Po 50. letu se potrebe telesa nekoliko spremenijo. Mišična masa se postopoma zmanjšuje, presnova se upočasnjuje, pri nekaterih pa postane tudi prebava bolj občutljiva. Zato je pri večerji smiselno staviti na živila, ki nas nasitijo, vendar niso pretirano težka. vizita več »
Več iz medija
To je ena najboljših večerij po 50. letu: nasiti, ne obremeni prebave in vsebuje...
Po 50. letu se potrebe telesa nekoliko spremenijo. Mišična masa se postopoma zmanjšuje, presnova se upočasnjuje, pri nekaterih pa postane tudi prebava bolj... vizita več »
Imate pogosto cmok v grlu? Kdaj je kriv stres in kdaj morate k...
Občutek cmoka v grlu je eden tistih simptomov, ki ljudi spravi v tiho paniko. Ne boli, ne duši zares, a je stalno prisoten in moteč. vizita več »
Staranje bezgavk na vratu: ključ do zdravja naših možganov?
Znanstveniki ugotavljajo, da krčenje bezgavk na vratu upočasnjuje odtekanje limfe iz glave. Ta proces bi lahko pojasnil kopičenje toksinov v možganih pri... vizita več »
Znanstveniki razkrivajo, kaj se v telesu zgodi, ko se zares...
Ležite na kavču, gledate televizijo, a se še vedno ne počutite spočiti? Znanstveniki pravijo, da med običajnim počitkom in pravim globokim počitkom obstaja... vizita več »
Ko potrditev drugih postane edino merilo vaše vrednosti
Želeti pohvalo in potrditev drugih je nekaj povsem človeškega. vizita več »
Pozabite na probiotične napitke: to poceni živilo je lahko veliko boljše za...
Za zdravje črevesja ni treba kupovati dragih probiotičnih napitkov. Eno najbolj preprostih in poceni živil, ki jih lahko redno vključite v prehrano, je fižol. vizita več »
Prehlad ali alergija? 5 znakov, po katerih ju boste lažje...
Kihanje, zamašen nos, izcedek iz nosu in utrujenost so jeseni zelo pogosti. Toda ali gre za prehlad ali alergijo? Simptomi so si lahko podobni, vendar obstaja... vizita več »
Kaj se zgodi z možgani, če vsak dan več ur uporabljamo...
Težava ni nujno v telefonu samem, temveč v tem, koliko časa ga uporabljamo in predvsem kaj na njem počnemo. Večurno pasivno drsenje po vsebinah lahko vpliva na... vizita več »