Poglejte, koliko sklec bi morali narediti glede na svoja...
Skleci razkrivajo več kot mišično moč: koliko jih morate znati narediti glede na starost? več »
Najpogostejši razlogi za bolečine v sklepih
Staranje, prekomerna teža, povečana telesna aktivnost, sedeč način življenja … Vse to so dejavniki, ki obremenjujejo naše sklepe. Posledično se večina od nas... več »
Za Matičevo gensko terapijo zbrali potrebna dva milijona...
Za osemletnika Matica, ki ima Duchennovo mišično distrofijo, so po štirih mesecih zbiralne akcije prišli do cilja in zanj zbrali potrebna dva milijona evrov za... več »
Tretje srečanje pedagoških delavcev, ki sodelujejo v projektu Od Alje do Žana v...
V petek in soboto je v Žalcu potekalo tretje srečanje pedagoških delavcev desetih osnovnih šol, ki sodelujejo v pilotni fazi projekta Od Alje do Žana – Čuječa... več »
Trije ključni nasveti za učinkovito vadbo na prostem
Pomlad je idealen čas za začetek vadbe na svežem zraku. Strokovnjaki poudarjajo, da so trije meseci dovolj za vidne rezultate, če vadimo redno, načrtno in z... več »+
Svoje zdravje zaupajte le najboljšim
Ko gre za zdravje, je čas pogosto odločilnega pomena. Zamujena diagnoza, predolg čakalni čas ali odlašanje z obiskom specialista lahko pomenijo razliko med... več »+
Kako z napotnico do ortopedske obutve?
Vas pogosto bolijo stopala, kolena ali hrbtenica? Enkrat letno vam na napotnico pripada ortopedska obutev, izdelana po meri. Odkrijte, kako do nje in zakaj... več »+
Za varnejšo in učinkovitejšo oskrbo oseb s sladkorno...
Natančno določanje koncentracije glukoze je ključno za vsakodnevno obvladovanje sladkorne bolezni, zlasti za osebe s sladkorno boleznijo tipa 1, tipa 2 in... več »+
Kaj je boljše za vaše zdravje: hoja ali tek?
Hoja in tek oba nudita številne koristi za zdravje. Najboljša izbira za vas je odvisna od vaših zdravstvenih ciljev, gibljivosti in osebnih preferenc. Toplejši... več »
Teh 17 dejavnikov vpliva na nastanek demence, kapi in...
Več kot 55 milijonov ljudi po svetu trpi za demenco, pričakuje pa se, da se bo to število do leta 2050 skoraj potrojilo. Do tega leta bi se lahko podvojila,... več »
5 razlogov, zakaj ne izgubljate maščobe, kljub vadbi – in kako lahko to...
Redno telovadite, potite se, pazite pri prehrani – a številke na tehtnici ali obseg pasu ostajajo skoraj nespremenjeni. Frustracija je razumljiva, saj se zdi,... več »
Depresija in kronične bolezni: Nova študija razkriva zaskrbljujočo...
Depresija ni le duševna motnja, ampak ima tudi pomemben vpliv na fizično zdravje. Študija, objavljena v reviji PLOS Medicine, je razkrila, da imajo posamezniki... več »
Kaj pomeni, če se pogosto zbujate ob isti uri ponoči? Morda vam telo nekaj...
Večkratno prebujanje ponoči je lahko posledica stresa, hrane, hormonov ali bolezni. Če se prebujanje dogaja vedno ob približno isti uri – recimo med drugo in... več »
Najboljši dnevi v letu za začetek sprememb - po mnenju vedenjskih...
Velike spremembe običajno napovedujemo ob začetku novega leta. A resnica je, da novoletne zaobljube pogosto hitro zbledijo – po pisanju Verywell Mind kar 80 %... več »
Prekinitveni post: Največja napaka, ki vam preprečuje doseči želeno...
Prekinitveni post ali intermittent fasting je učinkovit le, če se izvaja pravilno. Ključno je, da v času prehranjevanja ne pretiravate s količino hrane, še... več »
Največja past velike noči in kako se ji izogniti
V prihodnjih dneh bo na meniju veliko šunke, pirhov, potice in drugih velikonočnih dobrot. Te so večinoma bolj kalorične od tistih, ki jih redno uživamo, kar... več »
Kaj je hipohondrija in kateri so opazni znaki?
