Kaj se zgodi, če vsak dan prehodite deset tisoč korakov?
Deset tisoč korakov na dan je postal priljubljen fitnes cilj po vsem svetu. To ni nič presenetljivega, saj so raziskave pokazale, da je več hoje dnevno... več »
Šokantne številke: Ko se najlepša stvar na svetu spremeni v...
Vsaki dve minuti med nosečnostjo ali porodom umre ženska. več »
Zdravilna mešanica začimb, ki pospeši metabolizem, izboljša zdravje, pomaga pri...
V prispevku boste našli zdravilno mešanico začimb, s katero si lahko hitro pospešite metabolizem, vrnete telesu energijo in izboljšate zdravje ter počutje.... več »
Zakaj je tako zdravilno piti vodo z limono?
V prispevku boste našli dejstva, zakaj je voda z limoninim sokom tako zelo zdravilna. Prepričala vas bodo, da jo pijete tudi vi! Raziskave so pokazale, da je... več »
V nekaj minutah odpravi glavobol, pozdravi otečene noge in uravna krvni...
Ta enostavna metoda vam lahko zelo hitro, v nekaj minutah, pomaga do bolj zdravega krvnega tlaka, prežene glavobol, odpravi otekanje nog. Preiskusite jo sami!... več »+
Fafanglovo skupino bodo ukinili
Posvetovalna skupina za spremljanje gibanja virusa SARS-CoV-2 pri NIJZ je v tem tednu zaključila svoje delo, so sporočili z Nacionalnega inštituta za javno... več »+
Bruce Willis ni več zmožen pogovora
Frontotemporalne demence predstavljajo pet do sedem odstotkov vseh demenc. To so simptomi. več »+
Ima vse, kar telo potrebuje čez dan
Zdravi, čisti, pomaga pri hujšanju in je poleg tega še neizmerno zdrav. Privoščite si ga! več »+
Niso vsi ogljikovi hidrati slabi
Čeprav se tisti, ki bi radi izgubili kakšen odvečen kilogram, ogljikovih hidratov pogosto izogibajo, so ti zelo pomembni za optimalno zdravje in uravnoteženo... več »
20 simptomov raka debelega črevesa in danke
Stroka in različne institucije opozarjajo na pomen preprečevanja in zgodnjega odkrivanja bolezni. Od leta 2011 v Registru raka Republike Slovenije na srečo... več »
Jutranja in večerna rutina za dober dan in miren spanec
Kako dobro spanje imate? Skrbite za reden in kakovosten spanec? Slednji je pogoj za energijo, ki jo imamo čez cel dan. V nadaljevanju predstavljamo jutranjo in... več »
Kako družbena omrežja vplivajo na našo osebnost?
Vsaka stvar ima v življenju dobre in manj prijetne ali slabe strani. več »
7 stvari, ki vam jih vaše roke sporočajo o vašem zdravju
Bolečine v rokah lahko povedo marsikaj o tem, kaj se dogaja v vašem telesu. Ko nekaj ni prav, se lahko kaže navzven z bolečinami, mravljinčenjem, odrevenelosti... več »
Nega atopijskega dermatitisa: Nežno božanje za srbečo kožo
Atopijski dermatitis ali atopijski ekcem je kronična bolezen kože, ki prizadene otroke in odrasle. Težava z atopijsko kožo, ki je zelo suha, razdražena in... več »
4 PREPROSTI jutranji napitki, ki vam lahko pomagajo do idealne telesne...
več »
Ponovno odkrijmo pozabljeno: dren
Ste se kdaj vprašali, od kod rek "zdrav, kot dren"? Če nekaj postane tako razširjeno, da postane ljudski pregovor, potem je že nekaj na tem. več »
Moja mama je vedno bolj dementna, a ji osebna zdravnica noče...
Mama pogosto pade in ne ve, kaj se je zgodilo, ponoči se zaklepa v spalnico, postala je zelo konfliktna. S sestro naju skrbi, kako se bo končalo. več »
Pet odločitev, ki jih v razmerju morate sprejeti
V razmerju je treba sprejemati prave odločitve, le tako ima to možnosti za uspeh. več »
Ali veste s čim se kefir najbolje meša?
