Za kožo je najprimernejša nega z izdelki iz biološkega...
Zavedanje, da smo sami odgovorni za svoje zdravje, narašča. Izdelki so bolj trajnostni in temu se prilagaja tudi kozmetična industrija. Vse več je izdelkov iz... več »
Žgečkljivo: Po robu
Na misel mi je prišla scena iz neke nanizanke. Pogovor okoli tega, ali sta ti lahko privlačni dve osebi naenkrat. Poleg pritrdilnih odgovorov se je en glasil... več »
Bogastvo narave na praznični mizi
Kaj si bomo privoščili za veliko noč? Tradicionalni jedilnik vključuje večje količine trdo kuhanih jajc, prekajenega mesa in potice. Nekateri se obilne... več »
Pisanka za Karolino: akcija zbiranja sredstev za hudo bolno štiriletno...
V organizaciji društva Viljem Julijan do konca tedna poteka dobrodelna praznična akcija Pisanka za Karolino, s katero želijo zbrati čim več sredstev za razvoj... več »
Kako ostati v formi brez vadbe? To dokazano deluje!
Bodimo iskreno, pridejo dnevi, ko se nam prav nič ne ljubi. Pa ste vedeli, da lahko ostanete fit tudi brez vadbe in naprezanja? V čem je skrivnost? več »+
Imate težave z vrtoglavico? Ta spremlja številne bolezni.
Vrtoglavica ni bolezen, ampak stanje, ko ima posameznik občutek, da se giba okoli predmetov oz. se predmeti gibajo okoli njega, stanje pa lahko traja od nekaj... več »+
Sadje in zelenjava, ki se jim morate izogibati, ko hujšate
Ni vsaka zelenjava primerna za vitko linijo. Če se želite znebiti kilogramov, potem tega ne jejte. več »+
Hodite spat z obutimi nogavicami? Nova študija odkriva zaskrbljujoče...
Mnogi spijo v nogavicah, ki so jih nosili že ves dan. Na njih so znanstveniki odkrili nevarno bakterijo. več »+
Kako učinkovita in varna so sredstva za uspavanje?
Na razpolago imamo številne izdelke za zdravljenje nespečnosti, ki so večinoma rastlinskega izvora, uporabljajo pa se tudi aminokisline (triptofan) in njihovi... več »
HPV - kako se prenaša in kakšni so znaki okužbe?
HPV so virusi, s katerimi se najpogosteje med spolnimi odnosi okužijo tako moški kot ženske v Sloveniji in drugod po svetu. Obstaja več kot 200 različnih... več »
9 stvari, ki lahko povzročijo refluks kisline
Kaj povzroča vračanje želodčne kisline v požiralnik? Preverite v nadaljevanju. več »
Zato so maline odličen zaveznik zdravja
Maline lahko uživamo vse leto, sveže ali zamrznjene, samostojno ali v različnih sokovih. Niso le okusne in vsestranske, temveč imajo tudi zdravstvene... več »
Samo 11 minut vadbe na dan lahko zmanjša tveganje za zgodnjo...
Samo 11 minut vadbe na dan, kaže študija, je dovolj, da zmanjšamo tveganje za zgodnjo smrt in se izognemo marsikateri zdravstveni tegobi. več »
9 opozorilnih znakov limfoma, na katere morate biti pozorni
Kakšni so znaki in simptomi limfoma? Kaj je limfom in kako se ga zdravi? Dobro je, da smo pozorni na naslednje stvari. več »
Veste, kako zelo zdravi so sveži in naravni sokovi?
Za kaj vse so dobri sveži in naravni sokovi? Kakšne so prednosti, morda slabosti? Vse to izveste v spodnjem besedilu. več »
Najpogostejši vzrok za slabovidnost pri starejših
Katarakta oz. izgubljanje prosojnosti očesne leče je pri starejših najpogostejši vzrok za slabovidnost. Nastane predvsem zaradi spreminjanja beljakovinskih... več »
Odličen vir vlaknin, ki ga najdemo v vsaki kuhinji
Splošno zdravje današnje populacije je vse slabše. Deloma k temu vsekakor prispeva sodobni hektični življenjski slog, veliko vlogo pa igra tudi prehrana.... več »
Duševne sposobnosti, za katere verjetno ne veste, da jih...
Vsi se lahko strinjamo, da je um močno orodje, vendar se verjetno nihče od nas, vsaj ne v celoti, ne zaveda, kaj vse lahko z njim naredimo in upravljamo. več »
19-letna Srbkinja tri leta trpela za inkontinenco, zdravniki iz njene nožnice...
