Živila, ki so močni zavezniki v boju proti sladkorni bolezni, debelosti, depresiji...
Verjetno ste že slišali za povezavo med črevesjem in možgani. Dokazano je, da to, kar jemo, neposredno vpliva na naše možgane in navsezadnje vpliva tudi na... več »
Bolečine v sklepih: kako si pomagati?
Zmotno je prepričanje, da imajo težave s sklepi zgolj starejši. Nelagodje, zbadanje in bolečine v sklepih občutijo tudi mlajši, predvsem tisti, ki se spopadajo... več »
Preproste spremembe za izboljšanje prebave
Kako izboljšati črevesni mikrobiom? Poskusite z naslednjimi navadami in spremembami. več »
12 stvari, ki jih moraš narediti pred svojim 20. rojstnim...
Pravijo, da je mladost čas učenja, razvijanja in ugotavljanja, kaj nam ustreza in kaj ne. Zato smo zbrali 12 stvari, ki jih moraš narediti pred svojim 20.... več »
Ali veste, kaj je joga nidra?
V svetu, kjer pogosto hitimo in si vzamemo premalo časa zase in za svoje dobro počutje, se ves čas poudarja pomembnost spanja. Vsako noč bi morali spati... več »+
Kdaj ste najbolj utrujeni in kaj to pomeni
Del dneva, ko je utrujenost najbolj izrazita, veliko pove o vašem zdravju. več »+
Tudi večerje ni pametno preskočiti
Tudi, če ste na dieti in želite čim prej shujšati, ni dobro preskakovati večerje. Raje si privoščite to ... več »+
V resnici je to razlog, zakaj ne smete puliti sivih las
O sivih laseh krožijo takšne in drugačne vraže, med drugim tudi, da bo za vsakega izpuljenega zraslo nekaj novih. več »+
Katjina družina leto dni in pol po njeni smrti še vedno čaka na...
Družina 20-letne Katje, ki je dokazano umrla zaradi posledic cepljenja proti covidu-19, še ni prejela obljubljene odškodnine. Ministrstvo za zdravje naj bi... več »
TAKO enostavno "resetirate" svoj metabolizem
Ponastavitev metabolizma lahko pomaga razstrupiti telo, uravnavati telesno težo in povrniti vitalnost. Preverite, kako to storite. več »
Kaj se zgodi v telesu, ko pojeste kozarec nutele
Nutella je blagovna znamka italijanskega podjetja Ferrero in je namaz iz lešnikov in kakava. Same zdrave sestavine. Kaj res? več »
Spoznajte raztezne vaje, ki vas sprostijo in popeljejo v...
K boljšemu spancu lahko pripomorejo raztezne vaje, po zaslugi katerih se sprostita duša in telo. Več na Njena.si več »
Pri kroničnih bolnikih je ključno preprečevanje okužb
Starejši kronični bolniki še pogosteje obolevajo za gripo in pnevmokokno pljučnico, pri čemer je visoka tudi smrtnost. Več na Njena.si več »
Hrana, ki znižuje visok krvni tlak
Zdravila seveda pomagajo, a tudi sami lahko z nekaj spremembami v svojem življenjskem slogu naredite veliko za zniževanje krvnega tlaka. Več na Njena.si več »
Napitek brez energije, ki je obnorel Hollywood
Glavni hit letošnje pomladi med slavnimi v Hollywoodu je napitek, ki daje energijo in hkrati pomaga pri hujšanju. več »
S pomočjo banan do lepe kože in zdravih las
Banane so na voljo vse leto in jih lahko dobite tudi v najmanjši lokalni trgovini. Po nasvetu zdravnikov bi na dan morali pojesti eno banano, da zadostimo... več »
Državljan opozoril pred nekaterimi produkti za dojenčke in...
Poziv k prepovedi prodaje produktov adaptiranega mleka za novorojenčke in dojenčke. Ministrstvo za zdravje se je odzvalo. več »
Zdravilna korenina regrata (in kdaj ga ni dobro uživati)
Ne le listje in cvet, uporabna je tudi regratova korenina. več »
Zakaj nas seks osrečuje?
