Kako opremiti otroško sobo s posteljnino, ki spodbuja...
Otroška soba je več kot le kotiček za igro in spanje. Je svet v malem, kjer se prepletajo sanje, igra, domišljija in prvi veliki načrti. Je zatočišče, v... več »
Legenda ragbija Francois Pienaar na Bledu
Obisk pri Janiju Klemenčiču, veslanje na jezeru in ganljive vzporednice z Nelsonom Mandelo. več »
Poslušati in slišati
V sodobnem času, ko nas tehnologija povezuje bolj kot kadarkoli prej, hkrati pa posameznika pogosto oddaljuje od pristnega stika z drugim človekom, postajajo... več »
Protruzija diska: vse, kar morate vedeti o zdravljenju
Bolečina v križu, ki se vleče v nogo. Težave pri sedenju, vstajanju ali hoji. Občutek, da vas telo omejuje in ne uboga več kot nekoč. Če se v tem prepoznate,... več »
Bezgove jagode lajšajo kašelj in skrajšajo gripo
Bezgove jagode, ki dozorijo sredi poletja in veljajo za zakladnico vitaminov in mineralov, so slavili že naši daljni predniki. več »+
Nevarna motnja, ki prizadene vsakega osmega odraslega...
Kronična ledvična bolezen je pogosto spregledana, a izjemno zahrbtna, ker lahko vodi v nenadno ali postopno odpoved ledvic. več »+
Kardiolog opozarja: Po kosilu se izognite eni vrsti pijače
Imate navado, da po kosilu za dvig energije posežete po energijski pijači? Premislite še enkrat. Kardiolog opozarja, da je to nespametna navada. več »+
Rak, ki naj bi bil vse pogostejši pri generaciji X in...
Kljub redkosti te bolezni novejše študije nakazujejo zaskrbljujoč porast obolevnosti za rakom slepiča med mlajšimi generacijami v Združenih državah Amerike,... več »+
Kaj se zgodi, če tekočina za leče pride v oko?
Večina uporabnikov kontaktnih leč domneva, da je tekočina za shranjevanje ali čiščenje varna tudi ob neposrednem stiku z očesom. Pa je res? več »
Sindrom tresenja dojenčka lahko pusti trajne posledice
Sindrom tresenja dojenčka (ang. *Shaken Baby Syndrome* ali SBS) je oblika nasilja nad dojenčkom, pri kateri pride do resnih poškodb možganov zaradi... več »
Presenečenje: Vse več debelosti ni posledica premalo...
Debelost ostaja eden vodilnih vzrokov za smrtnost in obolevnost na svetovni ravni. Vsako leto je povezana z več kot štirimi milijoni smrti in več kot 140... več »
Kdaj je vadba najučinkovitejša? Odvisno, ali delate na kondiciji ali gradite...
Ali čas dneva vpliva na učinkovitost vadbe? Seveda! Zgodnja vadba pospešuje presnovo, opoldanska omogoča maksimalno zmogljivost, večerna pa pomaga pri... več »
Najpogostejši miti o intimnem zdravju in spolnosti: tu so resnice, ki jih mora...
Intimno zdravje in spolnost ostajata področji, o katerih se tudi danes, kljub poplavi informacij, še vedno preveč molči. Mnogi miti o spolnosti, lubrikantih,... več »
Pediater, ki prihaja v Slovenijo: Slovenija je majhna, ampak zelo...
Na priznanje poklicnih kvalifikacij čaka 217 tujih zdravstvenih delavcev. 209 jih je izobrazbo pridobilo v državah zunaj EU-ja, osem v državah članicah. Dolgi... več »
Kaj narediti, takoj ko stopimo na morskega ježka
Kadar nam med postopanjem v morju v koži ostanejo bodice morskega ježka, jih moramo odstraniti, saj lahko sicer povzročijo kopico težav. več »
Elektroliti: Ključni gradniki hidracije, zdravja mišic in ravnovesja v...
Elektroliti so minerali z električnim nabojem, ki se raztopijo v tekočinah telesa in omogočajo pravilno delovanje številnih življenjsko pomembnih funkcij. več »
Začimba, ki pospeši metabolizem in pomaga pri hujšanju
Kumina, ta aromatična začimba je uporabna za mnogo več, kot le bogatenje okusov v kuhinji. Z njeno pomočjo učinkovito topite kilograme. več »
Poletje na dveh kolesih bo aktivno, zabavno in z nagradami!
