Začela teči pri 50: Z gibanjem premagala strah, okrepila kosti in izboljšala...
Začeti teči pri 50. letu ni ne prepozno ne neprimerno, ravno nasprotno. več »
Pistacija - prigrizek, ki ga priporočajo tudi kardiologi
Vaše srce je kot motor avtomobila - brez njega vaše telo ne more pravilno delovati. več »
9 najbolj zdravih živil na svetu: Kaj bi moralo biti redno na vašem...
Če želite izboljšati svoje zdravje, začnite z manjšimi, vsakodnevnimi spremembami na krožniku. več »
Simptomi spolno prenosljivih bolezni
Spolno dejavni ljudje so vedno izpostavljeni tveganju, da dobijo katero od spolno prenosljivih bolezni. več »
Kaj je razlog za cmok v grlu in kaj lahko naredimo
Občutek, kot bi imeli v grlu cmok ali kepo, ni nujno boleč, a je lahko moteč, pa tudi nevaren, zato je treba pri vsakem posamezniku odkriti, kaj ga povzroča. več »+
S 3 domačimi olji proti 3 zdravstvenim tegobam s samomasažo...
Samomasaža stopal z domačimi pripravki je preprosta in učinkovita tehnika, ki nam lahko pomaga pri premagovanju negativnega stresa, glavobola in utrujenih nog. več »+
Neverjetne koristi vsakodnevnega uživanja bučnih semen
Vključitev peščice bučnih semen v vsakodnevno prehrano ima lahko izjemne učinke na vaše splošno počutje. več »+
Norice poleti: mi planiramo morje, otrok ima pa norice. Nočna...
Norice (vodene koze) so znana otroška bolezen, ki jo povzroča virus varicella-zoster. Čeprav se bolezen lahko pojavi skozi vse leto, mnogi starši opažajo, da... več »+
Kako dolgo traja išias: kdaj mine in kdaj postane kronična...
Išias ni samostojna bolezen, temveč skupek simptomov, ki nastanejo zaradi pritiska ali draženja ishiadičnega živca – najdaljšega živca v telesu. več »
Zakaj pride do hormonskih motenj? Najpogostejši vzroki, ki vplivajo na...
Hormoni igrajo pomembno vlogo v telesu. Kot del endokrinega sistema nadzorujejo številne telesne funkcije - od tega, kako pogosto uriniramo, do denimo tega,... več »
Živila za zdravo srce: kaj jesti, da zmanjšate tveganje za srčno-žilne...
Po navedbah kardiologa Joela K. Kahna naj bi določena hrana pripomogla k boljšemu zdravju srca in ožilja. več »
Hipohondrija: Ko strah pred boleznijo postane bolezen
Ko si ljudje domišljajo, da imajo določeno bolezen, čeprav je v resnici nimajo, in to potrdi tudi zdravnik - ali je to hipohondrija oziroma zdravstvena... več »
Poletje na plaži Meduza Portorož – Vse, kar si želite za popoln...
Plaža Meduza je pravo poletno zatočišče za pare, družine in vse, ki hrepenijo po sprostitvi ob morju. Ponuja več kot le sonce in valove – tukaj goste čakajo... več »
Kdor prehitro hujša, povečuje tveganje za nastanek žolčnih...
Žolčni kamni, ki se pojavijo v žolčniku ali žolčevodih, doletijo približno 10 do 15 odstotkov odraslih prebivalcev v razvitih državah, najpogosteje ženske. več »
Sodišče EU-ja: Lekarniška dejavnost je gospodarska, a s posebnim...
Sodišče EU-ja je odločilo, da lekarniška dejavnost v EU-ju, tudi ko gre za izdajanje zdravil in svetovanje bolnikom, ni negospodarska storitev splošnega... več »
5 znakov na obrazu, ki lahko kažejo na zamaščena jetra
Bolezni jeter je včasih težko odkriti v zgodnjih fazah, ker nimajo očitnih simptomov. Bodite pozorni na pet opozorilnih znakov na obrazu! več »
Najbolj dragoceni del jajca, ki podpira zdravje možganov, srca in...
Jajčni rumenjak ni najbolj sončni del jajca samo, kar zadeva videz, saj je eno redkih živil, ki vsebuje visoke količine vitamina D. več »
Pravilna telesna drža vpliva na počutje in zdravje
Pravilna drža je izjemno pomembna, saj ima velik vpliv na naše zdravje in dobro počutje. več »
Vlada soglaša z imenovanjem Perneta za direktorja psihiatrične...
