Po 40. letu marsikdo začne opažati spremembe, ki jih prej ni bilo: več utrujenosti, slabši spanec, bolečine v sklepih, spremembe telesne teže ali pozabljivost. Nekatere so normalen del staranja, vendar zdravniki opozarjajo, da določenih znakov ne bi smeli preprosto odpisati z besedami: 'To so pač leta.' vizita več »
Več iz medija
Mit o ciljanem hujšanju: Zakaj vadba za trebušne mišice ne...
Analiza fitnes mitov razkriva, da so trebušnjaki koristni za mišično definicijo, ne pa za izgubo maščobe na trebuhu brez celovitega pristopa k telesu. vizita več »
Zaprtje po 50. letu? Gastroenterologi svetujejo tri preproste...
Zaprtje je po 50. letu zelo pogosta težava, o kateri se marsikdo nerad pogovarja. Spremembe v prebavi pogosto pripisujemo staranju, vendar strokovnjaki... vizita več »
Sonce in tetovaže: kako jih zaščititi pred bledenjem in...
Tetovaža je obstojna le toliko, kolikor jo zaščitimo pred UV-žarki. vizita več »
Zdravniki opozarjajo: teh 7 sprememb po 40. letu ne pripisujte samo...
Po 40. letu marsikdo začne opažati spremembe, ki jih prej ni bilo: več utrujenosti, slabši spanec, bolečine v sklepih, spremembe telesne teže ali pozabljivost.... vizita več »
Vaša jutranja rutina je tista, ki lahko povzroča ekstremno...
Mnogi ljudje kljub zdravim navadam trpijo zaradi hude napihnjenosti. Raziskave kažejo, da so lahko krivi priljubljeni čaji, kot sta kamilica in koromač. vizita več »
Kdaj je bolečina na desni strani trebuha znak za alarm?
Ste začutili nenadno ali topo bolečino pod desnimi rebri? Ta neprijeten simptom lahko povzročijo različna stanja, od nedolžnih mišičnih težav do resnih obolenj... vizita več »
Skrite pasti zdravih navad, ki po 40. letu upočasnjujejo...
Preverite, zakaj nekatere priljubljene metode, kot sta postenje in stroga dieta, po 40. letu delujejo nasprotno od pričakovanj in upočasnjujejo porabo kalorij. vizita več »
Kako zaščititi dojenčke in majhne otroke pred soncem?
Poletje pomeni več časa na prostem, vendar sonce predstavlja posebno tveganje za dojenčke in majhne otroke. Njihova koža je tanjša, vsebuje manj zaščitnega... vizita več »