Šest negativnih posledic dolgotrajnega bivanja v zaprtih prostorih...
Slaba kakovost zraka in dolgotrajno bivanje v zaprtih prostorih povzročata upad imunskega sistema. več »
Preveč sladkorja? Nič hudega!
Pojedli ste preveč sladkorja? Nič hudega! S tem trikom lahko napako popravite. več »
Glasujte za Slovenko leta!
V uredništvu revije Jana so s pomočjo bralk in bralcev sestavili seznam enajstih imen, enajstih izrednih žensk z najrazličnejših področij, in ena od njih bo... več »
Tale raziskava je pokazala, kaj pomlajuje možgane
Danes ni več vprašanje, ali na staranje možganov lahko vplivamo s telesno vadbo. Odgovor je da! več »
To je največji sovražnik srca
Svetovna zdravstvena organizacija je ob javila študijo, v kateri razkriva največjega sovražnika za srčna in žilna obolenja. Debelost je veliko bolj resna... več »+
Tihi ubijalec, ki ga imate v stanovanju tudi vi …
Niti pomislili ne bi, da je bolj nevarna od cigaret, da povzroča številne hude bolezni, tudi respiratorne bolezni, glavobol in celo raka! Ali ste vedeli, da so... več »+
Kaj se v resnici zgodi z vašim telesom, če ne zajtrkujete?
Ko ste odraščali, ste najbrž na vsakem koraku slišali, kako zelo pomembno je, da si vzamemo čas za kvaliteten zajtrk, ki nas bo napolnil z energijo in nam dal... več »+
Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste eno papriko?
Če se vam zdi, da s samo eno dodano zelenjavo ne morete narediti čudežev, pa se motite. Paprika ni navadna zelenjava! več »+
Zgodnji simptomi raka, ki jih spregledajo skoraj vsi
Pogosto se simptomi rakavih obolenj začnejo kazati že dovolj zgodaj, vendar jih zanemarjamo, dokler ni prepozno. Zdi se nam, da je vse le posledica stresa in... več »
Ličila: kako in s čim začeti?
Se želiš začeti ličiti, pa ne veš, kje začeti? Morda ti lahko pomagamo z nekaj res osnovnimi točkami in nasveti. več »
Kaj morate vedeti o protitelesih?
Kaj so protitelesa, čemu so namenjena in kakšno vlogo igrajo pri imunskem sistemu v našem telesu? Vse, kar morate vedeti o protitelesih, predstavljamo v... več »
6 znakov, da gre za srčni infarkt
Vsako nelagodje v prsnem košu ni (nujno) simptom srčnega infarkta. več »
5 simptomov cist v pljučih
Kakšni so simptomi cistične pljučne bolezni in zakaj ciste v pljučih sploh nastanejo? več »
Tako se boste izognile prenajedanju med prazniki
Božič je čas, ko se zberemo ob bogati in okusni hrani, mnogi pa se prepustijo celo prenajedanju. Prenajedanje postane skoraj neizogibno, saj mize v tem času... več »
To so enostavne rešitve za prebavne tegobe
Tudi, če vse leto skrbite za zdrav življenjski slog, je skorajda nemogoče, da se v prazničnem času ne bi vsaj malce pregrešili. Nič čudnega, ko pa so mize... več »
Toliko časa je gripa nalezljiva
Kroženje gripe še ni v polnem zagonu, a opazen je trend naraščanja, sporočajo z Nacionalnega inštututa za javno zdravje (NIJZ), kjer tedensko spremljajo... več »
Farmacevti: V tem primeru je paracetamol zelo slaba izbira
Če vam v glavi brni po prepiti noči, paracetamol ni dobra izbira. več »
Skrivnost večne mladosti: TO je najboljša vadba za vitalnost, dolgoživost in...
