Spanje je v zadnjih letih postalo ena ključnih tem javnega zdravja. Strokovnjaki opozarjajo, da kakovosten spanec ni več 'luksuz', temveč temeljna potreba, ki neposredno vpliva na duševno in telesno zdravje. vizita več »
Več iz medija
Nevarna jutranja navada, ki vam tiho uničuje zdravje (in skoraj vsi to...
Jutranja kava na prazen želodec lahko povzroča prebavne težave, povišanje kortizola in draženje želodca. Preberite nasvete strokovnjakov, kako varno uživati... vizita več »
"Enostavno si moraš zaupati in vedeti, da to znaš, da to...
Nuška Drašček kot nova žirantka v oddaji Slovenija ima talent poudarja, da je pri obvladovanju stresa ključno zaupanje vase, nenehno delo in dobro poznavanje... vizita več »
Spanje kot nova supermoč: zakaj je 2026 leto spanja (in kako ga...
Spanje je v zadnjih letih postalo ena ključnih tem javnega zdravja. Strokovnjaki opozarjajo, da kakovosten spanec ni več 'luksuz', temveč temeljna... vizita več »
Družina, ki je s svojim mlekom pristala med legendarnih 12
Na Kmetiji Pustotnik se zgodba ne začne v pisarni, temveč na pašnikih, v hlevu in v sirarni. Gre za družinsko kmetijo z dolgo tradicijo, ki jo danes z enako... vizita več »
Ne gre se vedno za utrujenost: to so simptomi pomanjkanja kalija, ki jih...
Pomanjkanje kalija, znano kot hipokalemija, je pogostejše, kot si mislimo. vizita več »
Zelena medicina: kako stik z naravo zmanjšuje stres, izboljšuje spanec in...
V zadnjih letih se zdravstvo vse bolj obrača k naravi. Ne kot k alternativi, temveč kot k znanstveno podprtemu 'zdravilu', ki dokazano zmanjšuje stres,... vizita več »
Pri 27 letih je izvedela novico, ki je nihče ne pričakuje
Mariana Tata, 27-letnica iz New Yorka, je živela povsem običajno življenje, dokler se njeno telo ni začelo oglašati. Najprej neopazno, nato vse glasneje.... vizita več »
Izjemno pomemben je za naše telo, a ga skoraj vsem...
Zakaj pogosto slišimo, da ga primanjkuje in ali to dejansko drži? vizita več »