Kim Kardashian blestela z ikonično ogrlico princese Diane
Zvezdnice blestele na gala prireditvi in s svojimi modnimi kombinacijami poskrbele, da se bo o njih še dolgo govorilo. Od Kim Kardashian do Blake Lively. Več... več »
Zakaj je koristno kolesarjenje na trenažerju
Kolesarjenje na statičnem, sobnem kolesu kot alternativa vadbi na cesti. Trening v zimskem obdobju – količina ali kakovost? več »
Ana Colja: Nikoli se nisem ozirala na to, kaj nam pravi...
Ana Colja je med slovenskimi manekenkami znana po svoji iskrenosti in neomajni samozavesti, ki jo je izoblikovala kljub pogosto neizprosnim lepotnim standardom... več »
Podjetniška zgodba, ki združuje socialno odgovornost, trajnost in strast do zdrave...
V svetu, kjer postajata zdravje in trajnost vse pomembnejša, se na obzorju pojavljajo podjetniki, ki prinašajo svež vetrič. Med njimi sta Mojca Makovec Haložan... več »
Kako na okusen način preprečiti infekcije sečil
Hrana, ki jo pojemo, lahko v našem telesu povzroči nastanek in rast bakterij, ki povzročajo okužbe sečil. K sreči obstaja okusen način, kako se temu izogniti. več »+
Ali se mraza res lahko navadimo?
Tudi znanstveniki si niso čisto enotni, ali ima mraz predvsem pozitiven vpliv na športnikovo zmogljivost ali pa celo nekaj negativnega. več »+
Povišan holesterol? Preizkusite to naravno metodo.
V Sloveniji ima več kot 60 odstotkov odraslih preveč holesterola v krvi. Holesterol je maščobna snov, ki je pomembna za normalno delovanje našega telesa, a... več »+
Na tisoče Slovencev gre v Zagreb po nov nasmeh – preverili smo,...
Na njegovo kliniko je prišlo po nove zobe na tisoče Slovencev. Siol.net je zanimalo, zakaj je klinika Ortoimplant DENTAL SPA tako priljubljena. Govorili smo z... več »+
Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?
Jajca so najboljši vir življenjsko pomembnih maščob, beljakovin, vitaminov, mineralov, antioksidantov ... Preprost dodatek marsikaj spremeni ... več »
Kdaj je suh kašelj nevaren?
Kašelj ni bolezen, temveč zgolj simptom bolezni dihal ali ene od drugih zdravstvenih tegob. Je obrambni mehanizem, preko katerega želi organizem sprostiti... več »
10 razlogov, zakaj prekomerno izpadajo lasje
Izpadanje las je dokaj normalen pojav, ki se pojavlja ob različnih letnih časih zaradi različnih dejavnikov, tudi in predvsem pa zaradi rasti novih las. Vse je... več »
Kakšen je vpliv vadbe na spanec?
Gibanje je najboljša stvar, ki jo lahko naredite za svoje zdravje. Kako pa sta povezana gibanje in spanec? več »
Kako se pogovarjati o čustvih s starši ali prijatelji?
Pogovor o čustvih ni vedno lahek, še posebej, če se ti zdi, da te ne bodo razumeli ali da se boš ob tem počutil ranljivega. Vendar pa je izražanje čustev zelo... več »
Kaj se zgodi, če pride do zobne resorpcije?
Zobna resorpcija se nanaša na izgubo delov zoba. Običajno gre za posledico poškodbe ali nezdravljene zobne težave, kot je karies. Obstaja preventiva, kakšno je... več »
Toliko kilogramov bi morali s hujšanjem izgubiti na teden
Strokovnjaki so izdali priporočilo, koliko telesne teže bi morali izgubiti na teden za uspešno hujšanje. več »
Lahko masaža podaljša življenjsko dobo?
Masaža nam ponuja občutek umirjenosti in sprostitve, tako telesa kot tudi duha. Nova spoznanja pa celo kažejo, da bi lahko masaža ponudila vrsto dodatnih... več »
Prehladno, da bi se rekreirali zunaj? Preizkusite te vadbe.
Dnevi so vedno krajši, zato so aktivnosti na prostem vedno manj aktualne. Vseeno je pomembno, da ostanemo aktivni kljub manj prijaznim vremenskim razmeram.... več »
Obranimo telo pred jesenskimi prehladi in virusi ter izboljšajmo...
