Kako preživeti srčni infarkt
Po raziskavah sodeč skoraj polovica tistih, ki so doživeli srčni infarkt, čaka do dve uri, preden poišče zdravniško pomoč. V tem kritičnem času mnogi umrejo. več »
Svetovni dan zdravja letos namenjen zdravju mater in...
Letos je svetovni dan zdravja namenjen zdravju mater in novorojenčkov. Začenja se tudi celoletna kampanja "Zdravi začetki, svetla prihodnost". Ob tem je... več »
Hg TRAIL je tek skozi dediščino, razglede in okus po...
Tek po sledeh rudarske zgodovine z razgledi na neokrnjeno naravo. več »
Kako najti idealno dieto?
Določena dieta je lahko odlična za vašo prijateljico, vam pa ne ustreza. več »
Revolucija v prilagojenih korekcijskih steklih
Vsak človek vidi svet drugače. Dva uporabnika z enako dioptrijo lahko vizualne informacije dojemata povsem različno, kar vpliva na udobje vida in zaznavanje... več »+
Anders Tegnell: Na Švedskem ne verjamemo v strašenje ljudi
Švedska se je boja proti novemu koronavirusu in covidu lotila s strategijo, ki je bila drugačna od večine drugih evropskih držav. Brez strogega zaprtja in... več »+
Izvleček žajblja za mehkejši prehod v klimakterij
Pred pričetkom terapije so pri 48 ženskah, ki so ustrezale kriterijem za zgodnjo pomenopavzo, opravili kvantitativno elektroencefalografijo (qEEG) ter jo... več »+
Skrivnost zdravega črevesja, ki jo morate poznati
Ste že slišali za butirat? Morda ne, a vaše črevesje ga zagotovo pozna – in ga obožuje. več »+
Bodite pozorni. Teh prehranskih dodatkov ne smete jemati...
Jemanje tablet železa skupaj z magnezijem ali kalcijem lahko vpliva na absorpcijo železa v krvi. več »
Zdravniki opozarjajo: mesojeda dieta povečuje tveganje za raka in druge...
Mesojeda dieta, čeprav jo nekateri zagovarjajo zaradi domnevnih koristi pri izgubi teže in izboljšanju razpoloženja, nosi resna zdravstvena tveganja. Zdravniki... več »
Ti odraščanje predstavlja izziv? To so stvari, ki jih še nisi vedel o...
Odraščanje je obdobje, polno sprememb in presenečenj. Tvoje telo se razvija hitreje kot kdaj koli prej, kar pogosto povzroča vprašanja in dvome. A brez skrbi –... več »
Ali prekomerna uporaba telefona škodi vašim možganom? Študija razkriva šokantne...
Nedavna kanadska študija je pokazala presenetljive rezultate: dvotedenski odklop od interneta na pametnem telefonu lahko pripomore k izboljšanju duševnega... več »
Tega nikar ne delajte na prazen želodec. Pet navad, ki se jim je dobro...
Določene stvari močno odsvetujemo delati na prazen želodec, četudi menimo, da je ta v odlični formi. več »
Zdravilna in dostopna rastlina brez škodljivih učinkov
Robida je bila nekoč v ljudskem zdravilstvu zelo cenjena, potem pa smo nanjo čisto pozabili. več »
Savdska Arabija: Med peskom, preroki in prihodnostjo, ki spreminja...
Po puščavski deželi Bližnjega vzhoda. Čarobnost puščave, ki zasvoji. več »
Kaj pa, če bi bili športni multipraktik
Kombiniranje več različnih športov je lahko izjemno. več »
Njihovo uživanje pomaga zmanjšati tveganje za kronične...
Jejte jih pogosteje - zmanjšali boste tveganje za zamaščenost jeter, srčni infarkt, sladkorno bolezen in raka. več »
To je prelomno leto za staranje možganov: Takrat se odpre “kritično...
V 44. letu starosti se možgani začnejo hitreje starati in takrat se odpre "kritično okno". več »
Odpoved ledvic: takšna barva urina razkriva težavo!
Kakšne barve je vaš urin, ko vam odpovedujejo ledvice? več »
Pomen magnezija: Katera živila so bogata z magnezijem in zakaj ga...
Magnezij je ključni mineral, potreben za delovanje številnih procesov v telesu, od sproščanja energije iz hrane do ohranjanja zdravih kosti in mišic. Kako... več »
Sedem razlogov, zakaj je hidracija spomladi ključnega pomena za vaše...
