Želite raven trebuh, bolj goste lase in lepše nohte? Nič...
To zdravilno živilo vsebuje do devetdeset odstotkov nasičenih maščobnih kislin, vitaminov, mineralov, polifenolov … z njegovo pomočjo lahko uspešno shujšate in... več »
Premagajte holesterol tudi, če z njim (še) nimate težav
Poleti imamo srečo, da jemo raznoliko in vitaminsko bogato hrano, hkrati pa se tudi velikokrat pregrešimo ... več »
Ena zdravilna rastlina je dovolj, da bodo vaše ledvice zdrave še...
V prispevku boste našli zelo učinkovite nasvete, ki pomagajo ohranjati zdrave ledvice, lajšajo mnoge bolezni, jih čistijo in krepijo. Preizkusite sami! Za... več »
Znebite se bolečin hrbtenice v dveh minutkah
V zadnjih letih je bolečina hrbta ena najbolj pogostih bolečin. V prispevku pa boste našli zelo enostaven nasvet, kako se lahko v le dveh minutah zares znebite... več »
Tako se boste znebile vraščenih dlačic
Ali tudi vam pogosto povzročajo preglavice vraščene dlake? Brez skrbi, mi vemo, kako se jih znebiti! več »+
Herpetiformni dermatitis je posledica občutljivosti
Kaj je herpetiformni dermatitis, kako se zdravi in zakaj se pojavi? Vse to izveste v nadaljevanju. več »+
Zakaj uspešni ljudje ne izpustijo treninga?
Uspešni ljudje so pogosto vzorniki discipline, predanosti in produktivnosti. Njihov uspeh ni le posledica dela in talenta, ampak tudi zdravega načina... več »+
Razlog, zakaj si je dobro preobleči mokre kopalke
Poletje je za mnoge najlepši čas, še posebej, če imamo v mislih morje, sonce in plaže, a ne smemo pozabiti niti na kopalke. Vsekakor je priporočljivo, da si... več »+
Zakaj in kdaj pride do spontanega splava?
Spontani splav je spontana izguba nosečnosti pred 20. tednom. Približno 10 do 20 odstotkov znanih nosečnosti naj bi se končala s spontanim splavom. Toda... več »
Simptomi, ki jih kadilci ne spreglejte
Starostniki, kadilci in posamezniki s sladkorno boleznijo so lahko nagnjeni k pojavu bolezni perifernih arterij nog. Ključnega pomena je preventiva in... več »
Prebolevanje bivšega partnerja zahteva čas in razumevanje
Razhodi so del življenja in zdi se, da bo bolečina trajala večno. Pomembno se je, da se resnično zaveš, da temu ni tako. več »
Razumevanje artroze in rešitev sodobne fizioterapije!
Imate artrozo oziroma obrabo sklepa? Je vaše vsakodnevno izvajanje aktivnosti okrnjeno zaradi bolečine in slabše mobilnosti? več »
5 dobrih jutranjih navad, ki vam lahko izboljšajo dan
Zdrav življenjski slog je izjemno pomemben, če si želimo biti v kar najboljši kondiciji, tako mentalno kot telesno. In če bomo začeli že zjutraj, bomo lažje... več »
K dermatologu zaradi ‘lišaja’, dobila antibiotik za gonorejo in...
Lišaj, alergija na sonce, akne ali … perioralni dermatitis? več »
Te napake najpogosteje delajo tekači začetniki
Tek je ena najbolj hvaležnih oblik rekreacije, saj zanjo ne potrebujete veliko ne opreme ne znanja. Ali pač? Zdaj, ko že ''pol Slovenije''... več »
10 ajurvedskih nasvetov za pitje vode
Kako se izogniti dehidraciji? Znate piti vodo? Kdaj in koliko tekočine potrebujete? Dehidracija je največji problem poletja. več »
Neprijetna nevšečnost: TAKO si lahko pomagate ob glivični okužbi na...
Glivična obolenja se pogosteje pojavljajo poleti, saj k temu pripomore večja vlaga in toplota, ki spodbujata razmnoževanje glivic. več »
Skrita nevarnost: to zdravo živilo lahko resno ogrozi življenje vašega...
Medicinska sestra opozarja pred živilom, na katerega zagotovo niste pomislili ... več »
Ta nerodna težava pogosteje doleti moške
Prhljaj običajno izzveni po 50. letu, mnogi ugotavljajo tudi, da imajo manj težav poleti. več »
Katera rezina za katero priložnost?
