Slovenci nad evropskim povprečjem, kar zadeva ekološko...
Ekološka tesnoba je vse bolj pogost pojav, povezan z zavedanjem o globalnem in lokalnem uničevanju okolja v povezavi s podnebnimi spremembami. več »
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko več dni zapored spite manj kot 6 ur? Opozorilni...
Ko govorimo o spanju, večina ljudi misli, da bo "nekaj noči slabega spanca" že preživela brez večjih posledic. A raziskave kažejo, da lahko že tri zaporedne... več »
Vaša koža po 30. letu: koliko sonca je še varno in kdaj začne...
Zdi se, da z nekaj sonca ni nič narobe – celo dobro naj bi bilo za razpoloženje, vitamin D in imunski sistem. A po 30. letu se koža začne odzivati drugače.... več »
Sezona marelic - izkoristite njihovo zdravilno moč
Marelice imajo krasen, sladek okus, ki ga hitro osvojijo tudi otroci. več »
Človek pod vodo zdržal več kot 29 minut
Hrvaški prosti potapljač Vitomir Maričić je dosegel nov Guinnessov rekord v statični apneji, zadrževanju sape v mirovanju. več »+
Na gradbišču nove ljubljanske infekcijske klinike položili temeljni...
V Ljubljani so položili temeljni kamen za novo kliniko za infekcijske bolezni in vročinska stanja ter novo gastroenterološko kliniko. Generalni direktor UKC... več »+
Živila, ki nenadoma zvišajo raven sladkorja v krvi: Ne gre le za...
Pozor: nevarnost ne tiči le v torticah in čokoladicah. Tudi nekatera na videz zdrava živila lahko povzročijo hiter porast sladkorja v krvi. več »+
Ključni vitamin, ki ustavlja prezgodnje staranje in podpira...
Vitamin E je silno močan antioksidant, ki celice ščiti pred vrsto resnimi obolenji, tudi srčno-žilnimi, a previsoki odmerki so lahko nevarni. več »+
Se hitro razjezite, zamrznete v konfliktu ali prevzemate vlogo žrtve? To so znaki...
Čustvena inteligenca je nekaj, kar si želimo, da bi bila prisotna v vsakem odnosu – bodisi partnerskem, družinskem ali pa službenem. Izkazuje naše spopadanje s... več »
Neprijetne, a zelo pogoste prebavne težave: kako si...
Se po obroku pogosto soočate z napihnjenostjo, utrujenostjo ali neprijetnim občutkom teže v želodcu? Vzrok za tovrstne težave je lahko pomanjkanje prebavnih... več »
Kako živeti po Franji? Spočijmo se in nadaljujmo
Počitek je obvezni del treninga, na kar radi dostikrat pozabimo, še posebno kadar čutimo, da nam »leti«. več »
7 prehranskih dopolnil, ki jih je priporočljivo uživati...
Poletje ni samo čas za sprostitev in sonce, temveč tudi obdobje, ko naše telo potrebuje prilagojeno podporo. več »
Mimoidočim bodo pokazali, kakšno je življenje s to kruto...
Junija po vsem svetu poteka osveščanje o tej redki in še vedno malo znani bolezni – miastenije gravis več »
Kako obogatiti ovsene kosmiče za zajtrk z beljakovinami?
Zajtrk naj bi bil najpomembnejši obrok dneva in uravnotežen zajtrk naj bi vseboval vsa makrohranila, tudi beljakovine. Kako torej obogatiti zajtrk z... več »
Katera med 9 najpogostejšimi duševnimi motnjami je v največjem...
Duševne motnje so pogosto tesno povezane s travmatičnimi dogodki, kroničnim stresom, socialno-ekonomskimi problemi in z zlorabo substanc. več »
11 stvari, ki jih v kopalnici počnemo narobe
Kraj, kjer se umivamo, od nekdaj velja za nekaj svetega, mesto očiščenja, zato je dobro poznati napake, ki jih delamo v kopalnici, ter kako jih popraviti. več »
Bolečine v nogah: kako fizioterapija pripomore pri...
Bolečine v nogah so pogost pojav, ki lahko posameznika resno ovirajo pri vsakodnevnih dejavnostih. Težave ne prizadenejo zgolj fizičnega počutja, temveč... več »
Iskrenost je zelo lepa vrlina, a pogosto postane sredstvo za...
Manipulacija v partnerstvu je nekaj, kar se lahko dogaja na različnih nivojih in skozi različne načine. Lahko je očitna, lahko pa je tudi tako subtilna, da je... več »
Kdo ne sme jemati kurkume?
