Tudi po 70. letu se telo lahko odzove na redno vadbo za moč. Ni nujno, da gre za uteži ali zahteven program. Veliko lahko naredijo že vstajanje s stola, vaja ob steni, počepi z oporo ali elastike za vadbo. vse za moj dan več »
Več iz medija
Tako je nekoč izgledalo potovanje s trajektom po Jadranu
Trajekt Bodulka, ki je povezal kopno z otokom Krkom, ni bil velik. Sprejel je omejeno število vozil in potnikov, njegova hitrost pa je bila precej skromna po... vse za moj dan več »
Najbolj enostaven recept za brezglutensko pico, ki res uspe
Brezglutenska pica ima rada nekoliko bolj zmerno oblogo. Paradižnikova omaka naj bo gosta, sir odcejen, dodatki pa narezani tako, da ne spuščajo preveč... vse za moj dan več »
Pet največjih razlik med brezglutensko in glutensko pico
Pica je za mnoge preprosta odločitev, dokler na mizo ne prideta dve različici, ki sta na pogled podobni, v ustih pa povsem drugačni. vse za moj dan več »
Nova hoja 6-6-6 privablja vse več ljudi, razlog pa je zelo...
Hoja 6-6-6 zveni kot šifra, v resnici pa označuje zelo preprost vzorec hoje, ki ga je mogoče brez zapletenih priprav vključiti v običajen dan. vse za moj dan več »
Vam piska v ušesu? Nova študija odpira vprašanje za...
Tinitus lahko močno poseže v spanec, zbranost, delo in duševno počutje, pri nekaterih pa postane dolgotrajna obremenitev, ki jo je težko odmisliti. vse za moj dan več »
Kako pripraviti oglje za žar, da bo pečenje res uspelo
Oglje ni le gorivo, ampak glavni regulator toplote, ritma peke in končnega okusa. Napačno prižgano oglje bo dajalo neenakomerno temperaturo. vse za moj dan več »
Štiri vrtnine, ki jih vsi shranjujemo narobe (in zato hitreje...
Shranjevanje zelenjave je ena tistih kuhinjskih navad, o katerih večina ljudi ne razmišlja veliko. Iz trgovine ali vrta pridejo kumare, koruza, jajčevci in... vse za moj dan več »
Nekoč je veljalo, da mora vsaka slovenska hiša imeti to...
Mast ni zgolj maščoba. Je del slovenske kulinarične in kulturne zgodovine. Predstavlja iznajdljivost ljudi, ki so živeli v času brez tehnologije, a z veliko... vse za moj dan več »