Katera rezina je najboljša za katero priložnost in kakšne so prednosti ene ali druge vrste? S tem vodnikom smo pripravili uporaben pregled lastnosti in koristi... več »
Zaprtost je klic telesa na pomoč
Zaprtost je pogostejša med starejšimi ljudmi; prizadeta je že vsaka tretja ženska in vsak četrti moški. Več na Njena.si več »
POZOR: Ob vročih dneh naraste tudi UV indeks!
Te dni imamo v Sloveniji, pa tudi ob morju, UV indekse 10 in več, kar je zelo nevarno. Veste za kaj gre?! več »
KAKO NAUČIMO OTROKA PLAVATI: 4 NASVETI
Plavanje je osnovna življenjska spretnost, ki je ključnega pomena za varnost in dobrobit naših otrok. Ne samo, da je plavanje izjemno zabavna in sproščujoča... več »
4 Nasveti za Učinkovito Upravljanje s Časom
Današnja družba od moderne ženske pričakuje, da bo brez težav uskladila številne naloge in obveznosti – kariera, družina, osebni čas, socialno življenje... več »
Nohti, ki jih to poletje vidimo na vsakem koraku
Iram Shelton in Tinu Bello, strokovnjakinji za nohte, sta razkrili 8 trendov nohtov, ki so to poletje nepogrešljivi! več »
DIVJA HRANA na krožniku: recepti Daria Cortese
Tokrat se po glavne sestavine odpravite na travnik ali med grmovje ter odkrijte, kakšne gurmanske užitke nam ponuja narava. Razmišljanje o divji hrani nam ne... več »
Dieta z zeleno solato, zdaj!
Zdaj je najbolj pravi trenutek, da poskusite čim bolj dolgo vztrajati na dieti z zeleno solato. Poskusite, ne bo vam žal! več »
Dejavniki, ki vplivajo na vaginalno floro
Če je vaginalna flora porušena, se pojavijo srbečica, ščemenje in izcedek, vse pa je lahko zelo neprijetno in opozarja na to, da nožnica potrebuje pomoč. Več... več »
V Vzajemni se bodo proti preoblikovanju v delniško družbo borili z vsemi...
Vlada se je odločila z novim letom z zakonom preoblikovati Vzajemno zdravstveno zavarovalnico v delniško družbo in tako obvarovati premoženje ustanovitelja... več »
Odpoved nadledvičnic zaradi zdravil, tudi zaradi opioidov
Odpoved nadledvičnic je malo znan zaplet kroničnega zdravljenja z opioidi, poleg tega pa tudi posledica zdravljenja z adrenostatiki, adrenolitiki, induktorji... več »
Adijo gube: Gin tonik je čudežni napoj za mladosten videz
Gin ima številne pozitivne učinke na nas, a le če ga pijemo v zmernih količinah. Preberite o sedmih pozitivnih učinkih, ki jih ima pitje gin tonika na naše... več »
Zdravnik svetuje: Kaj pomaga, ko nas opeče sonce
Sončne opekline so poškodbe kože, ki jih povzroča nevarno ultravijolično (UV) sevanje, so pojasnili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Za oskrbo... več »
Ste zaradi izgube zob izgubili tudi samozavest? Preizkusite to...Ste zaradi izgube zob nesrečni? Vas zobna proteza žuli? Se vam zdi, da ste videti starejši, kot ste v resnici? Se želite smejati enako brezskrbno kot nekoč?... več »
Nenadna bolečina v prsnem košu – zakaj nastane in katere preiskave nas...Čeprav je nenadna bolečina v prsnem košu drugi najpogostejši vzrok za obisk urgence, v več kot polovici primerov vzrok zanjo ni povezan s srcem. Najprej je... več »
Zmešajte te 3 sestavine, ki ščitijo pred rakomNe obstaja živilo na svetu, ki je tako močno, kot je to. Vsebuje številne antioksidante in na naše telo deluje skoraj čudežno. Preprečuje vnetja, mnoge hude... več »
Že vse življenje česen jeste napačno!V prispevku boste našli odgovor, kako je potrebno pravilno pripraviti in jesti česen, da iz njega dobite zdravilne snovi, ki jih ima. Ali ste vedeli, da ga že... več »