Zadosten vnos vode je v spomladanskem času ključen za ohranjanje optimalnega zdravja in dobrega počutja. Pitje zadostne količine vode ima številne pozitivne... več »
Gibanje na svežem zraku: 6 razlogov, zakaj je zdaj pravi čas za več...
Pomlad prinaša toplejše dni in več sončne svetlobe, kar je idealna priložnost za gibanje na svežem zraku. Redna telesna aktivnost zunaj izboljšuje telesno in... več »
Kaj morate vedeti o spalnih položajih, da se boste zbudili...
Kdor ponoči nepravilno leži, spi slabše in lahko celo zboli. Kajti spanje je pomembno za regeneracijo celic in ohranjanje dobrega počutja. več »
Sprememba prehrane bi lahko olajšala bolečine pri bolnicah z...
Nova študija z Univerze v Edinburgu kaže, da bi spremembe v prehrani lahko zmanjšale bolečine pri bolnicah z endometriozo. Raziskovalci menijo, da imajo veliko... več »
Kako prepoznati kakovostno olivno olje?
Povprečen Slovenec ga na leto porabi okrog 1,3 litra, od tega ga 10 do 20 odstotkov pridelamo v Sloveniji, preostanek pa uvozimo. več »
5 najboljših zeliščnih čajev za zamaščena in poškodovana...
Čeprav so bolezni jeter v resnici v porastu, je dobra novica, da jih je 90 odstotkov mogoče preprečiti. več »
Preprosti koraki, s katerimi očistimo pljuča
Čiščenje pljuč lahko koristi prav vsem, najbolj pa seveda tistim, ki so pogosto izpostavljeni onesnaženemu zraku ali trpijo za kroničnimi obolenji dihal. več »
To je vitamin, o katerem se najmanj govori, a sodi med...
Za odrasle, stare 19 let in več, znaša priporočeni dnevni vnos vitamina K, 90 mikrogramov za ženske in 120 mikrogramov za moške. več »
Trump s carinami strmoglavil borzo skoraj tako kot covid-19
Indeksi so zgmeli navzdol že v četrtek, padec se je nadaljeval v četrtek, ko je Kitajska uvedla povratne carine. več »
Že dvominutna hoja po hrani pomaga znižati sladkor v krvi
Stoletja so se ljudje v sončnem Sredozemlju po kosilu in večerji počasi sprehodili do mestnega trga in se družili s sosedi. več »
Kolesarska vročica: Novi paradni konj slovenskega turizma
Slovenija kot zelena kolesarska destinacija prihodnosti. več »
Priljubljena aktivnost, ki zmanjšuje stres in tesnobo
Potrebujete le lopar, žogico in dobro voljo. Pa seveda partnerja, ki bo veselo udarjal z vami. več »
Zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov in demenceTako kot peteršilj tudi zeleno večinoma uživamo kot eno od sestavin v juhi, kar je škoda, saj je hkrati užitna in zdravilna. več »
Poznaš razliko med vlaženjem in hidracijo?Morda menite, da je hidracija nekaj, o čemer morajo skrbeti le ljudje z suho ali dehidrirano kožo. Toda hidracija vaše kože je enaka kot hidracija vašega... več »
Prijavite se in tecite za tiste, ki tega ne morejo"Tečemo za tiste, ki tega ne morejo," ni le slogan, ampak srce, ki bije za vsakim korakom, ki bo storjen 4. maja ob 13. uri. Wings for Life World Run ni... več »
Slabši spomin? Preverite, kaj počnete pri vsakem obroku!Ali vas skrbi ohranjanje dobrega spomina? Strokovnjak za zdravje možganov opozarja na vsakodnevno navado, ki lahko škoduje kognitivnim funkcijam. Raziskava dr.... več »
Je vaše razmerje v krizi? Štirje znaki, ki so jasen...Vsi pari se soočajo z izzivi, vendar lahko nekateri znaki nakazujejo, da je razmerje v krizi. več »
Vrsta jagodičevja, ki bi jo morali jesti vsak dan. Odlična je za zdravje...Uživanje borovnic je lahko ključno za ohranjanje zdravega srca in ožilja. Bogate z antioksidanti, vlakninami in vitamini, borovnice zmanjšujejo oksidativni... več »
