Pozabite na magično mejo 10.000 korakov. Razkrivamo, kako lahko z malce hitrejšim tempom dosežete vrhunske rezultate za svoje zdravje tudi z manj truda. vizita več »
Več iz medija
Zakaj gripa ni samo močnejši prehlad: ključna razlika je v tem, kako hitro in...
Gripo marsikdo odpiše kot nekoliko hujši prehlad. A med obema okužbama obstajajo pomembne razlike. Gripa se lahko začne skoraj čez noč, povzroči izrazito... vizita več »
Mit o 10.000 korakih je ovržen! Kaj po mnenju znanosti deluje bolje za...
Pozabite na magično mejo 10.000 korakov. Razkrivamo, kako lahko z malce hitrejšim tempom dosežete vrhunske rezultate za svoje zdravje tudi z manj truda. vizita več »
Kako magnezij in hidracija vplivata na delovanje črevesja
Se tudi vi ob besedi magnezij najprej pomislite na krče v mišicah ali utrujenost? Potem niste edini. V resnici pa ima ta mineral pomembno vlogo tudi pri... vizita več »
Po 50. letu postane ta številka na izvidu pomembnejša, kot si marsikdo...
Če ste starejši od 50 let, je med številkami na laboratorijskem izvidu vredno posebno pozornost nameniti HbA1c oziroma glikiranemu hemoglobinu. Gre za meritev,... vizita več »
Demenca ni normalen del staranja: kako jo prepoznati in kakšno pomoč potrebuje...
21. september je svetovni dan Alzheimerjeve bolezni, september pa svetovni mesec Alzheimerjeve bolezni. Namen obeležitve omenjene bolezni ni le opozarjanje na... vizita več »
Pozabite na drage dodatke: za zdravje po 50. letu je pomembnejša ta preprosta...
Po 50. letu se vse več govori o vitaminih, prehranskih dopolnilih in različnih pripravkih za zdravo staranje. Toda ena najpreprostejših navad ima lahko precej... vizita več »
Ali lahko z vitamini in prehranskimi dopolnili preprečimo...
Ko se začne sezona prehladov, marsikdo poseže po vitaminu C, cinku, vitaminu D ali različnih 'imunskih' pripravkih. Obljube so privlačne: okrepite... vizita več »
Pri bolečinah v hrbtu počitek ni vedno najboljša rešitev
Ko začne boleti križ, je prva misel pogosto: uleči se in počakati, da bolečina mine. Toda pri večini običajnih bolečin v hrbtu dolgotrajno mirovanje ni... vizita več »