Kakovost spanja predstavlja enega ključnih dejavnikov za regeneracijo živčnega sistema, mišično-skeletno obnovo ter splošno dnevno funkcionalnost. V zadnjih letih strokovna literatura vse bolj poudarja, da na spanec ne vplivajo zgolj psihološki dejavniki, temveč tudi biomehanske značilnosti spalne podlage. Neustrezna vzmetnica lahko povzroči nepravilno poravnavo hrbtenice, povečano mišično aktivac... vizita več »
Več iz medija
Nenadna bolečina v levi roki: kdaj telo opozarja na srčno...
Bolečina v levi roki je lahko neškodljiva, lahko pa pomeni resno srčno obremenitev. vizita več »
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko pijete toplo vodo
Topla voda lahko vpliva na prebavo, cirkulacijo in splošno počutje, če jo vključite v vsakodnevno rutino. vizita več »
Osebna izkušnja, ki opozarja na pomen raziskav za prihodnje...
Odločitev posameznika, da podpre znanstvene raziskave, je pogosto povezana z osebnimi izkušnjami, ki razkrijejo, kako pomemben je razvoj medicine za... vizita več »
Zgodnji znak Parkinsonove bolezni, ki se lahko pojavi več let pred...
Strokovnjaki opozarjajo, da se lahko Parkinsonova bolezen pokaže z znakom, ki ga večina ljudi sploh ne povezuje z nevrološko motnjo. vizita več »
Pomanjkanje omega-3 maščobnih kislin postaja globalni izziv
Velik delež prebivalstva ne dosega priporočenega dnevnega vnosa teh ključnih hranil. vizita več »
Prehod od pekovskih izdelkov k hranilnemu jutranjemu obroku
Zajtrk pomembno vpliva na energijo, koncentracijo in počutje skozi celoten delovni dan. vizita več »
Kako je kolorektalni rak zaznamoval življenje Jamesa Van Der...
V javnosti odmeva vest o smrti igralca Jamesa Van Der Beeka, ki je umrl po zahtevnem boju s kolorektalnim rakom (rakom debelega črevesa in danke). Rak debelega... vizita več »
Tri prehranska dopolnila, ki jih ne smete kombinirati z vitaminom...
Vitamin C je pomemben antioksidant, vendar se njegova učinkovitost lahko zmanjša, če ga zaužijete skupaj z določenimi dopolnili. vizita več »