Sivo in hladno jesensko vreme, megla, dež in ogrevalna sezona - čas, ki v naša življenja prinese prehladna obolenja. Zato je pametno, da se čim bolje... več »
Kako se znebiti trdovratnega kašlja
Suh kašelj je pogosto zelo trdovraten in se ga je težko znebiti. Poskusite s tem ljudskim zdravilom ... več »
Japonsko jabolko je zdravje, ki se je z žlico
Samo popolnoma zrel kaki, oziroma japonsko jabolko, je sočnega in prijetnega okusa, poln vitaminov in mineralov. Dozori šele, ko se pojavijo prve jutranje... več »
Celjska bolnišnica začenja srčne operacije, letos jih bo 50
V celjski bolnišnici bodo konec prihodnjega tedna operirali prvega bolnika v okviru novega kardiokirurškega oddelka. Operativni tim pod vodstvom Tomislava... več »
Ne zavrzite limonine lupine: z njo izboljšajte okus in krepite...
Limonina lupina je pogosto prezrta in zavržena, čeprav je hranilno bogata prav tako kot limonin sok. več »
Kako pripraviti zelenjavo in meso za v hladilnik
Napaka je, če zelenjavo takoj daste v hladilnik. Če jo znate pravilno pripraviti, bo dlje časa ostala sveža. isto velja tudi za meso. več »
Preverite svoj srčni utrip in ugotovite, kako zdravi ste
Zdrav srčni utrip se spreminja s starostjo: To so normalne vrednosti za vsako starostno skupino več »
Kako lahko vadimo s povišanim krvnim tlakom
Telesna vadba ga znižuje in izboljšuje delovanje srca; priporočila zanjo so odvisna od višine krvnega tlaka in drugih dejavnikov bolezni srca in ožilja. več »
V ritmu glasbe se znamo pozibavati vsi, celo najmlajši...
Ples je povsem naravna, prvinska oblika gibanja, želja po plesu pa nekaj povsem običajnega. Vsak otrok ima smisel za ritem, že ko se rodi. več »
Koliko medu lahko pojemo na dan?
Če mislite, da lahko na dan pojeste, koliko medu vam je volja, se motite. Tudi za med velja zgornja meja ... več »
Lahko slaba prebava vodi v hude bolezni?
Že dolgo odkrito in poznano dejstvo je, da so možgani in naše črevesje neločljivo povezani. V prebavi se 'skriva' tudi naš imunski sistem, upravičeno... več »
To se zgodi, ko pride do krvnega strdka
Krvni strdki lahko povzročijo resne zdravstvene težave, ki vključujejo predvsem vensko trombozo, pljučno embolijo in srčni infarkt. več »
Tako lahko preverite, če imate kandido
Candida albicans je gliva, ki živi na telesu vseh ljudi v majhnih količinah, nahaja pa se v ustih, na koži in v črevesju. Težava postane, ko se pretirano... več »
Najpogostejši razlogi za išias
Izraz išias opisuje skupek simptomov v nogi, kot so mravljinčenje, šibkost, izguba občutka v nogi. Bolečina izvira iz spodnjega dela hrbta in se širi preko... več »
Kako in kje najti podporo, če se počutiš osamljenega ali izoliranega v...