Zakaj se otroci vse bolj zapirajo vase? Strokovnjaki opozarjajo na ključne...Otroci se med odraščanjem soočajo s številnimi izzivi, ki lahko vplivajo na njihovo čustveno stanje in vedenje. V zadnjih letih strokovnjaki opažajo porast... več »
Primorski sejem in Dnevi kmetijstva 2025 so se vrnili v...Od 4. do 6. aprila Arena Bonifika gosti dogodek, ki povezuje slovensko kmetijstvo, obrt, podjetništvo in lokalno skupnost. Obiskovalci bodo lahko spoznali... več »
Zakaj ženske spijo slabše od moških?Ženske v Španiji spijo slabše od moških in jemljejo več zdravil kot moški, da preživijo noč. To je eden od izsledkov raziskave o spanju. več »
Ključne napake, ki jih delate pri uživanju testeninNe, ni se vam treba odpovedati testeninam, če je vaš cilj izgubiti kakšen kilogram ali dva. Namesto tega preberite nasvete, kako shujšati s testeninami. več »
Sedem živil, ki lahko podaljšujejo mladost. Kako prehrana vpliva na...Zdrava prehrana je ključna za ohranjanje mladostnega videza in dobrega počutja. Poglejmo si sedem živil, ki lahko "podaljšujejo" mladost oziroma nam, z drugimi... več »
Dan brez soli: zniža krvni tlak in otekanje nog
Sol nase veže tekočino in vsak gram soli oziroma natrija zadrži 70 mililitrov vode. več »
Kdaj gre za motnjo ADHD?
Znanstveniki so proučevali posnetke možganov več kot šest tisoč otrok, da bi prepoznali vzorce, ki so skupni ljudem z motnjo pozornosti s hiperaktivnostjo. več »
Skoraj polovica odraslih ima enake zdravstvene težave. Poglejte,...
Zvišan krvni tlak je tihi ubijalec v sodobnem času. S starostjo še narašča. več »
Kdaj na operacijo hrbtenice?
Bolečine v predelu hrbtenice vsaj enkrat v življenju prizadenejo 90 odstotkov prebivalstva. Za krajši čas nam lahko preprečijo premikanje ali pa trajajo in... več »
Proteini niso le za športnike: Zakaj jih potrebujemo prav...
Beljakovine so ključne za vzdrževanje energije, mišične mase in splošnega dobrega počutja – a kljub temu o njihovem pomenu še vedno kroži precej zmot. Še... več »
10 razlogov zakaj je steza za hojo popolna za vadbo doma
V današnjem hitrem življenjskem tempu vse več ljudi išče načine, kako ostati aktiven brez obiskovanja fitnesa. Če iščete preprost, učinkovit in dostopen način... več »
Simptomi raka grla, ki jih zlahka zgrešimo in jih mora vsak poznati. Zvezdnik Val...
Zvezdnik filma Batman, Val Kilmer, je preminil zaradi raka grla, ki ga je premagoval desetletje. Njegova zgodba je opomin, da je zgodnje prepoznavanje... več »
Trije čaji, ki bi jih morali pogosteje piti, če želimo boljšo prebavo in...
Določeni čaji ne le izboljšujejo prebavo, ampak imajo tudi dodatne koristi za splošno počutje. Zeleni čaj denimo zmanjšuje vnetje, metin čaj pomaga pri krčih,... več »
10 najlažjih načinov za zmanjševanje krvnega tlaka
Tole največkrat slišimo, kajne: Z veliko gibanja in malo soli lahko sami veliko naredimo za nižji krvni tlak - in za zdravje na splošno. Kaj pa še? več »
Naravni antibiotik, ki nima stranskih učinkov
Hren preprečuje, da bi se viroze ponavljale druga za drugo, kot se to dogaja pozimi in zgodaj spomladi. več »
Ste nezadovoljni z življenjem? Bodite pozorni na te subtilne...
V današnjem hitrem tempu življenja je nezadovoljstvo pogosto skrito. Strokovnjaki za duševno zdravje opozarjajo na subtilne znake, ki jih morda prezremo.... več »
Preskakovanje: Enostavna vadba iz otroštva za boljše zdravje in daljše...
Olimpijski trener Stuart McMillan priporoča preskakovanje kot ključno vadbo za izboljšanje splošnega zdravja. Preskakovanje, ki združuje kardiovaskularno vadbo... več »