Samo vitamini niso dovolj proti gripi in njej podobnim...
Čas gripe in prehladov se neizogibno bliža, zelo pomembno pa je, da vemo, da se samo z veliko vitamini ne bomo ubranili te nadloge. vem kaj jem več »
Ste se že kdaj vprašali, zakaj lisičke niso črvive?
Lisičke so zelo priljubljene in cenjene gobe, ki pa imajo eno pomembno posebnost - skoraj nikdar niso črvive. Zakaj? vem kaj jem več »
5 presenetljivih živil, ki jih nikdar ne bi smeli kuhati
Če želite svoje zdravje dvigniti na višjo raven, potem je dobro vedeti, katera hrana je bolj zdrava surova in katera ne. vem kaj jem več »
Napitek, ki lahko premaga raka?
Vztrajni lahko s tem napitkom premagajo zelo hude bolezni. Napitek, ki ga lahko pripravimo tudi iz zamrznjenega sadja. vem kaj jem več »
Kako se spopasti z jesensko utrujenostjo?
Telesna in duševna utrujenost je pogosta tudi jeseni, čeprav je v tem času dovolj hranljive hrane ... vem kaj jem več »
Vsako leto zaradi tega umre na tisoče ljudi, a če bi jedli slive...
Skoraj neverjetno je do kakšnih rezultatov so se dokopali raziskovalci: samo 6 sliv na dan že po treh tednih naredi v telesu pravi rokenrol! vem kaj jem več »
Ko boste naslednjič preskočili zajtrk, se spomnite na to
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva. Pa ne zato, ker se je zjutraj dobro najesti in to najmanj redi, pač pa zato, ker z obilnim zajtrkom spravimo telo v pogon... vem kaj jem več »
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Sveži sadno-zelenjavni sokovi so pomembno gorivo za organizem, preprečujejo hidriranje telesa in pomagajo pri obnovi celic. Vendar to velja samo, če poznate... vem kaj jem več »
6 manj znanih simptomov za sladkorno bolezen
Poleg lakote in močne žeje obstaja še nekaj simptomov, ki kažejo, da lahko imate sladkorno bolezen. vem kaj jem več »
Samo z eno začimbo do neverjetne postave
Začimbe so že skoraj čudežna bližnjica do trdnega zdravja, odličnega počutja in popolne postave. Preverite kako?! vem kaj jem več »
Je mak zdravilen? Bolj, kot si mislite!
Za mak velja, da je odličen vir kalcija, ogljikovih hidratov in energije, a njegova največja prednost je vsebnost nenasičenih maščobnih kislin, ki jih ne... vem kaj jem več »
Kako se obvarovati pred gripo in podobnimi virozami?
Poskrbite, da vam prehlad v prvih hladnih dnevih ne pride do živega. Privoščite si kozarec obogatene limonade. vem kaj jem več »
Kako dobro poznate najbolj iskano dieto leta
Najbolj iskana dieta leta je GM dieta, ki so jo pred tremi desetletji razvili pri General Motors za svoje delavce. vem kaj jem več »
So trije obroki dnevno res največja zabloda današnjega...
Ljudje so začeli prakticirati tri obroke na dan v srednjem veku. Pa je to dobro? vem kaj jem več »
Hrana, ki vam pomaga hujšati tudi, ko sedite
Veliko sedite in se malo gibljete, vaš problem pa je preveč kilogramov? Tu najdete rešitev ... vem kaj jem več »
Čista kri je predpogoj za trdno zdravje
Napitek iz jabolk, kopriv, brokolija in pese je najboljša naravna kombinacija za izboljšanje krvne slike vem kaj jem več »
Čudežni tandem: peteršilj in limona
Kombinacija peteršilja in limone za nekajkrat poveča pretok kisika v telesu, posledice pa so neverjetne ... vem kaj jem več »
Kaj narediti, da vreme ne bo vplivalo na vaše zdravje?
Ste med polovico Zemljanov, ki je vremensko občutljivih? Ko se bliža hitra sprememba vremena, že vnaprej veste, da to ne bo dobro za vas, a ne veste kaj... vem kaj jem več »
5 vrst hrane, ki je boljša zamrznjena, kot sveža
Čeprav ima sveža hrana vsekakor več hranljivih snovi, pa imajo zamrznjena živila tudi svoje prednosti. Predvsem je jesenskem in zimskem času, ki prihaja. vem kaj jem več »
Napitek, ki nevtralizira slab zadah in neprijeten vonj znoja,...
