Ukvarjanje s športom v naravi je zelo dobro za telo. Pohodi po gozdu, pohod na bližnji hrib ali jutranji tek s psom, vse to so le nekatere od možnosti, ki vam jih ponuja lepa narava. Izkoristite naravo in njene lepote, ki nam jih ponuja. Gibanje Če živite v neposredni bližini mesta, se odpravite v okolico, na moje zdravje več »
Več iz medija
Raztezanje po teku: 8 razteznih vaj na prostem
Ukvarjanje s športom v naravi je zelo dobro za telo. Pohodi po gozdu, pohod na bližnji hrib ali jutranji tek s psom, vse to so le nekatere od možnosti, ki vam... moje zdravje več »
Sadež meseca: kaki ali rajski sadež
V hladnih in sivih dneh nam ta lepi oranžnordeči sadež pričara prijetno toplino. Sladki plodovi imajo poseben okus. Kaki je eksotično sadje, ki pa je mnogo več... moje zdravje več »
Fige za zdravo ožilje in dobro prebavo
Pred tisočletji so poleg figovih plodov uporabljali tudi njene liste in les. V Starem Egiptu so fige uporabljali kot hrano in zdravilo. Izredno vrednost so jim... moje zdravje več »
Lubenica – zdrava poletna osvežitev
Domovina lubenic je Afrika. Je tropska in/ali subtropska rastlina, za katero so značilna razraščajoča se 3-4 m dolga stebla ali vreže. Na rastlini so ločeni... moje zdravje več »
7 zdravilnih lastnosti robid
Sezona robid je v polnem teku, zato jih na svoj jedilnik uvrstite čim večkrat. Temnejša barva sadja vsebuje več blagodejnih snovi. Aronija, črni ribez in... moje zdravje več »
Kako čisti so proteinski praški? Ali proteinski praški res vsebujejo težke kovine...
Rastlinski proteinski praški so postali priljubljena izbira za vse, ki želijo povečati vnos beljakovin. Ob vse večji ponudbi pa se pojavlja pomembno vprašanje:... moje zdravje več »
Jesenska superhrana – grozdje
Grozdje, plod vinske trte (Vitis vinifera), ki nas skozi jesen razveseljuje s svojimi sladkimi jagodami sodi med najstarejše sorte gojenega sadja. Obstaja... moje zdravje več »
Kako izbrati pravi probiotik?
V črevesju živi sto tisoč milijard mikroorganizmov, ki sestavljajo našo črevesno mikrofloro. Po številu za desetkrat prekašajo število celic v telesu, torej... moje zdravje več »