Zdravilni sadež, ki krepi pljuča, uničuje rakave celice, zmanjšuje...Vsi ga dobro poznamo, jesti bi ga morali vsak dan, tako zelo je zdravilen. Po prebranem bo zagotovo bolj pogosto tudi na vašem jedilniku! Jabolko je sadje, ki... več »
Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?Česen je močno razkužilo, ima močne antibakterijske in antiglivične lastnosti, primerjamo ga lahko z najboljšimi antibiotiki, a jesti česen na prazen želodec... več »
10 idej za frizuro, ki je trenutno velik hitČe iščete idejo, kako bi osvežile svojo frizuro in si omislile obliko, ki ni predolga in ne prekratka, potem je stopničasti paž odlična ideja. Najbolj pa bo... več »
4 odlične vaje za moč, ki jih lahko izvajate na prostemPoletno vreme je kot nalašč pisano na kožo vsem, ki želite aktivno preživljati čas na svežem zraku. Za vadbo na prostem s štirimi vajami za moč potrebujete le... več »
Tako lahko resetirate svoje življenjeNičesar ne bomo spremenili, še manj razmišljali o tem, ali smo zadovoljni in izpolnjeni s svojim življenjem, če smo v fazi, "vse je v redu". In potem se... več »
Kronično srbenje kože, ki lahko vpliva na kakovost...Kaj je senilni pruritus, kdaj in pri kom se pojavi ter kako ga zdravimo? Vse to v nadaljevanju. več »
Otekanje, ki je lahko zelo nevarnoŠtevilne bolezni so vsem poznane in znane. Obstajajo pa bolezni in motnje, ki so tako zelo redke, da se jih težko odkrije. A vseeno obstajajo in o njih je... več »
Spolno prenosljiva okužba, ki jo povzroča bakterija
Sifilis je spolno prenosljiva okužba, ki se širi z vaginalnim, analnim ali oralnim spolnim odnosom z nekom, ki je okužen. več »
Kakšen je vpliv vadbe na spanec?
Gibanje je najboljša stvar, ki jo lahko naredite za svoje zdravje. Kako pa sta povezana gibanje in spanec? več »
Zakaj lahko peče, ko uriniramo po spolnem odnosu?
Občutek bolečine ali pekoč občutek pri uriniranju je znan kot disurija. To je pogost simptom pri ženskah, vendar lahko prizadene tudi moške – ne glede na to,... več »
Trik za manjše mastenje las
Obstaja preprosta zvijača, po zaslugi katere se bodo lasje mastili v manjši meri. več »
Strokovnjaki razkrivajo: TO so najpogostejši razlogi, zakaj se starši in njihovi...
Odnosi med starši in odraslimi otroki zelo različni. Nekateri se razumejo, medtem, ko med drugimi prihaja do različnih trenj. več »
Usta so ogledalo zdravja
Ko se zjutraj pogledate v ogledalo, lahko iz svojih ust marsikaj razberete. Le dovolj pozorni morate biti ... več »
Ljubezen dela čudeže? TAKO se psihopat obnaša, ko se...
Psihopatija se v obravnava kot osebnostna motnja, ki se v posameznikih odraža kot pomanjkanje empatije, sebičnost, pomanjkanje moralnih vrednot in šarm, s... več »
Poper lahko pomaga proti mravljam, barve pa bodo...
Poper danes velja za najbolj razširjeno začimbo, ki ne manjka skoraj v nobenem gospodinjstvu. Tokrat vam razkrivamo njegove koristi tudi širše v gospodinjstvu... več »
Resnica o swingerskih zabavah: “Ni tako seksi, kot se zdi…”
Orgije so v družbi še vedno velik tabu, a se o njih vedno bolj odkrito govori, še posebej na spletu, kjer je zagotovljena anonimnost. Zanimivo razpravo, o... več »
Zelišča, ki preženejo tegobe menopavze
Na pomoč pri ohranjanju hormonskega ravnovesja vam lahko prijazno priskoči narava. Več na Njena.si več »
Ko hormoni podivjajo, imejte pri roki zdravilo
Hormoni so v telesu zelo pomembni, ker uravnavajo skoraj vsako stvar. več »
Previdno z uporabo eteričnih olj v poletnih mesecih
Preden se poslužujemo eteričnih olj, je treba poznati nekaj opozoril glede njihove uporabe na koži. Eterična olja so popolnoma naravna, pridobljena iz rastlin,... več »