Spoznajte ključne korake za izboljšanje prebave in splošnega zdravja. Od vlaknin do hidratacije – preverite praktične nasvete za vsakdanjo uporabo. vizita več »
Več iz medija
Kako počasno dihanje skozi nos umirja naše možgane
Nova študija razkriva, da frekvenca zračnega toka skozi nos neposredno vpliva na predele možganov, odgovorne za stres, in ponuja preprosto metodo za umirjanje. vizita več »
Otroci so se vrnili v šole in vrtce: zakaj se okužbe tako hitro...
Z začetkom šolskega leta se pogosto začne tudi sezona prehladov, kašlja in drugih okužb. Razlog ni nujno v tem, da so otroci jeseni 'manj odporni',... vizita več »
Kdaj je čas, da zaradi prebavnih težav obiščete zdravnika?
Spoznajte ključne korake za izboljšanje prebave in splošnega zdravja. Od vlaknin do hidratacije – preverite praktične nasvete za vsakdanjo uporabo. vizita več »
Tri pogosta živila, ki lahko resno ogrožajo zdravje vašega...
Spoznajte tri najpogostejša živila, ki povzročajo napihnjenost, utrujenost in dolgoročne poškodbe prebavnega sistema. vizita več »
Obsežna študija razkrila povezavo med uživanjem mesa in rakom...
Nove ugotovitve kažejo na močno povezavo med uživanjem predelanih mesnin in večjim tveganjem za raka želodca ter požiralnika pri ljudeh. vizita več »
Uspešno hujšanje po 40. letu: preprosti koraki, ki vodijo do...
Odkrijte praktične nasvete za prehranjevanje in gibanje po 40. letu, ki pomagajo izgubiti odvečne kilograme brez strogega odrekanja in nevarnih hitrih diet. vizita več »
Prvi znaki prehlada: kaj lahko naredimo takoj in česa ne
Praskanje v grlu, kihanje, zamašen nos in občutek, da se nekaj pripravlja. Ko se pojavijo prvi znaki prehlada, lahko nekaj preprostih ukrepov pomaga ublažiti... vizita več »
Pozabite na banane: to sadje je lahko boljša izbira za krvni tlak, pa ga Slovenci...
Ko govorimo o sadju, ki vsebuje veliko kalija, večina najprej pomisli na banano. Toda obstaja sadež, ki ga Slovenci uživamo precej redkeje, vsebuje pa na... vizita več »