Ko govorimo o hujšanju, je številka na tehtnici pogosto prva stvar, na katero pomislimo. Prav ta številka je za marsikoga tudi glavno merilo uspeha: če pada, imamo občutek, da smo na pravi poti, če se ustavi, pa se hitro pojavita razočaranje in dvom. Toda pri obravnavi debelosti je tak pogled preozek. Debelost je kronična bolezen, zato njenega zdravljenja ne moremo zmanjšati zgolj na izgubljene ki... vizita več »
Več iz medija
Kako skozi čuječnost do globlje povezanosti in lažjega soočanja s...
Čuječnost nas uči sprejemanja neizogibnih življenjskih stisk in krepi sposobnost samoregulacije. Pogovarjala sem se s Katarino Cerar Bajde, učiteljico... vizita več »
"Imam bolezen, o kateri se ljudje preveč sramujejo...
Ste vedeli, da se za neprijetnim srbenjem lahko skriva resna bolezen? Zgodba žensk, ki so premagale sram, razkriva pomen poznavanja lastnega telesa in iskanja... vizita več »
Kaj storiti v svojih tridesetih, da bi izboljšali svoje zdravje v...
Majhne spremembe v gibanju, prehrani in spanju pri tridesetih lahko znatno zmanjšajo tveganje za izgubo mobilnosti in kognitivni upad čez štiri desetletja. vizita več »
Ko tehtnica ne pove vsega: kaj v resnici pomeni kakovostno...
Ko govorimo o hujšanju, je številka na tehtnici pogosto prva stvar, na katero pomislimo. Prav ta številka je za marsikoga tudi glavno merilo uspeha: če pada,... vizita več »
Naravna podpora imunskemu sistemu: živila, ki ščitijo pred...
V hladnejših mesecih, ko se poveča tveganje za okužbe, se mnogi zatekajo k naravnim rešitvam za podporo imunskemu sistemu. vizita več »
Kako statini delujejo na telo in kaj morate vedeti o njih
Spoznajte, kako majhne tablete proti holesterolu zmanjšujejo tveganje za srčni infarkt in katere stranske učinke znanost dejansko potrjuje. vizita več »
Kaj je čuječnost in kako jo vključiti v vsakdanje življenje
Čuječnost ni le meditacija, temveč veščina zavedanja. Pogovarjala sem se z Bredo Smej, kreativno terapevtko, učiteljico čuječnosti, ki deluje v Društvu za... vizita več »
Človek v komi lahko zaznava več, kot smo nekoč verjeli
Preučite razlike med komo, spanjem in možgansko smrtjo ter odkrijte, zakaj nekateri pacienti v stanju nezavesti še vedno procesirajo zvoke in ukaze, čeprav na... vizita več »