V času, ko so priljubljeni recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je krompir postal skoraj očrnjeno živilo. Pogosto je označen za kalorično bombo z visokim glikemičnim indeksom, ki naj bi povzročala nezaželena nihanja sladkorja v krvi ter nabiranje odvečne teže. Mnoge nutricionistične raziskave in strokovnjaki za prehrano medtem poudarjajo, da je nepredelan krompir v resnici zdravo.si več »
Več iz medija
Kaj je kreatin in zakaj se toliko govori o njem
Če ste v zadnjem času brskali po družbenih omrežjih ali obiskali fitnes, ste težko spregledali oglase in pogovore, katerih tema je bila kreatin. Gre za snov,... zdravo.si več »
Kako obvladati vsiljive misli
Sredi pomembnega sestanka ali tihega dogodka se vam v glavi za delček sekunde pojavi nenavadna vsiljiva misel: »Kaj če sredi popolne tišine na glas rečem nekaj... zdravo.si več »
Razbijamo mite o nezdravem krompirju
V času, ko so priljubljeni recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je krompir postal skoraj očrnjeno živilo. Pogosto je označen za kalorično bombo z... zdravo.si več »
“Skrb zase je investicija v življenje, ki ga želimo živeti”
Preverite, zakaj sta Mojca in Anja Črtalič v Slovenijo pripeljali Wonder Clinic – novo generacijo tehnologij za telo, obraz in dobro počutje. Čas je postal... zdravo.si več »
Vrtec pomaga zgraditi otrokov imunski sistem
Scenarij je dobro znan: malček zakoraka v vrtec, starši pa so polni pričakovanj. A že po nekaj dneh ali tednih se začne neprekinjen krog smrkanja, kašljanja,... zdravo.si več »
Jeseni si nikar ne naložite preveč
Ko se dolgi poletni sončni dnevi začnejo prevešati v krajše popoldneve, vročino zamenja hladnejši zrak, drevesa pa se obarvajo rjavo, mnogi začutijo... zdravo.si več »
Digitalni detektiv: kaj se dogaja v možganih otrok pred...
Pametni telefoni, družbena omrežja in računalniške igre niso le občasna zabava, temveč okolje, v katerem otroci odraščajo, oblikujejo svojo samopodobo in... zdravo.si več »
Sami si pripravite športni napitek
Med telesno aktivnostjo telo z znojem ne izgublja le vode, temveč tudi ključne minerale oziroma elektrolite. Veliko ljudi takrat povsem avtomatično poseže po... zdravo.si več »