petek, 7. avgust 2026

Poletno spanje: ob kateri uri v posteljo in s čim se pokriti?

Poleti se potreba po spanju ne zmanjša. Daljši dan, več večernih dejavnosti in poznejši sončni zahod nas le zavedejo, da lahko ostanemo budni dlje. Če moramo zjutraj vstati ob 6.30 in potrebujemo približno osem ur spanja, bi morali zaspati okoli 22.30. V posteljo je smiselno oditi nekoliko prej, saj večina ljudi ne zaspi v trenutku. vse za moj dan več »

Več iz medija

POKAŽI VIRE
+
Delo Dnevnik Večer Primorske Siol 24ur RTV Slo N1 Svet24 Žurnal Slovenske novice Reporter Finance Forbes Mladina Ekipa Necenzurirano Preiskovalno Info360 Požareport Nova24 SEZNAM VSEH VIROV
+
Pokaži kategorije
+
Domov Slovenija Svet Gospodarstvo Šport Scena Kronika Zanimivosti Tehnologija Kultura Zdravje Prosti čas Drugo