Vlaknine so postale nov prehranski trend. Na družbenih omrežjih se vse pogosteje pojavlja izraz 'fibermaxxing', ki pomeni načrtno povečevanje vnosa prehranskih vlaknin z živili, kot so stročnice, sadje, zelenjava, polnozrnata žita in semena. Toda pri vlakninah velja: več ni nujno bolje. vizita več »
Več iz medija
Vsi govorijo o fibermaxxingu: koliko vlaknin v resnici potrebujemo in kaj se...
Vlaknine so postale nov prehranski trend. Na družbenih omrežjih se vse pogosteje pojavlja izraz 'fibermaxxing', ki pomeni načrtno povečevanje vnosa... vizita več »
Če imate ta občutek v nogah, ga ne ignorirajte: lahko je znak težav z...
Mravljinčenje ali odrevenelost nog je zelo pogost občutek. Včasih je razlog povsem nedolžen, denimo, je posledica dolgotrajnega sedenja v istem položaju. Če pa... vizita več »
Slovenski oftalmologi svarijo pred poškodbami vida med Sončevim...
Nezaščiteno gledanje Sončevega mrka lahko povzroči trajne poškodbe vida. vizita več »
Samopoškodovalne misli: zakaj se pojavijo in kaj pomenijo
Misel ni dejanje in ni namen. vizita več »
Je kokosovo olje res zdrava izbira za vaše srce?
Odkrijte resnico o priljubljenem kokosovem olju, ki kljub ugledu 'superživila' vsebuje visok delež nasičenih maščob in zvišuje raven holesterola. vizita več »
Zakaj po dopustu ljudje pogosteje zbolijo? Razlog ni samo v spremembi...
Komaj se vrnete z dopusta, že se pojavijo zamašen nos, boleče grlo, utrujenost ali kašelj? Pojav ni tako redek. Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj telo včasih... vizita več »
Starejši od 50 let bi morali uživati ta vitamin: ščiti pred osteoporozo,...
Spoznajte ključni pomen vitamina D za močne kosti, boljše razpoloženje in kognitivne funkcije v zrelih letih življenja. vizita več »
Zakaj se ob nekaterih ljudeh počutimo ogroženo, čeprav niso naredili nič...
Nekateri ljudje so do nas prijazni in ustrežljivi, razumsko bi jih lahko opisali le z lepimi pridevniki. Kljub temu se ob njih počutimo nelagodno, čeprav ne... vizita več »