Vlada je na seji dala soglasje k imenovanju Damijana Perneta za direktorja Univerzitetne psihiatrične klinike Ljubljana. Perneta, ki kliniko trenutno vodi kot... več »
Kaj naj storim, če želim shujšati? Imamo najnovejši odgovor
Učinkovita pot do trajne izgube telesne teže: Zakaj je vadba za mišično maso boljša od kardio treninga. več »
Vroče (politično) poletje: klic po močnem podnebnem zakonu [SPOROČILO ZA...
Ljubljana, 10. julij 2025 – V prihodnjih dneh bodo poslanke in poslanci odločali o enem najpomembnejših zakonodajnih predlogov tega mandata – o Zakonu o... več »
Kurkuma v tabletah: Tiho ji je uničevala jetra, dokler ni bilo...
57-letnica trdi, da si je zaradi tablet kurkume, prehranskega dodatka, poškodovala oz. zastrupila jetra. Visok dnevni odmerek naj bi ji povzročil bolečine v... več »
Priljubljena začimba, ki krepi lasišče in deluje kot blago...
Vsestranski rožmarin, že v antični Grčiji posvečen boginji Afroditi, je odličen tako v jedeh kot pri negi kože, hkrati pa pomaga umirjati vnetja. več »
Prehranski vodnik za športno aktivne
Športniki, še posebej profesionalni, se dobro zavedajo, kako pomembna je poleg rednih treningov in vztrajnosti predvsem pravilna prehrana. več »
Hormonski koktajl za lahko noč: zakaj je spolnost ključ do krepčilnega...
Raziskave potrjujejo, da sproščanje oksitocina in endorfinov med spolnim odnosom znižuje stres in ustvarja idealne pogoje za hiter in miren spanec. več »
Kaj povzroča špikanje v boku?
Razumevanje prehodne bolečine v trebuhu med vadbo (ETAP). več »
Jedi iz pravilno shranjenih živil so bolj varne
Če pripravljamo jedi iz naravnih živil, najprej poskrbimo, da bo kuhinja primerno urejena. več »
Pekoča bolečina v križu? To so možni vzroki!
Bolečina v križu je ena najpogostejših tegob sodobnega časa – vsaj enkrat v življenju jo občuti več kot 80 odstotkov odraslih. Kadar govorimo o pekočem občutku... več »
8 razlogov, zakaj nas srbi lasišče
Srbeče lasišče je lahko posledica različnih stvari, od pomanjkanja vitaminov in vlage do določenih bolezenskih stanj. več »
Znaki pomanjkanja magnezija in katere jedi prinašajo...
Pomanjkanje magnezija sproža kopico tegob, od nespečnosti do povišanega krvnega tlaka in depresije, prva pomoč pa so lahko točno določena živila. več »
Kava in zdravje: 5 znanstveno dokazanih koristi za vaše...
Veliko ljudi svojega dneva ne more začeti brez tople skodelice omamne kave. In, če morda upravičeno zmajujemo z glavo, ko naš prijatelj pije že svojo peto... več »
4 nevarni miti o stresu, ki vam lahko škodujejo bolj, kot si...
