Kako po 60. letu varno začeti vadbo za moč: 8 praktičnih nasvetov za pridobivanje...
Prednosti vadbe za moč so številne, zlasti za ženske po menopavzi. slovenske novice več »
Prednosti vadbe za moč so številne, zlasti za ženske po menopavzi. slovenske novice več »
Vadba s hulahupom je vsestranska, saj z njo krepimo trebušne in hrbtne mišice ter srčno-žilni sistem. svet24 več »
Kakšni so fizični občutki življenja s to boleznijo, so lahko na lastni koži doživeli mimoidoči v središču Celja, kjer je ob svetovnem mesecu miastenije gravis... moje zdravje več »
Pri 57 letih je Zala ob višini 170 centimetrov tehtala več kot 85 kilogramov. slovenske novice več »
Slive so zelo priljubljen sadež. Potolažijo lakoto, osvežijo, dajo energijo in so povrh vsega še izjemno zdrave. svet24 več »
Stres je eden glavnih povzročiteljev najbolj resnih bolezenskih stanj, a jih v določenih primerih celo preprečuje in je temelj dobrega počutja. svet24 več »
Sončna krema je podobna zavarovanju; občutek imamo, da ga ne potrebujemo, potem pa se nekaj zalomi in se tepemo po glavi, zakaj prej nismo bili bolj pametni.... vizita več »+
Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, ječmenu in rži. Pri nekaterih ljudeh povzroča neprijetne prebavne in sistemske simptome – tudi če ne gre za... vizita več »+
Staranje kože in telesa je naraven proces, a ga lahko bistveno pospešijo napačne prehranske izbire. vizita več »+
Duševno in spolno zdravje sta medsebojno povezana. Kljub temu da določene spolne težave izvirajo iz fizičnih stanj, vključno s poškodbami, kardiovaskularnimi... vizita več »+
Čeprav se testosteron pogosto povezuje z moškimi, je njegova prisotnost in vloga v ženskem organizmu prav tako pomembna. Težava nastane, ko ga je preveč. vizita več »
Čas za zdravo večerjo: kakšen naj bo naš zadnji obrok? svet24 več »
Pred leti je eden mojih prijateljev potoval po Indoneziji. Čeprav se je pred potovanjem cepil proti ne vem katerim boleznim vse, je na tem čudovitem otoku... svet24 več »
Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste bolj aktivni. svet24 več »
Sodobni način življenja in ritem, v katerem živimo, marsikdaj negativno vpliva na naše zdravje. svet24 več »
Prva tovrstna obsežna mednarodna raziskava je pokazala, da strukturiran vadbeni program po zdravljenju raka debelega črevesa zmanjša tveganje za smrt za 37 %... planet lepote več »
Vesna Marija van Midden, dr. med., specializantka nevrologije na Nevrološki Kliniki, v UKC Ljubljana se posveča napredku pri razumevanju nevroloških bolezni in... nova medicina več »
Poletna sezona je čas raziskovanja, sprememb in oddiha, a hkrati tudi čas, ko naše črevesje pogosto ni kos vsem izzivom. Potovanja, lokalna kulinarika, pitje... bogastvo zdravja več »
Gre za eno izmed najbolj učinkovitih naravnih virov omega-3 maščobnih kislin EPA in DHA ter vitaminov A in D. slovenske novice več »
Hallux valgus je najpogostejša deformacija kosti na območju stopal (in po nekaterih ocenah tudi najpogostejša deformacija mišično-skeletnega sistema sploh). svet24 več »
Plesen je nevarna in pogosto skrita, zahrbtna nadloga, ki še poslabša ali celo sproži kronična obolenja. svet24 več »
Po intenzivnem treningu telo ne potrebuje le počitka – potrebuje tudi prava hranila, ki pomagajo ublažiti mikro poškodbe mišic, zmanjšati vnetne odzive in... vizita več »
To, da si malo žejen, se lahko v poletnih mesecih spremeni v katastrofo. Vsi se namažemo s sončno kremo in nadenemo sončna očala, da bi se izognili negativnim... vizita več »
Opozorilo pred smrtnim tveganjem, ki izhaja iz predolgega spanja, temelji na ugotovitvah nedavne študije, ki izpostavlja koncept "dveh ur zlatega okna". vizita več »
Zatekanje nog, občutek napihnjenosti, težke roke ali obraz, ki je zjutraj zabuhlo otekel – vse to so pogosti znaki zadrževanja vode v telesu vizita več »
Poletje je obdobje, ko je večina ljudi fizično bolj aktivna, da bi prišli do želene forme za na plažo. svet24 več »
Tudi od tega, kakšno hrano jemo, je odvisno, kako zelo nam bo vroče. svet24 več »
Je tudi vas zajela dubajska mrzlica? Se ne morete upreti dubajski čokoladi ali pistacijevemu namazu? Pa veste, kako izbrati dobrega? ZPS svetuje, na kaj morate... planet lepote več »