Predstavljamo vam kombinacijo sadja in zelenjave, ki močno spremeni neprijetne telesne vonjave vem kaj jem več »
5 stvari o energijski vrednosti živil, ki jih večina ne...
Merjenje zaužite energijske vrednosti spada med bolj zapletene postopke, zato ne verjemite vsemu, kar vidite. Vklopite razum! vem kaj jem več »
Bučni proteini - zdrave beljakovine
Bučni proteini so idealen prehranski dodatek prijetnega vonja in okusa, enostaven za uporabo in vsestransko koristen za zdravje. vem kaj jem več »
Kako veste, kdaj jesti več maščob?
Človeško telo najprej porablja ogljikove hidrate, potem beljakovine in šele na koncu maščobe. Kaj pa, ko tudi teh zmanjka? vem kaj jem več »
Vsak mesec bi morali imeti tak čistilni dan
Čiščenje organizma je ključna stvar za trdno zdravje, dobro počutje, dobro prebavo. Za to vam ni treba storiti veliko ... vem kaj jem več »
Čudežna rastlina, ki zdravi 100 najhujših bolezni
Samo eno zdravilno rastlino najdemo v lekarniških zapisih starih Grkov in Tibetancev. Skozi tisočletja so z njo zdravili najhujše bolezni, danes pa smo nanjo... vem kaj jem več »
Alternativa za bel riž, ki vas bo presenetila
Riž je sicer zdravo živilo, a ima visok glikemični indeks, ko pa enkrat spoznate alternativo, pa vas bo pri rižu motilo še marsikaj drugega. vem kaj jem več »
Kdaj so vlaknine lahko škodljive?
Zadnje čase pogosto beremo o vlakninah, ki pa so lahko tudi škodljive, če jih pojemo preveč. vem kaj jem več »
Prigrizki, ki jih lahko jeste po 20. uri
Za trdno zdravje in zdravo telo po 18. uri tako in tako ne bi smeli jesti, vendar, če se že morate pregrešiti, potem to naredite s temi prigrizki. vem kaj jem več »
Kombinacije, ki jih nikdar ne bi smeli mešati
Nekatere kombinacije vas bodo presenetile. Če jih ne poznate, je isto, kot bi vse hranljive snovi vrgli proč vem kaj jem več »
Kombinacija dveh sestavin, ki odganjata raka in srčne...
Gre za sestavine, ki ju ima doma vsaka gospodinja. Priprava je enostavna, učinek pa neverjetno velik. Poskusite! vem kaj jem več »
Kaj moti vaš spanec?
Nemirno spite? Se zjutraj zbujate utrujeni in nenaspani? Zvečer težko zaspite? Ponujamo vam 7 nasvetov za mirnejši spanec ... vem kaj jem več »
Ogabno, vendar neverjetno učinkovito zdravilo proti raku
Leta 2001 so svet šokirali argentinski raziskovalci, ki so ponudili čudežno zdravilo: pšenične žužke. vem kaj jem več »
Kako ohraniti lubenico svežo do božiča
Naj se sliši tako neobičajno, a lubenico si z nekaj spretnosti lahko prihranite kot posladek za božično večerjo. Kako? vem kaj jem več »
Izboljša kri in imunski sistem
Če niste ljubitelji rdečega mesa, lahko s tem enostavnim in zdravim napitkom učinkovito povečate nivo železa v krvi. vem kaj jem več »
Kako jim je uspelo prepoloviti svojo težo?
Objavljamo nekaj primerov ljudi, ki so drastično shujšali, vendar šele, ko so imeli dovolj veliko motivacijo. vem kaj jem več »
Včasih smo imeli tavžentrože, danes ingverjeve napitke
Uporabite sadje, ki ga je trenutno največ, in ga kombinirajte z ingverjem - dobili boste napitek, ki ureja prebavo in odpravlja napihnjenost, težave z vetrovi,... vem kaj jem več »
Čudežni učinki povsem običajnih živil
Pri New York Timesu so sestavili seznam živil, ki zdravijo bolezni srca, visok pritisk, holesterol, najrazličnejša vnetja, pomagajo pri hujšanju in podaljšajo... vem kaj jem več »
Indijski poročni napitek se je izkazal za učinkovito...
