Mnogi ljudje mislijo, da za svoje zdravje skrbijo dobro: jemljejo prehranska dopolnila, občasno telovadijo, kupujejo zdravo hrano in spremljajo telesno težo. A zdravniki opozarjajo, da pogosto spregledamo nekaj veliko pomembnejšega. vizita več »
Več iz medija
Strokovnjaki razkrivajo: to je največja napaka, ki jo delamo pri skrbi za...
Mnogi ljudje mislijo, da za svoje zdravje skrbijo dobro: jemljejo prehranska dopolnila, občasno telovadijo, kupujejo zdravo hrano in spremljajo telesno težo. A... vizita več »
Ste ves čas utrujeni? To so razlogi, na katere skoraj nihče ne...
'Spal sem dovolj, pa sem še vedno izčrpan.' To je stavek, ki ga zdravniki pogosto slišijo od ljudi, ki se že tedne ali mesece borijo s pomanjkanjem... vizita več »
Zakaj je sonce nevarno tudi v oblačnem vremenu
Ko se nebo poleti ali spomladi prekrije z gostimi oblaki in temperature nekoliko padejo, večina izmed nas z olajšanjem pospravi kremo za sončenje globoko v... vizita več »
Najboljša živila za ženske, starejše od 60 let: so odlična izbira za večerjo in...
Spoznajte tri idealna živila za večerjo, ki zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in izboljšujejo prebavo. vizita več »
3 kilograme v 4 dneh? Dieta, ki vključuje najbolj zdrav obrok na svetu, očisti...
Spoznajte štiridnevni jedilnik s polento, ki obljublja hitro izgubo kilogramov, urejeno prebavo in dolgotrajno sitost brez nepotrebnega odrekanja hrani. vizita več »
Kaj najbolj zviša krvni sladkor? To pravijo endokrinologi
Preberite, katere vsakodnevne razvade povzročajo nevarne skoke sladkorja v krvi in kako lahko s preprostimi spremembami zavarujete svoje zdravje. vizita več »
Če imate napihnjen trebuh, poskusite najprej to spremembo – pogosto pomaga že v...
Napihnjen trebuh je ena najpogostejših prebavnih težav. Občutek tiščanja, polnosti in povečanega obsega trebuha se lahko pojavi po obilnem obroku, včasih pa... vizita več »
Ne glejte le na probiotike: to živilo bi se moralo nujno znajti na vašem...
Ko govorimo o zdravju črevesja, večina najprej pomisli na jogurt. Nič čudnega, saj vsebuje koristne bakterije oziroma probiotike, ki lahko ugodno vplivajo na... vizita več »