni: kruh ni sovražnik. več »