Občutki osamljenosti ali izolacije v šoli so lahko res težki in neprijetni. Morda imaš občutek, da nimaš nikogar, s katerim bi se lahko pogovoril, ali pa si ne... več »
Je menopavza hujša pri današnji generaciji?Imajo danes ženske izrazitejše in hujše simptome menopavze kot so jih imele ženske pred leti? Kaj, če se je, se je spremenilo? več »
10 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih potrebujete v svoji...Ogljikove hidrate mnogo ljudi uvršča med slabo hrano, velikokrat po krivici. Niso si vsi ogljikovi hidrati med seboj enaki. več »
Napaka pri pranju zob, ki uniči učinek zobne pasteLjudje včasih v dobri veri počnemo stvari za katere mislimo, da so pravilne, v resnici pa si samo škodimo. Ena takih napak je pogosta pri umivanju zob. več »
Torte, sladkarije in sladke pijače za tretjino povečajo možnost, da zbolite za...Sladkosnedneži so bolj nagnjeni ne le k sladkorni bolezni in srčno-žilnim zapletom, temveč tudi k depresiji. več »
Diagnosticirali so ji raka, spremenila je samo eno stvar in...Zdravniki še vedno ne verjamejo, da je 42-letni Jane Plant uspela velika sprememba, ki pa je, kot lahko preberete, res zelo minimalna, a z velikim učinkom ... več »
To so najbolj pozitivni vplivi vadbe v fitnesuMotiviranje samega sebe je najlažji način, kako začeti vaditi, kako poskrbeti zase in kako začeti odkrivati lepote rekreacije in zdravega življenjskega sloga. več »
Dieta z riževim napitkom za hitro presnovo in vitko linijoRižev napitek z borovnicami in medom je idealen, če hočete izgubiti nekaj kilogramov. Začnite dan s tem napitkom in svojo presnovo boste za naslednjih 24 ur... več »
Zdravju koristen bučni pireBučni pire je odlična osnova za preproste in zdrave jedi - primere je tako za zajtrk, kot tudi večerjo več »
Edina vadba, kjer potrebujemo telefonO čem govorimo, ko beseda teče o trail teku, ko naravo ohranjamo za zanamce. več »
Metabolični sindrom je vzrok za večino sodobnih bolezni in ta trik...Čedalje več ljudi ima zaradi nezdravega načina življenja moteno presnovo, ki vodi v mnoge bolezni sodobnega časa – in raziskave vztrajno potrjujejo, da pri tem... več »
Zakaj je ajvar hit vsake jeseni?Ajvar ima ogromno vlaknin, veliko mineralov in še več vitamina C. Mnogi so prepričani, da med turobno jesenjo ne boste zlepa našli bolj zdravega živila ... več »
Kofein, kako si fin. Včasih je veljal za doping, danes pa je dovoljeno in koristno...
Pozor na začetku: več ni nujno boljše. več »
Nenadna bolečina v prsnici ne naznanja zgolj infarkta
Bolečine v prsnem košu se lahko pojavijo denimo zaradi pljučnice ali zaradi drugih bolezni, ne nujno zaradi srčnega infarkta. A ker je ta zelo resen, je dobro,... več »
Slovo od dolgočasnih zajtrkov
Originalen recept za jajčno omleto, kot je še niste jedli več »
Ste že slišale za batana olje? Vaši lasje bodo navdušeni
Batana olje postaja vse bolj priljubljeno v svetu nege las in mnogi ga imajo za 'čudežno olje', ki spodbuja rast in obnovo poškodovanih las. več »
8 nasvetov, kako skrbeti za svoje spolno zdravje
Spolno zdravje je zelo pomemben del našega življenja in je povezan tudi z našim splošnim zdravjem in z njegovo kakovostjo. Pogosto ga ignoriramo zaradi občutka... več »
Ali je normalno odvajati blato po vsakem obroku?
Morate na veliko potrebo po vsakem obroku? Ali to pomeni, da takoj prebavite hrano? več »
Kako preprosto uvesti pravilno držo v vsakdanje življenje?
Pravilna drža krepi mišice, je razlog za bolj pravilno dihanje in poskrbi za udobnejše počutje v lastnem telesu. Zaradi sedečega načina življenja in dela pa je... več »
5 razlogov, zakaj vas nenehno zebe
Ste med tistimi, ki jih nenehno zebe, ne glede na letni čas in temperaturo prostora? Seveda imamo ljudje različne stopnje ljube temperature, nekatere zebe prej... več »
To so prednosti vsakodnevne hoje
Ena najlažjih telesnih aktivnosti, za katero ne potrebujete opreme in je hkrati tudi ena najbolj priporočljivih oblik vadbe, je sprehod oz. hoja. Morda se... več »
Japonska je na prvem mestu na področju zdravega staranja
Poročilo Casino of the Kings, ki ga je izvedel Journo Report, je analiziralo pričakovano življenjsko dobo, starostno odvisnost, kakovost življenja, življenjske... več »
Vodnik po negi kože: 3 osnovni produkti, ki bi jih moral uporabljati...
Lasersko pomlajevanje, kislinski pilingi, glajenje gub z botoksom, stimuliranje kolagena z biostimulatorji, peptidi, hialuronsko kislino in še bi lahko... več »
Stresne tehnike za zmanjšanje tesnobe pred testi in izpiti
Tesnoba pred testi ali izpiti je nekaj, s čimer se sooča skoraj vsak najstnik. Občutki tesnobe so lahko neprijetni in stresni, vendar obstajajo preizkušene... več »