Jesen prinaša jabolka, hruške in jagodičevje. Ti sadeži niso le okusni, temveč so polni vlaknin, ki naravno spodbujajo prebavo in hranijo koristne bakterije v črevesju. vizita več »
Več iz medija
3 vrste jesenskega sadja, ki lahko izboljšajo vašo prebavo
Jesen prinaša jabolka, hruške in jagodičevje. Ti sadeži niso le okusni, temveč so polni vlaknin, ki naravno spodbujajo prebavo in hranijo koristne bakterije v... vizita več »
Hladen zrak in astma: zakaj se dihanje pri nekaterih jeseni...
Ko se po poletju temperature začnejo spuščati, lahko ljudje z astmo opazijo več kašlja, piskanja, tiščanja v prsih ali težkega dihanja. Hladen zrak je namreč... vizita več »
Tudi majhne količine alkohola vplivajo na vaše zdravje
Nove raziskave kažejo, da uživanje alkohola neposredno vpliva na krvni tlak, imuniteto in presnovo, tudi če ga pijete le občasno ali v majhnih odmerkih. vizita več »
Kdaj lahko pričakujete prve rezultate vadbe
Odkrijte, zakaj se po vadbi počutite bolje že po nekaj tednih in zakaj se obseg telesa spreminja hitreje kot teža. vizita več »
Začenja se mednarodni mesec ozaveščanja o raku dojk
Rak dojk ostaja najpogostejša oblika raka pri ženskah v Sloveniji. Poznavanje tveganih dejavnikov, redno samopregledovanje in odzivanje na presejalne programe,... vizita več »
Zakaj je jeseni zjutraj tako težko vstati? Vpliv svetlobe je večji, kot si...
Če se vam jeseni zjutraj nenadoma zdi, da je vstajanje precej težje kot poleti, razlog morda ni le manj spanja. Ko so jutra temnejša in je dnevne svetlobe... vizita več »
Manj korakov, hitrejši tempo: nova dognanja o zdravi hoji
Nove raziskave razkrivajo, da lahko s hitrejšim tempom hoje dosežete enake zdravstvene koristi kot z večjim številom počasnih korakov. vizita več »
Zakaj vas po daljšem sedenju boli križ, tudi če sicer veliko...
Redno telovadite, hodite na sprehode, morda tečete ali obiskujete fitnes, pa vas po nekaj urah sedenja vseeno začne boleti križ? vizita več »