Če ste v zadnjem času brskali po družbenih omrežjih ali obiskali fitnes, ste težko spregledali oglase in pogovore, katerih tema je bila kreatin. Gre za snov, ki je nekdaj veljala za dodatek, rezerviran za bodibilderje in šprinterje, danes pa o njem govorijo rekreativni tekači, ženske v menopavzi, študenti med izpitnim obdobjem ter ljudje, ki želijo zdravo.si več »
Več iz medija
Kaj je kreatin in zakaj se toliko govori o njem
Če ste v zadnjem času brskali po družbenih omrežjih ali obiskali fitnes, ste težko spregledali oglase in pogovore, katerih tema je bila kreatin. Gre za snov,... zdravo.si več »
Kako obvladati vsiljive misli
Sredi pomembnega sestanka ali tihega dogodka se vam v glavi za delček sekunde pojavi nenavadna vsiljiva misel: »Kaj če sredi popolne tišine na glas rečem nekaj... zdravo.si več »
Razbijamo mite o nezdravem krompirju
V času, ko so priljubljeni recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je krompir postal skoraj očrnjeno živilo. Pogosto je označen za kalorično bombo z... zdravo.si več »
“Skrb zase je investicija v življenje, ki ga želimo živeti”
Preverite, zakaj sta Mojca in Anja Črtalič v Slovenijo pripeljali Wonder Clinic – novo generacijo tehnologij za telo, obraz in dobro počutje. Čas je postal... zdravo.si več »
Vrtec pomaga zgraditi otrokov imunski sistem
Scenarij je dobro znan: malček zakoraka v vrtec, starši pa so polni pričakovanj. A že po nekaj dneh ali tednih se začne neprekinjen krog smrkanja, kašljanja,... zdravo.si več »
Jeseni si nikar ne naložite preveč
Ko se dolgi poletni sončni dnevi začnejo prevešati v krajše popoldneve, vročino zamenja hladnejši zrak, drevesa pa se obarvajo rjavo, mnogi začutijo... zdravo.si več »
Digitalni detektiv: kaj se dogaja v možganih otrok pred...
Pametni telefoni, družbena omrežja in računalniške igre niso le občasna zabava, temveč okolje, v katerem otroci odraščajo, oblikujejo svojo samopodobo in... zdravo.si več »
Sami si pripravite športni napitek
Med telesno aktivnostjo telo z znojem ne izgublja le vode, temveč tudi ključne minerale oziroma elektrolite. Veliko ljudi takrat povsem avtomatično poseže po... zdravo.si več »