Dihanje ne odstrani vzrokov stresa, vendar prepreči, da bi telo ostalo v stanju stalne pripravljenosti. To pomeni manj izčrpanosti ob koncu dneva in več mentalne jasnosti med nalogami. vse za moj dan več »
Več iz medija
Močne bele žarnice so zvečer "strup" za vaše hormone
Zvečer se telo pripravlja na počitek, mi pa pogosto naredimo ravno nasprotno. Prižgemo močno belo luč, kot da je sredi dneva, in se usedemo pred televizijo ali... vse za moj dan več »
Kako do gostejših obrvi? Pozabite na tetoviranje, poskusite to...
Gostejše in bolj izrazite obrvi so v zadnjih letih postale sinonim za negovan videz. Marsikdo se zaradi redkih ali oslabljenih obrvi odloča za trajne rešitve,... vse za moj dan več »
Znanstveniki pravijo, da vam pravilo 7:1 doda do štiri leta...
Spanje je ena redkih navad, ki jih vsi poznamo, a jih hkrati pogosto jemljemo preveč zlahka. Vemo, da premalo spanja škoduje zdravju, razpoloženju in... vse za moj dan več »
Dve minuti v pisarni, ki bosta takoj znižali vašo raven...
Dihanje ne odstrani vzrokov stresa, vendar prepreči, da bi telo ostalo v stanju stalne pripravljenosti. To pomeni manj izčrpanosti ob koncu dneva in več... vse za moj dan več »
WD-40 pri barvanju doma: triki, ki vam prihranijo čas, živce in...
Pri trdovratnih madežih lahko WD-40 raztopi maščobo in vosek. Po odstranitvi madeža je nujno, da površino operete z blagim detergentom, sicer lahko ostanki... vse za moj dan več »
Zimsko opravilo v sadovnjaku, ki ga v februarju pogosto...
Škropljenje opravimo v obdobju zimskega mirovanja, ko drevesa še nimajo odprtih brstov. Najpogosteje to pomeni od konca januarja do začetka marca, odvisno od... vse za moj dan več »
Neobičajen simptom demence, ki se pogosto pojavi prav ob...
Demenca se praviloma ne začne z dramatičnimi spremembami. Pogosteje se prikrade počasi, z drobnimi znaki, ki jih je lahko zamenjati za utrujenost, stres ali... vse za moj dan več »
Zbudite se z novimi rokami: Recept za domače "maščobno...
Razpokana koža na členkih in dlaneh postaja vstopna točka za mikroorganizme, kar lahko vodi do kroničnih vnetij. vse za moj dan več »