Ko govorimo o zdravju in telesni pripravljenosti, se večina ljudi še vedno osredotoča predvsem na številko na tehtnici. A strokovnjaki vse pogosteje opozarjajo, da telesna teža sama po sebi ne pove veliko o našem dejanskem zdravstvenem stanju. vizita več »
Več iz medija
Zakladnica zdravja, ki ščiti srce in preprečuje raka? Spoznajte prednosti...
Spoznajte izjemne prednosti bazilike, ki poleg odličnega okusa nudi zaščito pred visokim krvnim tlakom, diabetesom in vnetnimi procesi v vašem telesu. vizita več »
Zakaj se vedno več ljudi odloča za aktivne počitnice
Odkrijte, zakaj so pohodi, kolesarjenje in jutranji tek postali novi poletni standard ter kako pripraviti telo na povečano telesno aktivnost v vročini. vizita več »
Tehtnica ne pove vsega: pomembna je tudi in predvsem mišična...
Ko govorimo o zdravju in telesni pripravljenosti, se večina ljudi še vedno osredotoča predvsem na številko na tehtnici. A strokovnjaki vse pogosteje... vizita več »
Zakaj ste po plavanju utrujeni? Razlog se ne skriva v...
Po dnevu na morju ali po obisku bazena se mnogi počutijo nenavadno utrujene. vizita več »
Katera živila so usodna za trebušno slinavko: preprosta pravila za zdravo prebavo...
Preprosti in učinkoviti prehranski nasveti, s katerimi boste razbremenili svojo trebušno slinavko in si povrnili vitalno energijo po 50. letu. vizita več »
Ste že slišali za svetopisemsko dieto?
Na družbenih omrežjih se v zadnjih mesecih širi nov prehranski trend, imenovan 'biblical eating' oziroma 'svetopisemska prehrana'. Zagovorniki... vizita več »
Preproste navade za močno srce in dolgo življenje
Bolezni srca so vodilni vzrok smrti, vendar lahko z osmimi strateškimi spremembami življenjskega sloga, od prehrane do spanja, znatno zmanjšate svoje tveganje. vizita več »
Bolečina, ki se iz križa širi po nogi: to so značilni znaki...
Bolečina v križu, ki se širi v zadnjico in po nogi navzdol, je lahko zelo neprijetna. vizita več »