Debelo črevo je zadnji del prebavnega trakta, kjer se zbira blato, toksini, odvečna sluz, paraziti in druge škodljive stvari. Pomembno je, da občasno tudi ta... več »
Okrevajmo pametno
V Umanoteri smo v četrtek 2. februarja za članice mreže Plan B za Slovenijo organizirali spletni seminar na temo priprave poglavja REPower in novelacije Načrta... več »
Topli ovitki aktivirajo imunski sistem
Blagodejni topli ovitki in obkladki so med najstarejšimi zdravilnimi metodami na svetu. Spodbudijo prekrvitev globoko v tkivih, aktivirajo imunski sistem in... več »
Kako do 3.000 evrov povračila za zobni aparat na napotnico?
Več kot 84 tisoč otrok, ki čakajo na ortodontske preglede, lahko koristi čezmejno zdravljenje, pri katerem strošek za zobni aparat povrne ZZZS. Pri nas... več »
V te mite o menopavzi morate nehati verjeti
O menopavzi kroži mnogo mitov in veliko žensk je presenečenih, ko zares vstopijo vanjo in se izkaže, da je marsikaj drugače. Še vedno verjamete v spodnje... več »
Zakaj pride do nenavadnega bitja srca in kdaj je čas za obisk...
Tudi vi opazite, da včasih vaše srce začne biti hitreje, močneje ali nenavadno? Preverite, kdaj je čas, da poiščete strokovno pomoč. več »
Zakaj je dobro piti zeljni sok
Zeljni sok je že od nekdaj veljal za zdravilo za želodec, danes pa vemo da zdravi veliko več. več »
To so živila, ki povečujejo libido
Nekatera živila veljajo za afrodiziak, saj vsebujejo nekatere snovi, ki tako pri ženskah kot pri moških povečujejo libido. Več na Njena.si več »
Toliko življenj vzame alkohol v Sloveniji vsak dan
Slovenija je med evropskimi državami v samem vrhu po porabi alkohola. več »
Prednosti začetka dneva s skodelico čaja
Začetek dneva s skodelico čaja ima lahko številne koristi za vaše telesno in duševno zdravje. Čaj ni le okusen in pomirjujoč napitek, ampak vsebuje tudi veliko... več »
Zamrznjeno sadje in zelenjava, ki bi jo morala vedno imeti v...
Čeprav je sveže sadje in zelenjava veliko bolj zdravo od zamrznjenega, pa se včasih ne moremo izogniti zamrznjenim živilom, saj preprosto nimamo celoletne... več »
Ko ste bolni, ne jejte teh živil
Tako kot obstaja hrana, ki jo je priporočljivo jesti, ko zbolite (denimo: čaji in limone), tako obstajajo živila, ki otežujejo delo imunskega sistema. Veste,... več »
S tem 20-minutnim treningom boste pokurili več kalorij kot s...
Tabata je odlična izbira, če želite svojo vadbo dvigniti na novo raven. S tem 20-minutnim treningom boste namreč pokurili več kalorij kot s tekom. Nekaj... več »
To so razlogi, zakaj je tudi med menstruacijo dobro...
Večina žensk med menstruacijo ne telovadi, saj se ne počutijo dobro ali jim je neprijetno. Resnica pa je, da je vadba med menstruacijo pravzaprav lahko zelo... več »
OFFLINE FESTIVAL: Prihaja mednarodni superzvezdnik Central...Central Cee je prava senzacija na globalni sceni, ta hip eden izmed najbolj popularnih reperjev na svetu in rekorder v prodaji koncertov, saj so razprodani v... več »
To je najbolj ljubka pričeska te sezonePariški frufru boš letos pogosto videvala tako na instagramu kot na ulicah. več »
Kako si lahko do želene postave pomagamo na naraven način?Čudežne tabletke, ki bi čez noč izbrisala kilograme žal ni, smo pa Nepremagljive našle izdelek, ki vam lahko pomaga pri preoblikovanju telesa in hujšanju. In... več »
Danes pa le bolj počasi: zakaj je dobro biti na počasi?Vaši potenciali ležijo v vašem telesu. Vedno so prisotni, vedno vam bodo na voljo. Le upočasniti se morate, da jih zaznate. več »
Vsaki dve minuti med nosečnostjo ali porodom umre ena...Poročilo agencij Združenih narodov je razkrilo veliko nazadovanje na področju zdravja žensk v zadnjih letih, saj je v skoraj vseh svetovnih regijah umrlo več... več »
