Poleti smo običajno bolj aktivni, več časa preživimo zunaj, več se gibamo in tudi bolj potimo. Ob tem pogosto pozabimo na dovolj počitka, redno hidracijo in zadosten vnos mineralov. Posledice so utrujenost, manj energije, počasnejša regeneracija, mišična napetost ali celo krči. vizita več »
Več iz medija
Ste utrujeni in brez energije? Odkrijte ključ do boljšega...
Poleti smo običajno bolj aktivni, več časa preživimo zunaj, več se gibamo in tudi bolj potimo. Ob tem pogosto pozabimo na dovolj počitka, redno hidracijo in... vizita več »
WHO opozarja: Vročina kot tihi ubijalec terja tisoče...
Več kot 200.000 ljudi je v zadnjih dveh letih umrlo zaradi ekstremne vročine. WHO opozarja, da je Evropa celina, ki se segreva najhitreje na svetu. vizita več »
Sanje mlade balerine je prekinila huda bolezen: Moj svet se je popolnoma...
Kate Stanforth je svojo težko diagnozo ME spremenila v novo priložnost. Danes je priznana učiteljica baleta, ki kljub uporabi invalidskega vozička narekuje... vizita več »
Ali vitamin C resnično varuje vaše možgane pred staranjem?
Japonski znanstveniki so odkrili, da imajo ljudje z več vitamina C v krvi močnejše povezave v možganih in več sive snovi, kar bi lahko pomagalo pri... vizita več »
Kako plavanje vpliva na sklepe, pljuča in porabo kalorij
Plavanje je vadba, ki med drugim povečuje kapaciteto pljuč, razbremeni sklepe in pospešuje porabo kalorij. V prispevku preverite znanstveno podkrepljena... vizita več »
Vročina lahko spremeni krvni tlak: teh simptomov ne...
Vročina poleti ne vpliva le na razpoloženje – močno obremeni tudi srčno-žilni sistem. Visoke temperature povzročijo razširjanje žil, zaradi česar se krvni tlak... vizita več »
Se počutite nenavadno utrujeni? Morda gre za opozorilo...
Vas pogosto muči nepojasnjena utrujenost? Ne ignorirajte opozoril, ki jih pošilja vaše telo. Odkrijte, kateri simptomi zahtevajo zdravniško pozornost, saj... vizita več »
Borila se je s hudim nočnim potenjem in izgubo spomina: Mislila sem, da imam...
Mnoge ženske ob prvih znakih hormonskih nihanj pomislijo na resna obolenja, medtem ko gre za obvladljive simptome prehodnega obdobja perimenopavze. vizita več »