Jeseni se temperature znižajo, dnevi so krajši, zrak pa je pogosto hladnejši in bolj vlažen. Za tekače to pomeni, da je treba po poletju nekoliko prilagoditi tako oblačila kot ogrevanje in intenzivnost treninga. vizita več »
Več iz medija
Jesenski tek: kako se obleči, dihati in trenirati v hladnejšem...
Jeseni se temperature znižajo, dnevi so krajši, zrak pa je pogosto hladnejši in bolj vlažen. Za tekače to pomeni, da je treba po poletju nekoliko prilagoditi... vizita več »
Bolje pojesti skuto kot kosmiče, če želite dlje ostati siti: pomembna je ena...
Če si za zajtrk pogosto privoščite skledo kosmičev, a ste že dopoldne spet lačni, je morda čas za preprosto zamenjavo. vizita več »
Preveč kislih kumaric lahko povzroči resne prebavne težave
Kisle kumarice so okusne, a pretiravanje prinaša neprijetnosti. Spoznajte, zakaj vas po njih žeja in kako se izogniti napihnjenosti s pravilnimi porcijami. vizita več »
Zakaj se po 50. letu zbujamo prej? Strokovnjaki opozarjajo na eno pogosto...
Če se po 50. letu vse pogosteje zbudite ob štirih ali petih zjutraj, še preden zazvoni budilka, za to ni nujno kriva neprespanost. S staranjem se namreč... vizita več »
Pozabite na tek: ta preprosta oblika gibanja je po 50. letu lahko boljša za...
Tek je odlična vadba za srce in vzdržljivost, vendar ni nujno najboljša izbira za vsakogar, še posebej po 50. letu. vizita več »
Znanstveniki odkrili presenetljivo povezavo med črevesjem in...
Znanstveniki so ugotovili presenetljivo povezavo med imunskimi celicami v prebavnem traktu in smrtno nevarnimi napadi astme, kar odpira nova vprašanja o naravi... vizita več »
Zakaj se glivična okužba nožnice nenehno vrača?
Spoznajte pet ključnih razlogov, zakaj zdravljenje glivičnega vnetja morda ni uspešno in zakaj se neprijetni simptomi tako pogosto vračajo. vizita več »
Pozabljate imena in ključe? To še ne pomeni, da je z vašim spominom kaj...
Pozabljeno ime znanca, ključi, ki jih nikakor ne najdete, ali beseda, ki jo imate 'na koncu jezika', po 50. letu so takšni trenutki lahko pogostejši.... vizita več »