Znanstveno podprta metoda kognitivnega premeščanja temelji na ustvarjanju miselnih podob, ki posnemajo naravno zaspanost. S preprosto vajo preusmerimo aktivne možgane z motečih misli na bolj nevtralne, kar omogoča hitrejše in lažje usihanje v sen. Preberite, o čem je govora. vizita več »
Več iz medija
Ne morete zaspati? Strokovnjaki priporočajo tehniko, ki lahko utiša preobremenjen...
Znanstveno podprta metoda kognitivnega premeščanja temelji na ustvarjanju miselnih podob, ki posnemajo naravno zaspanost. S preprosto vajo preusmerimo aktivne... vizita več »
Kako v enem tednu varno izgubiti pet kilogramov in ali je sploh...
Spoznajte jabolčno dieto nutricionistke Monice Grenfell, ki temelji na vlakninah in pomaga izgubiti do 5 kilogramov v samo sedmih dneh. vizita več »
Zaradi botoksa ni mogla dihati: Bila sem prestrašena, mislila sem, da bom...
Mislila je, da bo le pomladila svoj videz, a se je borila za vsak vdih. Spoznajte zgodbo ženske, ki je zaradi botoksa trepetala za svoje življenje in družino. vizita več »
Kaj se zgodi s telesom, če se premalo gibamo?
Mnogi živimo v prisilnih držah, kar prinaša številne zdravstvene težave ... vizita več »
Izbruh vnetja oči v Ljubljani: Kako preprečiti širjenje?
Klinični strokovnjaki v UKC Ljubljana poročajo o povišanem številu primerov adenovirusnega konjunktivitisa in uvajajo stroge higienske protokole za zajezitev... vizita več »
Ste utrujeni in brez energije? Odkrijte ključ do boljšega...
Poleti smo običajno bolj aktivni, več časa preživimo zunaj, več se gibamo in tudi bolj potimo. Ob tem pogosto pozabimo na dovolj počitka, redno hidracijo in... vizita več »
WHO opozarja: Vročina kot tihi ubijalec terja tisoče...
Več kot 200.000 ljudi je v zadnjih dveh letih umrlo zaradi ekstremne vročine. WHO opozarja, da je Evropa celina, ki se segreva najhitreje na svetu. vizita več »
Sanje mlade balerine je prekinila huda bolezen: Moj svet se je popolnoma...
Kate Stanforth je svojo težko diagnozo ME spremenila v novo priložnost. Danes je priznana učiteljica baleta, ki kljub uporabi invalidskega vozička narekuje... vizita več »