Če je črevesje v ravnovesju, telo lažje preklopi v nočni način. Spanje postane globlje, prebujanja redkejša, jutranja utrujenost pa manj izrazita. Dobra novica je, da lahko na to vplivamo z vsakodnevnimi navadami. vse za moj dan več »
Več iz medija
Pijemo kakav z mlekom ali z vodo? Odgovor ni tako...
Kakav večina ljudi povezuje z otroštvom, toplino in mlekom. Skodelica gostega kakava je za mnoge sinonim za udobje. A vprašanje, ali je kakav boljši z mlekom... vse za moj dan več »
Ženske nad 60 let bi morale upoštevati nasvet iz babičine...
Prav zato presenetijo, ko se izkaže, da imajo trdno oporo tudi v sodobnih spoznanjih. Eden takšnih je preprost predlog: tri suhe slive na dan. vse za moj dan več »
Kaj bi se zgodilo, če bi obraz zmasirali z bananinim...
Bananin olupek vsebuje vitamine, minerale in antioksidante, ki ostanejo neizkoriščeni, če ga zavržemo. Med njimi so vitamin A, vitamin C in kalij, snovi, ki so... vse za moj dan več »
Trije razlogi, zakaj kruh v litoželezni posodi skoraj vedno...
Litoželezna posoda pečenje kruha opravi brez dodatnih pripomočkov. Pokrov ujame vlago, ki jo testo sprosti samo. V prvem delu peke se kruh lahko razširi,... vse za moj dan več »
WC izgleda čist, a to mesto skriva največ bakterij
Spodnja stran WC deske je eno tisti mest v kopalnici, ki ločijo površno čiščenje od temeljitega. Ko enkrat postane del rutine, se kopalnica dlje časa ohrani... vse za moj dan več »
Strokovnjaki pravijo, da se rešitev za boljši spanec skriva v...
Če je črevesje v ravnovesju, telo lažje preklopi v nočni način. Spanje postane globlje, prebujanja redkejša, jutranja utrujenost pa manj izrazita. Dobra novica... vse za moj dan več »
Zaradi ene modrosti nam je generacija naših dedkov lahko za...
Dan se pogosto začne z alarmom in konča s pogledom na zaslon. Ob tem se zdi, da je počasnost postala skorajda napaka, nekaj, česar si ne smemo več privoščiti. vse za moj dan več »
Moške frizure po 60. letu starosti: kaj izbrati, čemu se...
Frizura po 60. letu mora delovati tudi brez vsakodnevnega oblikovanja. Če zahteva veliko gela, sušenja ali natančnega česanja, bo hitro postala breme namesto... vse za moj dan več »