Ljudje imamo veliko napačnih predpostavk o stresu – od tega, kako pogost je, do tega, kako nevaren je dejansko lahko. več »
Odstranjevanje klopa: kaj narediti in česa nikoli ne smete?Klopi so pogosti prebivalci narave, zlasti v toplejših mesecih med aprilom in oktobrom. Najdemo jih na travnikih, v gozdovih, parkih in celo domačih vrtovih. več »
Kako znižati visok pritisk: Naravne rešitve za zdravje srcaVisok krvni tlak ali hipertenzija je tiha, a izjemno nevarna težava sodobnega časa. Pogosto ne povzroča nobenih očitnih simptomov, a dolgoročno močno poveča... več »
Koža lačna nevarnega soncaNi povsem zdrave porjavelosti. Več kot pol stoletja dermatoloških študij potrjuje, da se koža poškoduje celo ob blagih sončnih žarkih. Žal pa velja tudi... več »
Norice poleti: mi planiramo morje, otrok ima pa norice. Nočna...Norice (vodene koze) so znana otroška bolezen, ki jo povzroča virus varicella-zoster. Čeprav se bolezen lahko pojavi skozi vse leto, mnogi starši opažajo, da... več »
Baby? Maybe! Srce pravi ja, Z-jevci pa še niso čisto...V generaciji, kjer so vsi na poti, bodisi do sanjske službe, svetovne destinacije ali boljše verzije sebe, je vprašanje o otroku postalo skoraj intimno... več »
Do popolnejše prehranjenosti z EKO Spirulino Institut.O!EKO Spirulina Institut.O je spirulina vrhunske kakovosti. Bogata je z beljakovinami, vitaminom A, K, B12, vsebuje pa tudi minerale železa in druge. EKO... več »
Ko ženska eno leto nima več menstruacije, a ni bolnaMenopavza, povsem naraven del procesa staranja, ki naznanja konec reproduktivnega obdobja, se v povprečju odvije okoli 51. leta starosti. več »
Zdravje poleti: Kako visoke temperature vplivajo na telo in kako ostati...Naj bo vaše poletje zdravo, lahkotno in varno. več »
6 vaj, če se ponoči ne morete sprostitiK boljšemu spancu lahko pripomorejo raztezne vaje, po zaslugi katerih se sprostita duša in telo. več »
Modri zaklad iz gozda (in z vrtov)Borovnice so drobni, temno modri plodovi rastline iz rodu Vaccinium. več »
Zaposleni v ZD Trebnje napovedujejo množičen odhod, če ne bo konec...Zaposleni v Zdravstvenem domu Trebnje napovedujejo množičen odhod drugam, če se "nedopustni pritiski" občin ustanoviteljic ne ustavijo. S tem bi bila ogrožena... več »
Razlogi, ki lahko vodijo v kožnega raka
Kožni rak nastane zaradi nenormalne rasti in delitve kožnih celic, ki je pogosto posledica poškodb DNK v kožnih celicah. več »
Bakteriofobija: gumba na dvigalu nikoli ne pritisne z golim...
V krajši seriji zapisov bomo predstavili najpogostejše spremembe v vedenju ljudi in ob vsakem primeru ponudili smernice za razumevanje ter presojo situacije,... več »
Že skodelica zelenja na dan lahko prepreči srčne težave pri...
Zelena listnata zelenjava je ključna, če si želite imeti krepko srce oziroma v veliki meri zmanjšati možnost za srčni infarkt, možgansko kap in aterosklerozo. več »
Iz državne blagajne vsako leto po 600 tisoč evrov, ker nam to kartico pošiljajo po...
Strošek izdelave? Komaj 55 centov. Strošek pošiljanja? Kar 460 tisoč evrov! In to v letu 2025, ko imamo digitalne denarnice in elektronske osebne izkaznice. več »
Kako znižati kortizol? Naravni načini za uravnavanje hormona...
Kortizol, znan tudi kot "hormon stresa", ima pomembno vlogo v telesu – pomaga pri obvladovanju stresa, uravnavanju krvnega sladkorja in presnove ter vpliva na... več »
Vsak peti: Še posebej prizadene tiste, ki delajo preveč
Zato nekateri tako hitro zbolijo na dopustu več »
Ali je deci vina na dan res dobra praksa za zdravje?
Med ljudmi kroži mit, da deciliter rdečega vina na dan koristi zdravju. več »
Kako do poletne forme v 50 dneh: Manj hrane, več uteži
Ne potrebujete supermoči ali profesionalnega trenerja, da se pripravite na poletje. več »
Naj se rane hitreje celijo
Poškodbene površinske rane so med najpogostejšimi vzroki za obisk ambulante družinskega zdravnika ali urgence. Čeprav so oblike površinskih poškodb kože zelo... več »
Zdravljenje onihomikoze (glivične okužbe nohtov)
Zdravljenje onihomikoze je na 26. Fajdigovih dnevih predstavila doc. dr. Liljana Mervic, spec. dermatovenerologije iz Klinike Doktor 24. Pojasnila je, da... več »
Posvet “Oglaševanje na žaru: Kako bomo ustavili promocijo škodljive...
Oglaševanje ima ključno vlogo pri tem, kakšno hrano kupujemo in jemo. Ob zaostrovanju okoljske krize in porastu s prehrano povezanih bolezni je nesprejemljivo,... več »
Kako življenjski slog vpliva na biološko staranje
Biološka starost, imenovana tudi fiziološka starost, je merilo, kako dobro ali slabo deluje vaše telo glede na vašo dejansko koledarsko starost. več »