Zaradi občutka sramu ni poiskala zdravniške pomoči. več »
Zdravljenje z drevesi - neumnost ali resnica?
V ljudskem izročilu je več zgodb o tem, kako so drevesa (po)zdravila ljudi. Pri nas je denimo breza najbolj univerzalno zdravilo. Je res? več »
6 nadvse preprostih načinov, kako pokazati ljubezen sami...
Vsak dan se trudimo, da bi ljubezen izkazovali svetu, okolju in ljudem okoli nas. Včasih pa v ljubezni do drugih pozabimo ljubiti sebe. A ljubiti sebe je... več »
Samozavest – skrivno orožje zdravja
Ni potrebno izpostaviti, da ima samozavest v družbi posebno mesto. Privlači nas kot magnet kovino. Več zaslužiš, večja trdoživost, več zadovoljstva in boljši... več »
71-letna "kraljica fitnesa": Nikoli ni prepozno
Telesna vadba jo je rešila, ko je bila v najtemnejšem obdobju življenja, zdaj pa pri spremembi življenjskega sloga pomaga drugim. več »
Piščanca imate lahko zamrznjenega točno toliko časa: če ga boste jedli kasneje, se...
Veste, kakšen je rok trajanja zamrznjenega piščanca? več »
Po novem bodo vaše podatke lahko pogledali tudi na medicini...
Nov zakon, s katerim bodo marsikomu stopili na prste. Minister pričakuje "izjemno burno" razpravo. več »
Dve žlički sirupa iz hrena za manjši trebuh
Predstavljamo vam recept za sirup, ki vam bo zmanjšal obseg pasu, izboljšal vid, sluh in spomin ter odpravil odvečno vodo iz telesa več »
Modra eko ideja: Jajčni vrtiček
Nameravate vzgajati sadike? Preizkusite preprosto metodo sajenja v jajčne lupine, ki hkrati predstavlja odlično naložbo za vaše zdravje, v kolikor boste sejali... več »
Spoznajte 7 neverjetnih koristi zelene kave (ne, ni isto kot črna...
In medtem, ko je črna kava nedvomno eden najbolj priljubljenih napitkov na svetu, obstaja še ena druga kava s povsem drugačnimi učinki. Pravzaprav gre za isto... več »
Oralna kirurgija
Oralna kirurgija združuje kirurške posege ust in čeljusti. Zajema kompleksne odstranitve (izklese) modrostnih zob, odpravljanje težav v čeljustnem sklepu,... več »
Najboljša vaja za zadnjico: Mrtvi dvig z utežmi
Mrtvi dvig je ena izmed najboljših in najbolj kompleksnih vaj, kar jih sploh obstaja, in obenem ena izmed najboljših tudi za zadnjico. Več na Njena.si več »
So prehranska dopolnila res potrebna za zdravo prehrano
So prehranska dopolnila res potrebna, lahko vse osnovne prehranske potrebe ljudi pokrijemo tudi brez njih, kdaj so potrebna, ali so lahko celo škodljiva? Smo... več »
9 znakov, da jeste preveč sladkorja
Sladkor povzroča veliko težkih bolezni, še prej pa nas telo opozori z znaki na katere večinoma nismo pozorni. več »
O podnebnih spremembah in (pre)hraniV Umanoteri smo v preteklem mesecu precej govorili o povezavi med sistemom oskrbe s hrano in podnebnimi spremembami, saj ste nas lahko zasledili na kar nekaj... več »
Bogastvo narave na praznični miziKaj si bomo privoščili za veliko noč? Tradicionalni jedilnik vključuje večje količine trdo kuhanih jajc, prekajenega mesa in potice. Nekateri se obilne... več »
Naravno proti tesnobiTa se odraža kot občutek strahu ali skrbi; če ni pogosta ali zelo intenzivna, si pomagamo sami, sicer obiščemo terapevta. več »
Česa nikoli ne bi smeli reči in narediti bolniku z rakom?Na žalost danes že skoraj vsi poznamo nekoga, ki je prebolel ali pa šele preboleva raka. Nemalokrat se ne zavedamo in se v bistvu niti ne moremo zavedati, kaj... več »
Pravočasno prepoznajte vnetje slepičaVnetje slepiča je eden najpogostejših vzrokov bolečine v trebuhu in ponavadi morajo kirurgi slepo črevo operativno odstraniti. Vnetje se lahko pojavi pri... več »