Povezava med umom in telesom ni zanemarljivega pomena za vitalno življenje, kar poudarjajo tudi raziskovalci in zdravniki. več »
Kako z vodo in ogledalom prepoznati težave s ščitnico
V zadnjem času so težave s ščitnico postale pogostejše kot kdajkoli doslej. Razloga še ne poznamo, je pa pomembna hitra diagnoza. več »
Masaža obraza – za kaj vse je dobra in kako jo izvajati
Masaža obraza je masiranje kože na obrazu. Ne glede na to, ali jo izvajate z rokami ali pripomočki, kot je širše poznani jade roller ali guaša, koristi... več »
Ko boste to prebrali, boste takoj preizkusili čebulni sok
Sok čebule ima izredne hranilne in zdravilne lastnosti - pijte ga samo svežega več »
Na kolesu s Tadejem Golobom (Koma 2*)
Enkrat sem bil v zavetrju Tadeja Pogačarja, najboljšega kolesarja na svetu, vendar nisem tako trpel, kot za hrbtom Tadeja Goloba, zame najboljšega pisuna... več »
Pravi heroji so tisti, ki kljub redki bolezni ljubijo...
Heroj – samostalnik moškega spola. Kdor je storil izredno pogumno, junaško dejanje, junak. Velikokrat z besedo opišemo namišljene osebe na televizijskih... več »
Kaj bi morali vedeti o zavijanju hrane v aluminijaste folije, pa ne...
Uporaba alu-folij se je v zadnjem času močno razširila, težav, ki jih povzroča aluminij, pa nihče ne omenja - Gre za resne probleme! več »
Kaj je to zdrava in kaj pretirana športna rekreacija
Kaj pa množica ljudi, ki fizično dela? Če pomislimo v spreobrnjenem pomenu rekreacije, se torej rekreira zato, da preživi, in je za to početje celo plačan. več »
Je gris res koristen za zdravje?
Gris je oblika najkvalitetnejše pšenice, na žalost pa ima veliko ogljikovih hidratov (več kot bela moka), a k sreči tudi nekaj zelo pomembnih sestavin zaradi... več »
Ko bolečina v rami zahteva operacijo
Ramenski sklep igra ključno vlogo pri vsakodnevnih gibih, saj nam omogoča premikanje roke v različne smeri. Kljub svoji izjemni gibljivosti pa je podvržen... več »
Kateri čas dneva je najboljši čas za vadbo?
Telovadba zjutraj ali zvečer ima lahko precej različne koristi. več »
Fides bo vlado na pogajanjih soočil s preteklimi neizpolnjenimi...
Potem ko je v ponedeljek sindikat zdravnikov in zobozdravnikov Fides za 9. januar napovedal opozorilno stavko, za 15. januar pa začetek splošne stavke, se... več »
Osteoartroza – kako ustaviti napredek bolezni?
Ali ste se kdaj vprašali, zakaj staranje spremljajo bolečine v sklepih? Ali se sprašujete, ali obstajajo načini, kako ohraniti zdravje svojih sklepov v... več »
Bolezenske spremembe v barvi nohtov
Jetrne bolezni, srčno-žilne težave in avtoimunske motnje so le nekatera od bolezenskih stanj, ki se lahko kažejo s spremembami v barvi nohtov. Pravočasno... več »
Za kaj sta dobra kuhana banana in cimet?
V prispevku boste našli zelo enostaven nasvet, ki vam lahko pomaga odpraviti zelo pogosto težavo, to je nespečnost. S tem pripravkom boste okrepili svoj spanec... več »
Za bolne in boleče sklepe je zdravilno tudi to živiloVsi jo dobro poznamo. Je ena najbolj zdravih živil na svetu, ščiti pred številnimi boleznimi, strokovnjaki jo uvrščajo na seznam super hrane. Med drugim pa... več »
Le en ščepec, pa boste veliko hitreje hujšaliČe želite shujšati, vam bodo strokovnjaki za prehrano svetovali tudi določene začimbe, s katerimi lahko veliko hitreje shujšate. Ena takšnih je opisana tudi v... več »
Napitek proti zakisanostiZakisano telo je idealno okolje za razvoj rakavih bolezni, zelen alkalni napitek pa je najboljši strup za raka več »
Genetska motnja, ki lahko poškoduje organeCistinoza je redka genetska motnja, za katero je značilno kopičenje aminokisline, imenovane cistin, v različnih tkivih in organih telesa, vključno z ledvicami,... več »