Zaupamo vam, kdo vse naj ne bi užival kurkume. Čeprav je kurkuma cenjena zaradi svojih zdravstvenih koristi, lahko pri nekaterih ljudeh povzroči neželene... več »
Kako vročinski valovi tiho uničujejo vaše telo? 7 znakov, da ste že v...
Poletje ima lahko grenak priokus – vročinski valovi postajajo pogostejši, daljši in nevarnejši. Ne gre zgolj za neprijetno vročino, ampak za resnično... več »
Ta rutina pred spanjem vam tiho ruši hormone in spanec
Morda mislite, da greste spat ob pravem času in da imate "nekaj svoje rutine", s katero se pripravite na spanje. A po poročanju strokovnjakov z Mayo Clinic,... več »
Zdrava hidracija: Vodnik po priporočenih dnevnih količinah
Zagotavljanje ustrezne hidracije je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje, vendar se potrebe po tekočini razlikujejo glede na starost in spol. več »
Živila, ki so občutljiva na plesni, uživajte zelo previdno
Med zdrave prigrizke pogosto uvrščamo oreščke in suho sadje. A tudi ti so lahko nezdravi, če jih zaužijemo neprimerno skladiščene in pripravljene. več »
Vitice vinske trte krepijo krvne žile in srce ter delujejo...
Listov vinske trte po obrezovanju nikar ne zavrzite, saj so kot prvovrstna zakladnica vitaminov uporabni tako v kulinariki kot v obliki čajev in obkladkov. več »
Vsak četrti med nami: Ko možganska kap postane verjetnost, ne...
V Sloveniji za možgansko kapjo vsako leto na novo zboli okoli 4400 ljudi, kar pomeni vsak dan približno 12 novih primerov. več »
Svežina brez kapljice vode
Včasih življenje pritisne pavzo – pride do zloma, operacije, predpisanega počitka. Tudi ko se gibanje spremeni v izziv in tuš kabina postane oddaljena postaja,... več »
Zmenki na vidiku? Pripravi se, ona-on.com ima čisto frišn...
Samski svet – priznajva si – zna biti divji. En dan uživaš v svobodi in Netflixu s čipsom, naslednji dan pa te ob pogledu na par, ki si v kavarni… več »
Novi mejnik: Ciljno zdravljenje ustavilo napredovanje kostnega...
Ciljno usmerjeni zdravili proti raku sta se izkazali za učinkovitejši od standardne kemoterapije, saj sta pri 94 odstotokih bolnikov ustavili napredovanje... več »
Strokovnjaki razkrili, ali je res nevarno plavati takoj po...
Dolga leta so nas opozarjali, da po kosilu ni pametno takoj skočiti v morje. Je to samo mit? več »
Preprečimo krče v nogah, ko dlje časa sedimo
V toplejših mesecih smo telesno aktivnejši, zato mišice potrebujejo več elektrolitov, mineralov, ki uravnavajo kislost oziroma alkaličnost telesnih tekočin. več »
Teh živil ne jejte na prazen želodec
Pomembno je, da veste, iz česa je sestavljen vaš zajtrk in kako vpliva na telo. več »
Izguba zob ni več ovira: All-on-4 metoda vrača kakovost...
Izguba zob ni le estetska težava. Je globoko osebna izkušnja, ki človeku vzame več kot le lep nasmeh. Vpliva na govor, prehranjevanje, vsakdanje aktivnosti in... več »
Kako najlažje očistiti pljuča: Naravno in s pomočjo...Pljuča imajo svojo naravno sposobnost samoočiščenja, a jo motimo z življenjskim slogom, okoljem ali nezdravimi navadami. več »
Niso vse zaslonske vsebine enakeZasloni so del otrokovega življenja že od malih nog, ni pa nujno, da bo dostop do televizije, tablic ali telefonov imelo nujno negativen vpliv na njihov... več »
Jani Muha: Lipedem je bolezen, ki je pogosto, neupravičeno, zamenjana za..."Okolica je do pacientk z lipedemom nerazumljiva. Zaradi svoje narave, kako se kaže, je velikokrat neupravičeno zamenjan za debelost. Pacientke se tako... več »
Koliko korakov je zares treba narediti za zdravo srceVsak naj bi se dnevno posvečal hoji in nanizal 10.000 korakov, a ta trditev ni strokovno utemeljena, nam je razložil Matija Cevc, dr. med. več »
5 top barv za lase, ki bodo hit to poletjePoletje je čas lahkotnosti, sproščenosti in naravnega videza – in letošnji trendi barvanja las to popolnoma odražajo. Namesto drznih kontrastov prevladujejo... več »