Včasih že najpreprostejši ukrep, kot je denimo bosonoga hoja, naredi veliko spremembo na bolje. dnevnik več »
Katera hrana je najkoristnejša za zdravo in sijočo kožo? svet24 več »
Ko športnik ignorira telo, pridejo poškodbe, izgorelost in kronične bolečine. slovenske novice več »
Na Severu sodelujejo starši, šole in klubi. Pri nas? Samo še spomini na Partizan in Sokole. slovenske novice več »
Fibromialgija je kronična bolečinska motnja, ki se odraža skozi tipične znake razširjene mišično-skeletne bolečine, utrujenosti ... svet24 več »
Čeprav je rojen v družini zdravnikov, prav nič ni kazalo, da bo to tudi sam. Kot pravi, je "malo hipohondra", in je ob prvem stiku s krvjo omedlel. Mnogo let... rtvslo več »
Povsem naravne sestavine, brez kemije, brez stroškov – le nekaj minut in vaša stopala bodo spet mehka in gladka. žurnal 24 več »
Nagubanost oziroma grbančenje kože v vodi je zanimiv odziv našega telesa, ki ima presenetljive prednosti. svet24 več »
Borovnice, bogate z antioksidanti, imajo izjemen vpliv na zdravje možganov. Študije kažejo na izboljšanje spomina, koncentracije in kognitivnih funkcij. Redno... vizita več »
Breskve so priljubljene poletne poslastice, znane po sočnosti in sladkosti. Ne le, da so okusne, ampak imajo tudi zdravstvene prednosti. vizita več »
Sončni dnevi vabijo na prosto, a za nekatere se uživanje na soncu hitro sprevrže v neprijetno srbečico, rdečico ali celo izpuščaje – kljub dosledni uporabi... vizita več »
Prehrana igra ključno vlogo pri preprečevanju številnih bolezni – tudi raka. Po ocenah strokovnjakov bi se lahko z bolj zdravim načinom prehranjevanja izognili... vizita več »
Izguba glasu in hripavost se ne dogajata zgolj ob prehladu, temveč lahko človeka prizadeneta tudi zaradi preobremenjenosti glasilk. svet24 več »
Ne glede na to, ali ste na morju, doma ali ste za svoje počitnice izbrali kakšno drugo destinacijo, kjerkoli ste lahko aktivni in pri tem niti nimate občutka,... svet24 več »
Splošno priporočena dolžina spanja po nekaterih novejših raziskavah ni nujno povezana z dobrim počutjem in s krepkim imunskim sistemom. svet24 več »
Že dolgo je znano, da je lubenica popoln poletni sadež. Ne samo, da je izjemno osvežujoča in zdravilna, ekspresno tudi topi maščobe! svet24 več »
V vročih dneh osvežitev v vodi še kako prija. Vendar mnogim težave povzroča voda v ušesu. Ta na prvi pogled nenevarna zadeva je lahko nevarna za sluhovod. svet24 več »
Pred vami je bolj julijska kot junijska izdaja, saj se šele zdaj zares začenjajo letni dopusti, počitnice, pa podaljšani vikendi, eni se bodo odpravili na... moje zdravje več »
Ravnokar ste se oprhali in počutite se sveže in čisto. Pa vendar je na telesu del, ki je najbrž še vedno umazan. Običajno prhanje in kopanje z njega ne... svet24 več »
Pomanjkanje vitaminov, kot so C, A, K, E, D in skupina B , vodi v slabo počutje in zdravstvene tegobe, kar lahko popravimo z uživanjem točno določenih živil. svet24 več »
Bolečine v sklepih, kolenih ali kolkih? Pravilno izbrana in strokovno vodena vadba je lahko učinkovitejša kot tablete in v mnogih primerih pomaga celo odložiti... slovenske novice več »
Zakaj je sredozemska prehrana zlati standard zdravega prehranjevanja? dnevnik več »
Pravilno odmerjena telesna dejavnost je lahko odlično zdravilo proti vsakdanjemu stresu, a kaj hitro lahko postane tudi njegov vir. slovenske novice več »
Psihološka podpora starejšim je v več pogledih drugačna, kot v mlajših letih, ter predstavlja temelj za ohranjanje kakovostnega življenja. svet24 več »
Masivne superge s širokim podplatom že dolgo vztrajajo kot sestavni del modnih smernic, a so potencialno škodljive za celo telo, sploh pri otrocih. svet24 več »
Rožmarin je več kot le nepogrešljiva začimba v kuhinji. Prinaša tudi številne koristi za vaše zdravje. med.over več »
Raziskave kažejo, da lahko vključitev japonske ogrščice v vašo prehrano zmanjša tveganje za nastanek raka in sladkorne bolezni. Ta listnata zelenjava, znana po... vizita več »
Poletje s seboj prinaša visoke temperature, drugačen prehranski ritem in pogosteje tudi prebavne težave – napenjanje, počasno prebavo ali občutek teže v... vizita več »
Poletje naj bi predstavljalo čas za zabavo na prostem. V resnici pa se pogosto ravno poleti zgodijo najmanj zabavne stvari; kamni, veje, žuželke, morski ježki... vizita več »