Spanje uravnavajo hormoni, med katerimi imata ključno vlogo melatonin in kortizol. Melatonin spodbuja zaspanost, kortizol pa telo pripravlja na budnost. vse za moj dan več »
Več iz medija
Prebujate se ob 3. uri? Ta metoda pomaga hitreje nazaj...
Spanje uravnavajo hormoni, med katerimi imata ključno vlogo melatonin in kortizol. Melatonin spodbuja zaspanost, kortizol pa telo pripravlja na budnost. vse za moj dan več »
Koliko dražje je gorivo na hrvaških avtocestah
Razlike v cenah goriva na Hrvaškem niso zanemarljive, še posebej na avtocestah. Čeprav posamezno točenje ne pomeni velikega stroška, se razlika na daljših... vse za moj dan več »
Če greste na trajekt iz Splita, to preverite prej
Pot proti dalmatinskim otokom se na zemljevidu pogosto zdi preprosta. Avtocesta, izvoz, nekaj mestnih kilometrov in nato vkrcanje na trajekt. vse za moj dan več »
To je 5 najbolj prepoznavnih turističnih krajev na Hrvaškem
Hrvaška že desetletja gradi svojo turistično podobo na jasnih simbolih. Nekateri kraji so postali tako prepoznavni, da jih ljudje povežejo z državo že ob prvem... vse za moj dan več »
Mnogi naredijo to napako pri delu od doma - preverite, ali tudi...
Delo od doma je tiho spremenilo navade, ki jih prej skoraj nismo opazili: pot do pisarne, jutranji ritem, odmor za kavo, kratek pogovor s sodelavcem in jasen... vse za moj dan več »
To so nenavadni znaki, da spite premalo
Utrujenost zjutraj in težke veke so le najbolj očiten del zgodbe. Pomanjkanje spanja se pogosto pokaže tam, kjer ga najmanj pričakujemo vse za moj dan več »
Koliko jajc dodati v maso za palačinke, da bodo kot iz...
Palačinke sodijo med tiste jedi, ki jih skoraj vsak pripravi po občutku. Malo moke, mleko, jajca in ščepec soli. A prav pri tem "“"po občutku" pogosto nastane... vse za moj dan več »
Največja napaka po peki na žaru, ki jo naredi skoraj vsak
Pečeno meso ne bi smelo stati na sobni temperaturi dlje kot eno do dve uri. Toplota okolja ustvarja idealne pogoje za razvoj bakterij, ki jih s prostim očesom... vse za moj dan več »