Kako lajšati boleče menstruacije?Boleče menstruacije, znane tudi kot dismenoreja, so pogost pojav med mnogimi puncami in ženskami. več »
Kako mraz vpliva na naše organe?Raziskave kažejo, da mraz lahko negativno vpliva na različne organe v telesu, zlasti pri starejših ljudeh. Srce, pljuča, sklepi in drugi organi so lahko... več »
Se boste letos spet zaobljubili?Ob koncu vsakega leta se mnogi od nas zazremo vase, premislimo o preteklem letu in si zastavimo nove cilje za prihajajoče obdobje. To tradicijo spremlja val... več »
5 živil, ki lahko pomagajo lajšati bolečine v grluBoleče grlo je pogost simptom prehlada, gripe ali drugih okužb dihal. Medtem ko lahko zdravila brez recepta ali na recept pomagajo lajšati nelagodje, si lahko... več »
Božički razveselili otroke na pediatrijiBožički že deseto leto zapored razveseljujejo otroke v bolniških sobah, ki so primorani biti v tem času na zdravljenju v pediatrični kliniki. Člani Jamarske... več »
Na to frizuro prisegajo ženske nad 40 letS staranjem se ne spreminja samo koža, pripraviti se moramo tudi na to, da naši lasje ne bodo nikoli več takšni, kot so bili prej. Sčasoma moramo torej... več »
Neželeni učinki zdravil? Tako jih prijaviteStranski učinki zdravil so lahko neprijetni, lahko tudi nevarni. O njih je nujno poročati in tako preprečiti dodatne in nepotrebne zaplete. več »
Seznam homeopatskih zdravil, ki na naraven način pomagajo pri zimskih...
Sezona viroz je v polnem teku. Gripa, rinovirusi, respiratorni sincicijski virus, adenovirusi, covid... vrsta je dolga. Kako čimbolj zdravi in s čim manj... več »
Koliko skodelic kave na dan je še varno popiti in kdo bi se je moral povsem...
Kava velja za priljubljen napitek, ki se v namene pitja in druge različne rituale uporablja že tisočletja. več »
S slano nogavico nad vnetje ušes
Bolečine v ušesih spadajo med najhujše bolečine, pozdravimo pa jih lahko s preprostim trikom z nogavico več »
Nevaren virus se hitro širi: "Tveganje je veliko za ves...
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je razglasila alarm zaradi epidemije opičjih koz, ki bi se lahko razširila po vsem svetu. več »
Tri minute za vadbo pozimi
Ste tudi vi med tistimi, ki se v toplih dneh radi ukvarjate s športom, pozimi pa se popolnoma zapustite in prekinete vse športne aktivnosti? Za vas smo zbrali... več »
Kombinacija začimb, ki nas obvaruje pred rakom dojk in...
Ameriška zdravnica Anderson trdi, da je po večletnih raziskavah našla mešanico začimb, ki nas obvaruje pred najhujšimi boleznimi. Dovolj je že ena žlica na... več »
Na kaj nakazuje zgodnje sivenje las?
Zakaj nekateri osivijo že pri 20 letih, medtem ko pri drugih tudi okoli 50. leta ne opazimo niti enega »sivčka«? Pepelnati, srebrni, kositrni … Kakorkoli že... več »
Podcenjeno živilo, ki odlično vpliva na krvni tlak in sladkor, ima izredno malo...
Siti boste, a se ne boste zredili. več »
Kaj počnete narobe, kadar ste prehlajeni? In kaj v resnici...
Večina ljudi misli, da se bo z jemanjem več zdravil rešila prehlada, v resnici pa so naša telesa že pripravljena, da se odzovejo in ščitijo pred okužbo, le... več »
Pitje med obrokom - da, ali ne?
Ali spadate med tisto polovico ljudi, ki morajo med obroki narediti požirek tekočine? je to zgolj navada, ali se za tem skriva, kaj več? več »
Vsi bi radi shujšali. Kaj pa tisti, ki bi se radi zredili
Čeprav v sklopu rekreacije, zdravega življenja in vzdrževanje primerne telesne teže najbolj pogosto govorimo o tem, kako shujšati, se je treba dotakniti tudi... več »
Tega o slovenski vplivnici zagotovo še niste vedeli
Skrb za lastno zdravje in dobro počutje prihaja vedno bolj v ospredje. Pri tem pa ni pomembno le, da redno telovadimo, se zdravo prehranjujemo in skrbimo za... več »