Vitamin B12 je bistvenega pomena za naše zdravje, saj vpliva na številne telesne funkcije, od tvorbe rdečih krvnih celic do delovanja živcev. Članek razkriva sedem opozorilnih znakov, ki nakazujejo pomanjkanje tega pomembnega vitamina, kot so utrujenost, mravljinčenje v okončinah in težave z ravnotežjem. Seznanite se z možnimi vzroki in načini za obnovo ravni B12. vizita več »
Več iz medija
V UKC Ljubljana uspešno izvedli prvo endoskopsko odstranitev raka nosnega dela...
Klinika za otorinolaringologijo in cervikofacialno kirurgijo Univerzitetnega kliničnega centra (UKC) Ljubljana je uspešno izvedla prvo in izjemno zahtevno... vizita več »
Kako dolgo traja išias: kdaj mine in kdaj postane kronična...
Išias ni samostojna bolezen, temveč skupek simptomov, ki nastanejo zaradi pritiska ali draženja ishiadičnega živca – najdaljšega živca v telesu. vizita več »
Zakaj pride do hormonskih motenj? Najpogostejši vzroki, ki vplivajo na...
Hormoni igrajo pomembno vlogo v telesu. Kot del endokrinega sistema nadzorujejo številne telesne funkcije - od tega, kako pogosto uriniramo, do denimo tega,... vizita več »
Živila za zdravo srce: kaj jesti, da zmanjšate tveganje za srčno-žilne...
Po navedbah kardiologa Joela K. Kahna naj bi določena hrana pripomogla k boljšemu zdravju srca in ožilja. vizita več »
Kurkuma v tabletah: Tiho ji je uničevala jetra, dokler ni bilo...
57-letnica trdi, da si je zaradi tablet kurkume, prehranskega dodatka, poškodovala oz. zastrupila jetra. Visok dnevni odmerek naj bi ji povzročil bolečine v... vizita več »
Kava in zdravje: 5 znanstveno dokazanih koristi za vaše...
Veliko ljudi svojega dneva ne more začeti brez tople skodelice omamne kave. In, če morda upravičeno zmajujemo z glavo, ko naš prijatelj pije že svojo peto... vizita več »
4 nevarni miti o stresu, ki vam lahko škodujejo bolj, kot si...
Ljudje imamo veliko napačnih predpostavk o stresu – od tega, kako pogost je, do tega, kako nevaren je dejansko lahko. vizita več »
Odstranjevanje klopa: kaj narediti in česa nikoli ne smete?
Klopi so pogosti prebivalci narave, zlasti v toplejših mesecih med aprilom in oktobrom. Najdemo jih na travnikih, v gozdovih, parkih in celo domačih vrtovih. vizita več »