Sončni dnevi, dolgi večeri, kratki rokavi in kratke hlače – poletje je čas, ko se življenje preseli na plano. V park, v hribe, na podeželje in ob reke. Čas, ko... več »
Poletje in vaginalna vnetja: kaj morate vedeti
Poletni meseci prinašajo več aktivnosti na prostem, pogostejše kopanje ter nošenje oprijetih oblačil, kar lahko poveča tveganje za vaginalna vnetja oziroma... več »
Za krepak spodnji del telesa delajmo vaje na hlodu
Si želite bolj čvrst spodnji del telesa? Predlagamo vam nekaj vaj, ki bodo učvrstile zadnjico, zravnale trebuh in odpravile maščobo na stegnih. več »
Kaj se zgodi v telesu, ko se sprostimo? Tako koristi sprostitveni odziv vašemu...
Ste vedeli, da lahko že nekaj minut zavestne sprostitve bistveno izboljša vaše zdravje? več »
Operacija nosu je daleč od zgolj estetskega posega
Rinoplastika, druga najpogostejša kirurška operacija na obrazu, lahko med drugim odpravi težave z dihanjem in s spanjem. več »
Pomemben preboj v zdravljenju endometrioze
Endometrioza je kronično stanje, ki prizadene več kot 190 milijonov žensk po vsem svetu, stopnja razširjenosti pa stalno raste. Pojavi se, ko tkivo, podobno... več »
HPV cepljenje pripada vsem brezplačno do dopolnjenega...
Celične spremembe potekajo počasi in se razvijajo več let. V tem obdobju se zdrave celice najprej spremenijo v predrakave, ki že kažejo nekatere rakave... več »
Simmons po koncu Toura zasnubil dekle na Elizejskih...
Zaključek letošnje Dirke po Franciji 2025 ni postregel le s športnimi presežki, temveč tudi z nepozabnim osebnim trenutkom. več »
To so tri vaje, ki bi jih morali izvajati vsak dan, tudi če nimate časa za...
Največja ovira pri začetku redne vadbe pogosto ni telesni napor, temveč iskanje časa sredi natrpanega vsakdana. več »
Najpogostejši miti o intimnem zdravju in spolnosti: tu so resnice, ki jih mora...
Intimno zdravje in spolnost ostajata področji, o katerih se tudi danes, kljub poplavi informacij, še vedno preveč molči. Mnogi miti o spolnosti, lubrikantih,... več »
Znaki, da ste netolerantni na fruktozo
Za netoleranco na sadni sladkor trpi približno vsak tretji Evropejec - mnogi zanjo niti ne vedo. več »
Te preiskave vam lahko rešijo življenje
Vsaj enkrat na leto bi morali oditi k zdravniku, da opravi temeljit sistematski pregled. več »
Ob svetovnem dnevu hepatitisa na voljo brezplačno anonimno...
Ob svetovnem dnevu hepatitisa v ambulanti ljubljanske infekcijske klinike na Poljanskem nasipu vabijo na anonimno in brezplačno testiranje na hepatitis C brez... več »
Magnezij, cink in mangan: trije minerali, ki skrivajo ključ do zdrave...
Vitamini in minerali so odgovorni za številne telesne funkcije, od tvorbe kosti in zob do uravnavanja živčevja in mišične funkcije. Tokrat bomo pogledali tri... več »
Hipohondrija: stokanje in pretiravanje z boleznijo v službi čustvene...