Napitek, ki ga še danes dajejo mladoporočencem za prvo poročno noč, se je izkazal za neverjetno zdrav in učinkovit, če ga pijete redno ... vem kaj jem več »
živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk...
Borovnice spadajo med super živila. Ker pa jih je v naših krajih veliko, nabiranje pa je dolgotrajno, jih ne cenimo dovolj ... vem kaj jem več »
Napaka, ki jo večina dela ob uporabi kurkume
Kurkuma velja za izredno zdravilno in vsesplošno začimbo, vendar le, če jo znate pravilno uporabiti. vem kaj jem več »
Majhne porcije, veliki učinki
Današnje porcije so enkrat višje, kot pred 50 leti, število obrokov pa je iz povprečnih 3 padlo na manj kot 2 vem kaj jem več »
Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar
Kaj naredite s kisom, ko izpraznite kozarec vloženih kumar? Če spadate med večino, ki ga zlije proč, preberite to ... vem kaj jem več »
Čudežne lastnosti listov jagod
Jagode so zagotovo najbolj prepoznan sadež po celem svetu, o koristnosti zelenih listov pa se malo ve. Preberite to in jagode boste jedli povsem drugače. vem kaj jem več »
3 razlogi, zakaj je avgust najboljši čas za hujšanje
Avgust je med vsemi meseci najbolj idealen mesec za hujšanje. Če se tega zavedate, potem je skrajni čas, da nekaj naredite ... vem kaj jem več »
Kdaj ste si nazadnje očistili črevesje in jetra?
Čiščenje črevesja in jeter je najboljša stvar, ki jo lahko naredite za svoje zdravje. vem kaj jem več »
Zakaj bi morali vsak dan piti limonado s kurkumo?
Kurkuma pomaga proti raku, krepi imunski sistem, zdravi depresijo in deluje protivnetno. Limonada le še potencira pozitivne lastnosti. vem kaj jem več »
Zaradi preveč soli vsako leto umre 1,65 milijona ljudi
Svetovna zdravstvena organizacija ugotavlja, da pojemo dvakrat (pre)več soli, kot je še varno za zdravje vem kaj jem več »
Presenetljiva resnica o pikantni hrani
Kdaj ste nazadnje jedli nekaj res pikantnega? Če tega niste storili v zadnjem tednu, imate problem ... vem kaj jem več »
Kaj moramo vedeti o vodi v plastenkah
Ali ste vedeli, da imamo v Evropi registriranih 18 vrst vod, v njih pa je 20.000 potencialno nevarnih kemikalij? vem kaj jem več »
Domač napitek, ki vam da krila
Ali verjamete, da je napitek, ki vam da krila, lahko tudi zdrav, vitaminski in energijski? Seveda to vsekakor velja za domači napitek. vem kaj jem več »
Kako vam pas pove, kako dolgo boste živeli?!
Ta prispevek lahko razumete, kot zabavno domislico Angležev, lahko pa se vprašate, kaj pa, če je vse to res? vem kaj jem več »
Ali veste, katere so najpogostejše napake sredozemske...
Za sredozemsko prehrano ne velja samo, da je dobra za hujšanje, še bolj dobra in učinkovita je za zdravje. Seveda, če poznate nekaj drobnih skrivnosti. vem kaj jem več »
Lubenice: najcenejša in najučinkovitejša dieta ta hip
Tudi z lubenicami lahko hujšamo in hkrati očistimo organizem. Obstajata dve dieti: hitra in temeljita. vem kaj jem več »
Poletni čistilni napitek
Kako na enostaven način še bolje očistiti telo in se znebiti strupov? Nič težjega ... vem kaj jem več »
Niste vi krivi, da napačno uporabljate nekatere stvari
V vsakodnevnem življenju se srečujemo s stvarmi, ki jih narobe uporabljamo, ker nam nihče ni pokazal, da gre drugače ... vem kaj jem več »
živila, ki se kvarijo hitreje, kot si mislite
Ko kupujete in hranite živila, je dobro vedeti, koliko hranljivih snovi je še ostalo ... vem kaj jem več »
Kako obvladati trigliceride in zakaj je to pomembno
Ste po kosilu pogosto še vedno lačni? Morda se za tem skrivajo težave s trigliceridi oziroma maščobnimi molekulami v krvi? vem kaj jem več »