Čeprav orgazem dobro dene, pa to ni edini razlog, zakaj seks dolgoročno tako pozitivno vpliva na ljudi - v resnici gre prevsem za potrebo po nežnosti, ki... več »
Pozor: Alergija se te lahko loti tudi v odrasli dobi
Sezona alergij je vsako leto hujša in med odraslimi beležijo vse več nenadnega pojava alergij. Zakaj pride do tega, nam je pojasnil Filip Breskvar, dr. med. več »
Klinika Ortoimplant Dental Spa uporablja vrhunske implantološke metode,...
Vam v čeljusti manjka eden ali več zob? Imate protezo, ki vas žuli in vam povzroča nelagodje? Se vam zdi, da so vam manjkajoči zobje poslabšali samozavest in... več »
Psihoterapevtka: "Mlade se mrcvari po zasebnih praksah"
Poklic psihoterapevt ni registriran, obseg storitev ne sledi potrebam, velike so razlike v kvaliteti. Ker je psihoterapevtov premalo, njihove cene letijo v... več »
Skupaj sta močnejša: kuhana jajca in surova zelenjava
Preberite, zakaj bi bilo dobro, da solato vedno jeste v kombinaciji s trdo kuhanim jajcem. Prehranski izkoristek je občutno boljši! več »
Kako se znebiti nepihnjenega trebuha in pospešiti prebavo?
V času praznikov pogosto grešimo in pojemo več, kot bi potrebovali, posledica tega pa so trebušni krči, napihnjenost in zaprtost. Da bi se znebili nepihnjenega... več »
Zgaga? To hitro reši težavo
Ne krivite se. En preobilen obrok ali včerajšnji dan prazničnega prenajedanja ne bo uničil vašega zdravja. Raje se pametno lotite težave. več »
Je tuširanje vsak dan nuja?
Kako pogosto se moramo tuširati, ni ravno preprosto vprašanje. V družbi velikokrat slišimo nasprotujoča se mnenja, a poglejmo, kaj pravijo strokovnjaki. več »
Kaj se zgodi, če jemo jogurt vsak dan?
Poleg tega, da je jogurt zdravo živilo samo po sebi, obstaja še en bolj resen in izjemen razlog, zakaj bi ga morali dodati v svojo prehrano. več »
Bralka: “Zaradi sladoleda je mala dobila angino”
Mnogi ste si že privoščili prve sladoledne kepice. Kako resnična je trditev, da zaradi sladoleda lahko 'dobite' angino? več »
Poznate razliko med omega-3 maščobnimi kislinami iz rastlin in morskih...
Ribe in morski sadeži so bogati z omega-3 maščobnimi kislinami. Prav tako tudi oreščki. Pa vendar je med temi kislinami ogromno razlike. več »
3 razlogi, zakaj se ljudje do vas obnašajo nesramno
Vsak se kdaj v življenju sooči s kom, ki se nesramno in grdo obnaša. Toda, če to postane vsakodnevno, lahko privede do težav s samozavestjo, tesnobe in celo... več »
Polovica je preobčutljivih na hrano
Intoleranca na hrano je neprijetna, a simptomi niso tako nevarni kot pri alergiji; iz prehrane izločimo živilo, ki povzroča težave. več »
10 super živil proti alergijam
Pomlad ni za vse prijetna. To je čas, ko je največ alergij. Ocenjuje se, da ima vsak osmi težave s cvetnim prahom. več »
Hijacinte, dišeče znanilke pomladi na okrasnih gredahHijacinta s svojim videzom in vonjem polepša vsako okrasno gredo, nedvomno pa bo odišavila tudi vaše stanovanje, če jo boste gojili v zaprtih prostorih. Več na... več »
Uh, ta zgaga: Kako pogasiti kislino?Zgaga je lahko resnično neprijetna, pogosto se pojavi po zaužitju nezdrave hrane. Kako si lahko pomagamo? Več na Njena.si več »
To zelišče bo zmanjšalo tesnobo in izboljšalo spanecNekateri ga uporabljate skoraj vsak dan, pa se sploh ne zavedate, kako zelo blagodejen je. Več na Njena.si več »
Takšne so dobre posledice hrena na zdravje (hoteli ga boste uživati celo...Na hren se pogosto spomnimo prav ob veliki noči, saj je ob tem prazniku skorajda nepogrešljiv. več »
