Pri hoji ima gleženj dve veliki nalogi. V prvem delu koraka pomaga sprejeti težo telesa in ohraniti ravnotežje. V drugem delu, ko se peta dvigne in se odrinemo od tal, postane pomemben vir potiska. Prav ta odriv daje hoji ritem in energijo. vse za moj dan več »
Več iz medija
Nad Slovenijo rekord: v enem dnevu skoraj 2000 letalskih...
Slovenia Control, slovenski izvajalec kontrole zračnega prometa, je objavil podatek, ki to vlogo zelo jasno pokaže. Šestega junija 2026 je bilo nad Slovenijo... vse za moj dan več »
Potujete na Šolto? Junija se ob nedeljah spreminja urnik...
Šolta je eden tistih otokov, ki se zdi zaradi bližine Splita preprost za obisk, a prav zato marsikdo podceni načrtovanje. Vožnja s trajektom traja približno... vse za moj dan več »
Ta kamilica ni povsem navadna, mnogi jo povezujejo z mirnim...
Rimska kamilica je v zeliščarstvu cenjena predvsem zaradi nežnega vonja in uporabe v čajnih mešanicah za večerno umiritev, lažje uspavanje in podporo prebavi. vse za moj dan več »
Po 50. letu je ta petminutna jutranja navada še bolj...
Veliko ljudi prve minute po vstajanju občuti zategnjenost v križu, vratu, ramenih ali kolkih. Jutranje razgibavanje ne dela čudežev, pomaga pa telesu, da se iz... vse za moj dan več »
Domača omaka iz paradižnika bo boljša, če upoštevate to...
Paradižnikova omaka je ena tistih jedi, ki se zdijo preproste, dokler ne pridejo na krožnik. V loncu se lahko kuha dolgo, kuhinja lepo diši, testenine so... vse za moj dan več »
Če gin toniku nekaj manjka, poskusite s tem dodatkom
Gin tonik je uspešen prav zato, ker ima jasno ravnovesje. Gin prinese brin, zelišča, citruse in cvetlične tone, tonik pa mehurčke, grenkobo in osvežilnost. vse za moj dan več »
Na Cresu se čebele hranijo s tremi rastlinami, ki otoku dajejo poseben...
Cres ne navdušuje samo z razgledi, temveč tudi z nevidno urejenostjo narave. Kadulja, marulja in smilje niso le rastline v pokrajini. vse za moj dan več »
Ta zaliv na Hrvaškem ima slano jezero, klife, otočke in...
Zaliv Telašćica je dolg približno osem kilometrov, na najširšem delu pa meri okoli 1,8 kilometra. Obdaja ga več otočkov, obala je izjemno razgibana, v... vse za moj dan več »