Nasvet babic: Operite si lase s TEM zeliščnim čajemŽe babice so vedele, da lahko koprivo uporabimo kot sredstvo za izpiranje las! več »
Bolnik po prebolelem srčnem infarktuSrčni infarkt je posledica ateroskleroze venčnih žil, ki prehranjujejo srčno mišico. Bolnikom, pri katerih ob dogodku in po odprtju žile ni prišlo do večje... več »
6 starodavnih japonskih skivnosti za zdravo in vitko...Japonci so znani po tem, da živijo dolgo in zdravo življenje, toda v resnici njihove skrivnosti, ki se skrivajo za tem, niso tako zelo komplicirane. Vsi mi jim... več »
Pnevmokokna okužba je lahko nevarna, zato se zaščitimoKot je povedal prof. dr. Matjaž Jereb s Klinike za infekcijske bolezni in vročinska stanja UKC LJ, je v slovenski populaciji okoli 10.000 okužb letno. Od tega... več »
V nekaj minutah lahko pripravite močan napitek za hujšanjeV le dveh minutah lahko sami pripravite naraven in zelo močan napitek iz dveh sestavin, ki vam bo pomagal, da boste hitro in uspešno shujšali. Potrebujete le... več »
Upoštevajte te enostavne nasvete in ne boste zboleliV zimskih mesecih je več obolenj. V prispevku pa boste našli zanimive nasvete, ki vam bodo pomagali, da se vas bolezni ne bodo lotile. Upoštevajte jih!... več »
Učinkovit napitek, ki odpravlja nezdravi holesterol
Imate tudi vi povišano raven nezdravega holesterola? To lahko hitro popravite z naravnim napitkom, katerega recept najdete v prispevku! Ta zdravilni napitek... več »
3 najpogostejši moški (lažni) razlogi za konec zveze
Moški, ko je čas za prekinitev zveze, namesto, da bi se iskreno pogovorili, raje poiščejo primeren izgovor. Seveda izberejo izgovor, ki bo povzročil najmanj... več »
Izjemni zdravilni učinki ječmenove trave, že mala količina dela...
Ječmenovo travo so kultivirali že davno, 7000 let pred našim štetjem. Je izredno zdrava, že nekaj gramov namreč vsebuje več proteinov in vlaknin kot ostala... več »
Kako ostati mirni in neprizadeti, ko vas nekdo žali in ponižuje: psihično močni...
To vam bo zagotovilo srečnejše življenje. več »
5 stvari, ki jih ne smete jesti na tešče
Tako, kot obstajajo stvari s katerimi je dobro začeti dan, obstajajo tudi stvari, ki za naše telo niso priporočljive. več »
Tako se prepozna nevarno znamenje
Dejavnik tveganja je vse, kar povečuje verjetnost za razvoj določene bolezni. Ko gre za kožni rak, obstaja več dejavnikov tveganja, ki lahko prispevajo k... več »
6 načinov, kako se znebiti maščobe na trebuhu
Dejstvo je, da je veliko odvisno od naše genetike, hkrati pa tudi od naših navad. Izgubljanje trebušne maščobe je lahko zato težaven proces. To vrsto maščobe... več »
Kateri so najboljši vitamini in hranila za zdravje oči?
Preverite, kateri vitamini in hranila zagotavljajo zdravje oči. več »
Trik, ki ti lahko pomaga v konfliktih
Prevečkrat se v konfliktih zapleta ego, želja po 'zmagi' ali nasprotno: podreditev. Ne eden ne drugi ekstrem nista dobra, zato si poglejmo, kako lahko... več »
7 znakov, da morda beljakovin ne prebavljate pravilno
Krhki nohti in lasje? Se počutite zabuhlo in napihnjeno? Naturopatinja Leyla Moudden razkriva sedem znakov, da morda beljakovin ne prebavljate pravilno. več »
Delovati je začel nov portal zVem
Delovati je začel nov portal zVem. Večja oblikovna in vsebinska prenova bo pacientom med drugim omogočila možnost pregledovanja svojih dokumentov, receptov,... več »
10 živil, ki povzročajo zamašen nos
Zamašen nos ne samo, da je neprijeten, pač pa dihanje skozi usta povzroči občutek utrujenosti ves dan. več »