Začnite zamrzovati limoneNutricisti se strinjajo, da nič od limone ne bi smeli vreči vstran - od soka, mesa, limone in celo koščic. več »
Stavimo, da tega higienskega pripomočka niste še nikoli očistili! (pa bi...Ste že kdaj očistili ta pripomoček? Verjetno na to niste niti pomislili in niste edini. več »
Poskrbimo za močne in zdrave kosti: na to vpliva količina kalcija v...V telesu imajo pomembno vlogo – omogočajo strukturo, ščitijo notranje organe in shranjujejo kalcij, poleg tega so nanje pričvrščene mišice. več »
Debelost: znan je razlog in ta je zelo preprostPri premagovanju debelosti, nam lahko pomaga le tehnologija, pravi nevroznanstvenik Stephan J. Guyenet. več »
Pet življenjskih pravil Matthewa McConaugheyja, ki so obnorela svet: modrosti, ki...Življenjska pravila slavnega igralca so navdih mnogim ljudem po vsem svetu. več »
Živila, ki povzročajo vetroveTudi živila, najbolj bogata s hranili, lahko povzročajo občutek napihnjenosti in težave z napenjanjem in vetrovi. Če je to nekaj, kar vas pogosto muči, in se... več »
Rešitve za 4 najpogostejše probleme v partnerskem odnosuVas zanima, kakšne so rešitve vajinih najpogostejših problemov v odnosu? Preberite v nadaljevanju! več »
7 razlogov, zakaj jesti avokado
Avokado je eden najbolj zdravih sadežev na Zemlji, a je pri nas preredko na jedilniku. Razlog je skoraj zagotovo ta, da ga premalo poznamo. več »
S to tehniko boste zagotovo vedeli, kdaj vam nekdo laže
Tehnika naj bi bila celo zanesljivejša od poligrafa. In mogoče ste jo nevede že uporabili. več »
Kakšna je zveza s starejšim moškim?
"Ali veš, da ima Kristina kar 15 let starejšega! Misliš, da jima lahko uspe?" "Ne verjamem, saj bi ji lahko bil 'fotr'." Takšni komentarji se... več »
10 stvari, ki jih lahko že danes naredite za svoje zdravje
Z razlogom pravijo, da se kot mladi ne zavedamo določenih stvari, posebej tistih, ki vplivajo na naše zdravje v kasnejših zrelejših letih. Kaj lahko že danes... več »
Kaj se zgodi, če je vaše telo zakisano?
Diagnoza zakisanost telesa je vse pogostejša, ne le pri starejših ljudeh, ampak tudi pri mladih in celo otrocih. V nadaljevanju si lahko preberete več o tem,... več »
Po te zdravstvene storitve hodimo Slovenci čez mejo in za njih ne plačamo...
Ste vedeli, da se lahko po zdravstveno storitev odpravite čez mejo in vam stroške krije zdravstveno zavarovanje? Pogledali smo, za katere storitve gre,... več »
Urbanu na poti do zdravila priskočili na pomoč tudi slovenski...
Še malo sredstev za razvoj genske terapije manjka 4-letnemu Urbanu, ki ima sindrom CTNNB1. Njegova družina že dve leti zbira pomoč. Zdaj jim pomagajo tudi... več »
Kdaj je čas, da prenehate jesti kruh?
Kruh je za veliko ljudi obvezen del vsakega obroka, žal pa raziskave kažejo, da kruh povzroča nemalo težav ... več »
Covid omogočil hiter razvoj cepiva proti raku
Do leta 2030 prva cepiva proti raku, napoveduje Moderna. več »
Bolezni, ki smo si jih pravzaprav izmislili
Koliko med vami vas je letos prebolelo trebušno gripo ali imelo prehlajene sinuse? Koliko vas je alergičnih na gluten? In kaj bi rekli, če vam povemo, da nič... več »
Agresivna gripa, tako dolgo bo še vztrajala
Navajeni smo, da je aprila konec s številnimi okužbami z gripo. Žal letos ni tako. več »
Vse, kar morate vedeti o različnih vrstah jajc
Jajca različnih vrste se med seboj močno razlikujejo. Predstavljamo vam nekaj osnovnih pravil. več »