Ko govorimo o uravnavanju krvnega sladkorja, pogosto pomislimo na zdravila, strogo dieto ali izločanje številnih živil. V resnici pa lahko k boljšemu nadzoru glukoze prispevajo tudi preproste spremembe v vsakodnevni prehrani. vizita več »
Več iz medija
Genetske posebnosti, ki superstarostnikom pomagajo ohranjati izjemno...
Starostniki, ki tudi v poznih letih ohranjajo izjemno dober spomin, hitro razmišljanje in visoko stopnjo mentalne prožnosti, so že dolgo predmet znanstvenega... vizita več »
Endometrioza: od blagih sprememb do težkih oblik bolezni
Se soočate z bolečinami ali težavami z neplodnostjo? Preberite, kako napredovanje endometrioze vpliva na vaše telo in katere možnosti zdravljenja so na voljo. vizita več »
Probiotiki, prebiotiki ali postbiotiki? Razlika je večja, kot si...
Ko govorimo o zdravju črevesja, največkrat slišimo o probiotikih in prebiotikih. V zadnjem času pa se vse pogosteje omenja tudi postbiotike. Čeprav se izrazi... vizita več »
Živilo, ki lahko pomaga uravnavati krvni sladkor – večina ljudi ga že ima...
Ko govorimo o uravnavanju krvnega sladkorja, pogosto pomislimo na zdravila, strogo dieto ali izločanje številnih živil. V resnici pa lahko k boljšemu nadzoru... vizita več »
Mislite, da je zdravo? To je živilo, ki ga strokovnjaki za črevesje jedo zelo...
Na embalaži pogosto pišejo besede, kot so 'naravno', 'fit', 'polno beljakovin' ali 'zdrava izbira'. Veliko ljudi zato brez... vizita več »
To se zgodi vašemu telesu, če vsak dan hodite vsaj 30 minut
Ne potrebujete drage opreme, članstva v fitnesu ali napornih treningov. Že 30 minut hoje na dan lahko pomembno vpliva na zdravje srca, možganov, mišic in celo... vizita več »
To je najslabša pijača za vaša jetra: pijejo jo tudi ljudje, ki mislijo, da živijo...
Mnogi ljudje se izogibajo alkoholu, pazijo na prehrano in redno telovadijo, a imajo v hladilniku nekaj, kar lahko njihovim jetrom povzroča precej več težav,... vizita več »
Kaj debelost naredi srcu, spanju in hormonom? Odgovor ni...
Ko govorimo o debelosti, se pogovor pogosto začne in konča pri telesni teži. A v resnici gre za veliko bolj kompleksno zdravstveno stanje, ki presega številke... vizita več »