To je resnica, kako telovadba vpliva na izgubo kilogramovV poplavi hitrih diet, napitkov in čudežnih rešitev se zlahka izgubimo. Večina izbere bližnjico, ki pa zelo redko prinese trajne rezultate. Če želimo zdravo in... več »
Melanom: tihi morilec, ki ga večina odkrije prepoznoPoletje je čas sonca, sprostitve in lahkotnih oblačil – a je tudi čas, ko koža doživi največ poškodb. Ena najnevarnejših posledic izpostavljenosti UV žarkom je... več »
4 razlogi, zakaj bi morali pogosteje jesti paprikoSe sprašujete, kako lahko enostavno vključite več zdravih navad v svoj jedilnik? Odkrijte neverjetne koristi paprike za vaše zdravje. Od izboljšanja vida do... več »
Poleti je to najnevarnejši simptom dehidracije – in ni žejaKo se temperatura dvigne, večina ljudi instinktivno poseže po kozarcu vode šele, ko začutijo žejo. Slednja pa ni zgodnji znak dehidracije. več »
Zdravnik izpostavil veliko napako, ki jo delamo pod tušem. Zakaj bi morali...Ste vedeli, da vam vroča prha lahko škodi? Strokovnjaki opozarjajo na pogosto napako med tuširanjem, ki lahko izsuši kožo, povzroči rdečico, draženje in celo... več »
Huawei FreeBuds 6: Popoln zvok ali le še ene v množici brezžičnih...Priznam, da sem kar nekaj časa iskala brezžične slušalke, ki bi bile zares udobne. Takšne, ki ne padejo iz ušesa, ki me ne motijo in ne delujejo kot zamaški,... več »
Kako zalivati rože v času dopusta?
Vi odhajate na dopust, vaše lončnice, zelišča na balkonu in gredice na vrtu pa čaka obdobje mučenja. Ni nujno! več »
Alkohol med mladimi: Nekoliko manj kot pred desetletji, a še vedno nad mednarodnim...
Nacionalni inštitut za javno zdravje pred začetkom poletnih počitnic opozarja, da se je pitje alkoholnih pijač med mladostniki pri nas v zadnjih dveh... več »
Šotor pod zvezdami ali hotel z zvezdami?
Za koga je šotorjenje sanjski pobeg v naravo in komu bo že po prvi noči žal, da ni ostal doma več »
Sladoled ima veliko kalorij, a tudi nekaj prednosti
Kepica sladoleda tu in tam v okviru sicer zdrave prehrane vsekakor ne bo negativno vplivala na vaše zdravje. več »
Tisti dan, ko daruješ kri, dobiš plačan dopust
Krvodajalstvo, konkretna solidarna pomoč sočloveku v življenjski nevarnosti, še preden se znajde v njej, je posebej pomembno poleti oziroma v času počitnic. več »
Ko noga stopi v hrib. Kako izbrati dobre poletne planinske...
V hribih ne iščeš cilja, ampak najdeš mir, vsak korak bližje nebu je tudi korak bližje sebi. Varen korak vse še okrepi, v dobrem. več »
Luka Mohar: "Dva, tri mesece sem neprestano jokal"
Luka Mohar je star 31 let in je vzgojitelj v vrtcu. Že skoraj vse življenje bije trdi boj z ADHD-jem, nevrološko motnjo, ki, kot pove, pri odraslih pri nas... več »
Če spite manj kot 6 ur, se vam lahko to zgodi že v nekaj...
Kronično pomanjkanje spanja ni le utrujajoče – lahko je tudi nevarno. Morda imate občutek, da s 5 ali 6 urami na noč še vedno "funkcionirate", vendar znanost... več »
Tremor in spontani parkinsonizem sta pogosto povezana z eno vrsto...
Lewyjeva telesčna demenca je tretja najpogostejša oblika demence. Značilna je po simptomih, kot so nihanje zavesti, težave s komunikacijo, halucinacije in... več »
Skriti vpliv klimatskih naprav: kaj poleti res povzročajo vašim sinusom, očem in...
Klimatske naprave so poleti nepogrešljiv del vsakdana – uporabljamo jih doma, v avtomobilih, pisarnah in trgovinah. A za osvežilnim zrakom se lahko skrivajo... več »
Največja napaka pri izbiri sončne kreme (in kako jo...
Izbira prave kreme za sončenje je ključna za zaščito kože pred škodljivimi sončnimi žarki. Pomembno je razumeti SPF, ki varuje pred UVA in UVB žarki. Ne... več »
Alergija na sonce - najboljši namigi proti izpuščajem in...
Strogo gledano alergija na sonce sploh ni alergija, temveč gre za neko obliko svetlobne dermatoze, ki je znana tudi pod imenom sončni ekcem. več »