Ste ob vsakem glavobolu prepričani, da imate smrtno nevarno bolezen? Seveda to še ne pomeni, da ste hipohonder. Preverite, na katere znake morate biti pozorni. več »
Vprašanje, ki lahko zaboli: Kdaj bosta pa vidva zibala?«
Podatki so neizprosni: do 30. leta starosti je neploden vsak deseti par, do štiridesetega pa vsak četrti. Čeprav je znanost napredovala, strokovnjaki... več »
Vprašanje, ki lahko zaboli: Kdaj bosta pa vidva zibala?«
Podatki so neizprosni: do 30. leta starosti je neploden vsak deseti par, do štiridesetega pa vsak četrti. Čeprav je znanost napredovala, strokovnjaki... več »
UKC Ljubljana laboratorijske preiskave izvaja na drugih...
Po tem ko se je v centralnem laboratoriju v UKC Ljubljana v soboto povesila stropna konstrukcija, obravnava pacientov na urgenci poteka normalno.... več »
Pri izgubi kilogramov se ne zavedamo, koliko kalorij ima...
Maj ne mine brez druženj, piknikov, porok, njihov pogosti spremljevalec pa je tudi alkohol. več »
Novo o težavah v UKC Ljubljana, preiskave zdaj izvajajo ...
V UKC Ljubljana, kjer se je v soboto zjutraj v centralnem laboratoriju povesila konstrukcija spuščenega stropa nad eno od laboratorijskih linij, obravnava... več »
Kakšna je razlika med alergijo na hrano in intoleranco?
Verjetno ste že srečali koga, ki ne prenaša laktoze in lahko ob zaužitju mlečnih izdelkov doživi neprijetne prebavne težave. več »
V Valdoltri bodo dobiček vložili v novo opremo
Med javnimi bolnišnicami, ki so lani ustvarile dobiček, je tudi Ortopedska bolnišnica Valdoltra. Za dobre tri odstotke so presegli pogodbeni program... več »
Grenivka pospeši izgorevanje maščob, sladke borovnice pomlajujejo...
Dobro ga je uživati zaradi raznolikih prednosti, ki ga ima za zdravje. Nekatere vrste sadja so pravi »kurilniki« maščob, druge poskrbijo za imunski sistem. več »
To je nova epidemija, ki bo v prihodnosti največji izziv javnega...
Ta presnovna motnja je pogosto tiha, brez bolečin in vidnih simptomov. več »
Zakaj delo v nočnih izmenah velja za dejavnik tveganja za razvoj številnih...
Uživanje hrane le podnevi lahko zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni pri nočnem delu, kaže nova študija. več »
Vitki s pomočjo čudežnih semen, ki povečajo fizično moč
Semena čija uživamo v obliki zrnja, zmleta v moko ali namočena v vodi. Številni jih uporabljajo tudi v boju z odvečnimi kilogrami. več »
Rak debelega črevesa in danke: kako ga prepoznati
Rak debelega črevesa in danke sodi med najpogostejše oblike raka, tako v Sloveniji kot drugod po svetu. več »
Z resvreatrolom preprečujemo škodljivo vnetje
Resveratrol ima veliko mehanizmov preko katerih lahko podaljšuje življensko dobo oz. izboljšuje zdravje. Veliko jih je kot končni rezultat, vezanih na... več »
Zakaj ima urin po špargljih pri nekaterih močan vonj, pri drugih pa...
Ste po zaužitju špargljev kdaj opazili nenavaden vonj v urinu – medtem ko vaš partner ali prijatelj zatrjuje, da ne zazna ničesar posebnega? Morda niste edini. več »
Če ste preredko spolno aktivni, ogrožate svoje zdravje
Ženske, ki imajo redke spolne odnose, s tem lahko ogrožajo svoje zdravje, opozarjajo znanstveniki. več »
Imate po vsakem obroku napihnjen trebuh? To so lahko resni...Občutek napihnjenosti po obroku ni le neprijetna motnja – lahko je opozorilo, da prebavni sistem ne deluje optimalno. Če se vam po vsakem obroku pojavi napet,... več »
6 znakov, da vaše telo zadržuje vodo – in kako lahko to hitro rešite brez...Zadrževanje vode ali zastajanje tekočine v telesu je pogost pojav, ki ga večina ljudi opazi kot napihnjenost, težke noge ali otekanje. Gre za stanje, ko telo... več »
Stres in hujšanje: zakaj vadba in dieta morda ne delujeta in kaj lahko...Stres vpliva na naše telo na različne načine, vključno z našo sposobnostjo hujšanja. Ko smo pod stresom, telo proizvaja kortizol, ki vpliva na shranjevanje... več »