Namišljene bolezni nas, podobno kot pozabljivost, ne le rešijo odgovornosti, s katero se bojimo soočiti, temveč tudi zbujajo sočutje in zaščito namesto graje. več »
Ste zjutraj vedno brez energije? Morda delate te klasične...Razkrivamo, katere slabe navade bi morali odstraniti iz svoje jutranje rutine. več »
Hepatitis: tiha bolezen brez simptomov, ki jo mnogi odkrijejo...Hepatitis, ki prizadene jetra in zajema peterico različnih vrst vnetij, lahko vodi v cirozo, raka in odpoved jeter. več »
7 nasvetov: Zakaj so zobje z leti bolj občutljivi in kaj lahko glede tega...Veste, kako ohraniti zdrav in sijoč nasmeh tudi v zrelih letih? več »
Kateri spalni položaj je najboljši za vas glede na vaše zdravstvene...Ste se kdaj vprašali, kateri spalni položaj je najboljši za vaše zdravje? Odgovor ni enoznačen, saj je idealen položaj odvisen od vaših preferenc in prisotnih... več »
Poletna moč na krožniku: 7 živil za zdravje in dolgoživostPoletna sezona ima daljše dneve, višje temperature in večjo verjetnost dehidracije, utrujenosti in oslabljene imunosti. Zdrava poletna prehrana je bistvenega... več »
Kje so? Še tisoč bolnikov v Sloveniji potrebuje zdraviloKaj je dobro, da ljudje vedo o virusnih hepatitisih? več »
To jutranjo napako dela večina: zakaj lahko kava takoj po prebujanju škodi vašemu...Kava je za mnoge vsakodnevna rutina – za užitek, energijo ali navado. Ima antioksidante, pomaga pri koncentraciji in izboljša razpoloženje. Vendar pa lahko... več »
Preskakovanje zajtrka vas lahko drago stane – to so...Ste vedeli, da zajtrk ni zgolj 'še en obrok' v dnevu? Se sprašujete, zakaj je pomembno, da zjutraj dejansko zajtrkujete in to naredite še pred... več »
Deluje kot naravni aspirin, ki učinkovito lajša bolečineČe se sprehajamo ob brežinah, rekah in potokih, pogosto srečamo tudi čudovito vrbo. Ste vedeli, da so vrbovo lubje nekoč uporabljali proti bolečinam? več »
To sadje je obetavna naravna pot do odmrtja rakavih celicNedavno izvedena raziskava je pokazala biološke učinke polifenolov iz sliv (Prunus salicina, Prunus domestica), ki lahko pri rakavih celicah sprožijo apoptozo... več »
Redno uživanje vpliva tako na metabolizem kot na zdrav...Ta kultiviran napitek je najstarejši znani probiotik, ki si je zaradi svojih koristnih lastnosti prislužil nemalo hvalospevov. več »
Zdravje brez stresa: To so navade, ki jih lahko danes...
Katere stvari vam preprečujejo, da bi bili zdravi? Hitra prehrana in sladkor? Tudi. A danes imamo v mislih nekaj povsem drugega. več »
Energija iz pločevinke z visokimi obrestmi za zdravje
Pijače, polne kofeina in sladkorja, so vse bolj priljubljene med mladimi. več »
Če ne želite imeti ljubezenskih ročk, jejte to
Poskrbimo za predel, ki ga med vadbo najbolj zanemarjamo, saj dajemo poudarek nogam, zadnjici, rokam in mišicam na trebuhu. več »
Je belo vino bolj zdravo, kot smo mislili?
Belo vino je kemično izjemno kompleksna pijača. Vsebuje na tisoče spojin, ki vplivajo na njegov okus in aromo. več »
Zdravilo s travnika odpravlja vnetja in kožne težave
Še preden bodo na travnikih zabrnele kosilnice, se hitro odpravite po cvetove rmana, ki niso odlični le kot zdravilo, temveč tudi kot okusen dodatek k jedem. več »
Kako lahko mikro-sprehodi pomagajo pri kurjenju kalorij in izboljšanju...
Ali želite storiti nekaj dobrega za svoje zdravje, a nimate veliko časa? več »
Sveže in suhe so balzam in motor vašega zdravja
Fige so že skozi stoletja del tipične zdrave mediteranske prehrane. več »
Kako se znebiti trdovratnih glivičnih okužb nohtov brez...
Glivične okužbe nohtov na rokah ali nogah, ki se jih večinoma nalezemo, so pogosta nadloga, zato sledite preverjenim štirim korakom do ozdravitve. več »
Vas peče zgaga? Ta živila stanje samo še poslabšajo!
Zgaga ni le neprijetna – lahko resno vpliva na vaše vsakdanje počutje. Več kot polovica ljudi, ki trpi zaradi zgage, ne ve, da je razlog morda v hrani, ki jo... več »
Protin: tiha bolečina sklepov, ki danes ogroža vse
Protin je vrsta artritisa, ki ga povzroča odlaganje kristalov sečne kisline v sklepih. več »
43-letna učiteljica: Mislila je, da je perimenopavza, sledil je...
Sarah Hitchman, 43-letna učiteljica iz Združenega kraljestva, je več mesecev verjela, da so njena utrujenost, glavoboli, tesnoba, bolečine v čeljusti in dvojni... več »
Začnite dan brez napihnjenosti: 3 jutranji čaji za prebavo in naravno...
Jutro je pomembno za pripravo telesa na dan, najbolje pa ga je začeti s čajem za boljšo prebavo. Slednja namreč vpliva na energijo in zdravje. Različni čaji... več »