Plitko dihanje skozi usta je pogosta, a manj zdrava navada, ki lahko dolgoročno vpliva na vaše počutje in delovanje živčnega sistema. med-over-net več »
Več iz medija
Preprost trik po jedi, ki zmanjša napihnjenost (in je dober za...
Obstaja preprost način za zmanjšanje neprijetne napihnjenosti po jedi in izboljšanje prebave; ki povrhu vsega tudi pomaga uravnavati glukozo v krvi. med-over-net več »
Zaprte oči pri demenci: Znak, ki ga skoraj vsi razumemo...
Zapre oči. Ne odide. Videti je, kot da se umakne v svoj svet. A pogosto se bori, da bi sploh še ostala tukaj. To je trenutek, ki ga pozna skoraj vsak svojec. med-over-net več »
Test: preverite, ali dihate pravilno (in vaja za izboljšanje tehnike...
Plitko dihanje skozi usta je pogosta, a manj zdrava navada, ki lahko dolgoročno vpliva na vaše počutje in delovanje živčnega sistema. med-over-net več »
Psiholog, ki proučuje pare, razkriva: 5 preprostih navad za trdnejšo...
Ohranjanje bližine ne zahteva dodatnega časa, temveč namero. med-over-net več »
Zato več športa in manj hrane ne vodi v manj kilogramov
Nova raziskava postavlja pod vprašaj ustaljeno prepričanje o povezavi med telesno dejavnostjo in hujšanjem. Kaže, da med vadbo morda ne porabimo toliko... med-over-net več »
Neuspeh boli, ampak lahko postane nekaj dobrega. Preverite,...
Ko nam spodleti, ne boli le dogodek sam, temveč način, kako takrat ravnamo s seboj. Neuspeh razkrije naš notranji dialog, samokritiko in zmožnost sočutja do... med-over-net več »
“Nappiness”: Tako dremež vpliva na možgane
Ste že slišali za "nappiness" - srečo, povezano s popoldanskim dremežem? Kot kaže, je lahko kratek popoldanski dremež koristen tudi z.a možgan med-over-net več »
Po koliko časa se vadba res pozna? Brez mitov in...
Redno trenirate, a se nič ne spremeni? Preverite, kdaj lahko realno pričakujete prve vidne rezultate pri hujšanju, pridobivanju mišic in kondicije. med-over-net več »