Sedem veščin za dolgo in zdravo življenje: Nasveti psihologov za ohranjanje...Psihologi poudarjajo, da je za ohranjanje zdravja do pozne starosti ključnega pomena razvijanje določenih življenjskih veščin. Med njimi izpostavljajo pomen... več »
Kaj pomeni, če vas pogosto zebe – tudi ko ni hladno?Vas pogosto zebe, tudi ko ni hladno? To je lahko znak, da vaše telo opozarja na neravnovesje. Zmanjšano delovanje ščitnice, slaba prekrvavitev, pomanjkanje... več »
Če ne želite imeti ljubezenskih ročk, jejte toPoskrbimo za predel, ki ga med vadbo najbolj zanemarjamo, saj dajemo poudarek nogam, zadnjici, rokam in mišicam na trebuhu. več »
V UKC Ljubljana: zjutraj padle stropne ploščeTakoj po dogodku so pristopili k sanaciji in se dogovorili o delovanju 24-urnega laboratorija v času sanacije. več »
Takšno vnetje nosne sluznice predstavlja tveganje za astmoAlergijski rinitis je vnetje nosne sluznice, ki ga sprožijo alergeni, kot so cvetni prah, pršice, plesni ali dlaka živali. več »
V centralnem laboratoriju UKC Ljubljana večje tehnične...V centralnem laboratoriju Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana imajo večje tehnične težave. Zaradi tega lahko prihaja do podaljšanja pri obravnavah v... več »
V centralnem laboratoriju UKC-ja Ljubljana večje tehnične...Zaradi večjih tehničnih težav v centralnem laboratoriju Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana se lahko podaljšajo obravnave v urgentnem centru, so... več »
V centralnem laboratoriju UKC-ja se je povesil del stropa: Obravnava...V centralnem laboratoriju UKC Ljubljana se je zjutraj povesila konstrukcija spuščenega stropa nad eno od laboratorijskih linij. Zaradi varnosti so laboratorij... več »
Tudi v pomladnih mesecih kožo zaščitite pred soncem
Daljši in sončni dnevi kar kličejo po preživljanju časa na prostem. Ste vedeli, da vsakokratna izpostavitev soncu škodi koži? več »
Zakaj jemo trikrat na dan? Naši predniki niso
Danes velja zajtrk–kosilo–večerja za samoumevno prehransko rutino. A naši predniki so jedli povsem drugače. več »
Nov odpoklic s slovenskih polic, tokrat gre za izdelek, namenjen...
Nov odpoklic s slovenskih polic, tokrat gre za izdelek, namenjen otrokom. več »
Tadej Pogačar vabi navijače na edinstven kolesarski dogodek na domačih...
Krvavec je v Pogačarjevem športnem življenju simbolični kraj. več »
4 nenavadni način za učinkovit trening in hitrejše...
Znanost je potrdila, da naslednje nenavadne vsakdanjosti lahko občutno izboljšajo vaš trening. več »
V Sloveniji je čezmerno prehranjenih 60 odstotkov ljudi
Od leta 2006 več ljudi umre za posledicami čezmerne teže kot podhranjenosti, ugotavljajo strokovnjaki. V Sloveniji je čezmerno prehranjenih ali debelih 60... več »
Rak kože: tihi sovražnik, ki ga v 99 % primerov lahko...
Rak kože spada med najnevarnejše tumorje, vendar ga lahko v 99 % primerov učinkovito pozdravimo, če ga le odkrijemo pravočasno. več »
Hans Kluge: Države spet krčijo proračune za zdravstvo in raje vlagajo v...
Hans Kluge, regionalni direktor Svetovne zdravstvene organizacije za Evropo, ki je svojo kariero začel kot družinski zdravnik v Belgiji, pravi, da je treba... več »
Ljubi sebe, pozdravi srce: kako do notranjega miru
Za ohranjanje našega duševnega zdravja je ključna skrb zase. Naše duševno zdravje je enako pomembno kot naše fizično zdravje. Prav tako je zelo pomembno, da... več »
Juha iz treh sestavin, ki je rešila milijone otrok
Predstavljajte si čas, ko je bila driska pri otroku pogosto usodna. Ko je vsaka tretja mama izgubila otroka zaradi bolezni, ki jo danes zdravimo mimogrede. In... več »
To krvno skupino ima manj kot 21.000 Slovencev! Ste med...
Krvna skupina je več kot le črka – v določenih trenutkih lahko pomeni razliko med življenjem in smrtjo. Morda mislite, da svojo že poznate, a zdravniki ji... več »
Previdno pri hujšanju: Dva prehranska dodatka, ki škodujeta...
Strokovnjaki opozarjajo na potencialne nevarnosti nekaterih priljubljenih prehranskih dodatkov za hujšanje. V želji po hitri izgubi telesne teže se pogosto... več »