Slab spanec se pogosto začne tiho in neopazno. Enako tiho pa se lahko začne tudi izboljšanje: z bolj rednim večerom, manj kaosa pred spanjem in manj podcenjevanja tega, kar noč v resnici pomeni za možgane. vse za moj dan več »
Več iz medija
Nekateri kruh prenašajo vse slabše - razlog pa ni tam, kjer...
Kruh je spremljal človeka skozi skoraj vso zgodovino naseljenega sveta. Bil je hrana revnih in bogatih, vsakdanji del mize in temelj preživetja v obdobjih, ko... vse za moj dan več »
Stanovanje ni zares čisto, če vsak teden pozabite na te...
Tedensko čiščenje doma se pri večini ljudi vrti okoli istih opravil. Posesati tla, obrisati kuhinjski pult, očistiti kopalnico in spraviti stanovanje v stanje,... vse za moj dan več »
S tem lahko napolnite visoko gredo in prihranite veliko...
Dvig vrta s pomočjo visokih gred je za mnoge eden najbolj prijetnih korakov v novi sezoni. Leseni okvirji hitro ustvarijo občutek reda, preglednosti in obljube... vse za moj dan več »
To je položaj pred spanjem, ki lahko poslabša bolečine v...
Spanje naj bi bilo čas razbremenitve, vendar se lahko spremeni v večurno obremenitev, če hrbtenica več ur vztraja v neugodnem položaju. vse za moj dan več »
Zvečer delamo to navado, ki vpliva na spanec, večina tega ne...
Večer ima pri mnogih po 50. letu poseben ritem. Dan se umiri, opravki popustijo, telo prvič zares začuti utrujenost. Prav v tem delu dneva se pogosto zgodi... vse za moj dan več »
Budva ostaja prva, Ljubljana pa je skočila med zmagovalce...
Budva ostaja najbolj obiskana destinacija po številu mednarodnih prenočitev, Dubrovnik in Rovinj ji še naprej tesno sledita, obalna mesta pa tudi letos... vse za moj dan več »
Stari ljudje so verjeli, da ena gozdna žival zanesljivo napove...
Muflon ni žival, ki bi jo človek povezoval z domačimi vremenskimi napovedmi, še manj s prihodom snega. A ravno v tem je čar starih izrekov. vse za moj dan več »
"Nisn haklik" ni le smešen izraz, ampak veliko pove o...
Na družbenih omrežjih se vsake toliko časa razširi stavek, ki ljudi nasmeji, jim nekaj prebudi in jih za hip vrne v domače okolje. Eden takih je tudi zapis: v... vse za moj dan več »