Kampanja #RestoreNatureUmanotera podpira kampanjo #RestoreNature, katere namen je zagovarjati sprejem in implementacijo Zakona o obnovi narave EU in k temu spodbuditi poslance in... več »
Zagotovite si desetletno zalogo trenutno najboljše zobne ščetke na trgu...Skrb za čistočo zob je ključna pri vzdrževanju dobre ustne higiene in tudi splošnega zdravja. Najpomembnejši korak pri ohranjanju zdravih zob je redno in... več »
Poškodbe sklepov: Ravnajte previdnoin brez panike!Bolečine v sklepih doživijo tako mladi kot starejši, odvisno od vzroka zanje. Propadanje sklepnega hrustanca pa je ena od težav, ki pogosteje prizadene... več »
Žgečkljivo: Po robuNa misel mi je prišla scena iz neke nanizanke. Pogovor okoli tega, ali sta ti lahko privlačni dve osebi naenkrat. Poleg pritrdilnih odgovorov se je en glasil... več »
Med kot zdravilo – vse bolezni, ki jih zdravi to živiloMed ima številne zdravilne učinke, zato bi ga morali večkrat vključiti na svoj jedilnik. Med je eno tistih živil, ki ne bi smelo manjkati v domači lekarni, saj... več »
Zdravilne lastnosti bananinih olupkovNikar ne zavrzite bananinih olupkov, lahko jih zelo koristno uporabiti in z njimi lajšate mnoge težave! V prispevku najdete odlične nasvete! Banana je sadež,... več »
Zdravilna mešanica, ki čisti in krepi najpomembnejši organ v...
Že naši predniki so menili, da je ta organ najpomembnejši in da je center duše in vseh življenjskih funkcij. Niso se motili. Naredite zdravilno mešanico in si... več »
Zdravilna juha, ki spodbudi hujšanje
V prispevku boste našli odličen recept za zelo okusno in zdravilno juho, ki jo lahko naredite za kosilo. Polna je vlaknin, topi maščobe in učinkovito pomaga... več »
Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia
Beseda chia v starem majevskem jeziku pomeni moč. Vsak dan bi morali pojesti vsaj 28 gramov semen chia več »
Ste vedeli, da se lahko preležaninam izognete?
Nepremičnost, nesposobnost zaznavanja bolečine ali pritiska na kožo, slabo prehranjevanje, zmanjšan vnos tekočine in dehidracija telesa, nezmožnost... več »
Kaj jesti, če imate endometriozo?
Sama prehrana ne more ozdraviti ali zdraviti endometrioze. Vendar lahko spremembe v prehrani pomagajo pri vzdrževanju in lajšanju simptomov. več »
13 temeljnih kazalcev dobrega zdravja in kako jih lahko...
Svetovna zdravstvena organizacija (v nadaljevanju WHO) dobro zdravje opredeljuje kot stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje – in ne le odsotnost... več »
Kaj pravi znanost o tako imenovani protivnetni dieti?
Kronično vnetje je povezano s povečanim tveganjem za kronične bolezni, kot so diabetes in bolezni srca. Živila, ki so bogata z antioksidanti ali omega-3... več »
Kaj o vas pove hoja po stopnicah?
Lahko pridete v četrto nadstropje, brez da bi se morali vmes ustaviti in spočiti? Če je odgovor: da, je to zelo dobro. V tem primeru imate manjše tveganje za... več »
Ste vedeli, da je treba umivati ta del telesa?
Četudi je popek nek 'samoumeven' del našega telesa, verjetno le malo kdo pomisli, da potrebuje kot vse drugo tudi slednji del umivanje. Poglejmo si,... več »
Kako se upreti prijateljem, če in ko vas silijo k...
Te prijatelji silijo v stvari, ki si jih ne želiš? Neumnostim, ki se ti zdijo naravnost neverjetne? V nadaljevanju si lahko prebereš nasvete, kako se lahko... več »
Se zavedaš, kako zelo so pomembni prijatelji, s katerimi si...
Si kdaj pomislil, kako zelo družba, s katero si obdan, vpliva nate? Interesi, hobiji in navade, ki jih imamo, so seveda povezane tudi in predvsem s prijatelji,... več »
Zmanjšajmo kuhinjske odpadke: Kaj vse lahko skuhamo s krompirjevimi...
Krompirjeve lupine lahko čudovito uporabimo, kot prigrizek ali v juhah ... več »