Prehrana je eden najmočnejših, a hkrati najbolj spregledanih dejavnikov, ki vplivajo na duševno zdravje. vizita več »
Več iz medija
Ali vaša prehrana vpliva na duševno zdravje?
Prehrana je eden najmočnejših, a hkrati najbolj spregledanih dejavnikov, ki vplivajo na duševno zdravje. vizita več »
Preprosti koraki, da se izognete prazničnim virozam
Praznični december je čas topline, druženja in veselja, hkrati pa tudi obdobje, ko se respiratorni virusi širijo hitreje. vizita več »
Najpogostejši simptomi hormonskega neravnovesja, ki jih ženske pogosto...
Hormonsko ravnovesje je temelj ženskega zdravja. vizita več »
7 živil, ki imajo več omega-3 kot losos
Losos velja za zlati standard, ko govorimo o omega-3 maščobnih kislinah. vizita več »
7 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje ključnih...
Pomanjkanje vitaminov je pogostejše, kot si večina predstavlja. vizita več »
Kako ostati aktiven decembra, ne da bi pregoreli?
December je mesec kontrastov. Po eni strani si želimo več gibanja, da bi uravnotežili sedeče delo in obilico hrane, po drugi strani pa nas realnost kratkih... vizita več »
Mraz in imunski sistem: zakaj oslabi vašo obrambo in kako jo lahko...
Zimski meseci prinašajo več kot le nižje temperature. Prinašajo tudi povečano obremenitev imunskega sistema, več virusov v obtoku in večjo dovzetnost za... vizita več »
Ste samo utrujeni ali že izgorevate?
Z današnjim tempom življenja in nenehnim pritiskom tako v službi kot doma je pogosto težko ločiti med običajno utrujenostjo in zgodnjimi znaki izgorelosti. vizita več »